Stel je voor dat je ergens aan werkt... Plotseling krijg je uitslag , niet één of twee keer, maar continu. Je ogen worden rood, jeuken en er komt waterig vocht uit je neus. Soms krijg je kleine blaasjes op je huid die ook beginnen te jeuken. Dit noemen we een 'allergieaanval'. Het is alsof iets je besluipt en aanvalt, toch? Wat is een allergie precies? Wat kunnen we doen om onszelf ertegen te beschermen? Laten we het daar vandaag eens uitgebreid over hebben.
Wat is deze allergie precies?
Simpel gezegd is een allergie een reactie van ons immuunsysteem op iets dat normaal gesproken onschadelijk is , alsof het een gevaarlijke vijand is. De stoffen die deze reactie veroorzaken, worden allergenen genoemd.
Er zijn veel verschillende soorten allergenen in onze omgeving. De belangrijkste zijn:
- Stuifmeel in bloemen en bomen
- Stofmijten zijn kleine beestjes die in het stof van huizen leven.
- Schimmel die zich vormt op vochtige plaatsen
- Dierlijke huidschilfers
- Beten van sommige insecten
Als je gevoelig bent voor deze stoffen, kan je lichaam op verschillende manieren reageren. Er zijn verschillende gradaties van deze reactie.
| reactieniveau | Te bekijken kenmerken |
|---|---|
| Milde reactie | Huiduitslag, jeukende en rode ogen, verstopte of loopneus. |
| Gematigde reactie | Overal jeuk, moeite met ademhalen. |
| Ernstige reactie (anafylaxie) | Dit is een zeer ernstige en zelfs levensbedreigende aandoening! Het hele lichaam reageert tegelijk. Symptomen zoals ademhalingsproblemen, zwelling van de keel en tong en flauwvallen kunnen optreden. Als u een van deze symptomen ziet, moet u de patiënt onmiddellijk naar de spoedeisende hulp (SEH) van het ziekenhuis brengen. |
Oké, laten we nu eens kijken wat we kunnen doen om onszelf te beschermen tegen deze belangrijke allergenen.
Hoe bescherm je jezelf tegen pollen?
De lucht is gevuld met stuifmeel wanneer bomen, gras en bloemen in bloei staan. Dit geldt met name van de lente tot de herfst.
- Let op het tijdstip: de pollenconcentratie is meestal het hoogst 's ochtends en 's middags, dus het is het beste om je tijd buitenshuis gedurende die uren te beperken.
- Houd de ramen gesloten: Het is goed voor je lichaam om de ramen gesloten te houden tijdens periodes met veel pollen. Gebruik indien mogelijk een airconditioner.
- Hang geen kleding buiten te drogen: Kleding en beddengoed die buiten hangen, kunnen pollen vasthouden. Probeer ze daarom binnen te drogen.
- Vraag om hulp bij het tuinieren: Als je allergisch bent voor het maaien van het gazon of het verzorgen van bloemen in de tuin, vraag dan iemand anders om je daarbij te helpen. Draag indien mogelijk een mondkapje . Neem een goede douche als je klaar bent en was je kleren.
- Sluit de autoruiten: Houd tijdens het rijden de ramen gesloten en de airconditioning aan.
Laten we het schimmelprobleem aanpakken.
Schimmel groeit in vochtige , donkere ruimtes. Je vindt het vaak in badkamers, kelders en wasruimtes. Zelfs op de muren van onze huizen groeit schimmel tijdens het regenseizoen, toch?
- Veeg geen bladeren op: Wanneer je droge bladeren opveegt die van bomen zijn gevallen, kunnen de schimmelsporen erin in de lucht terechtkomen en kun je ze inademen.
- Vermijd vochtige plekken: Breng geen tijd door in vochtige ruimtes zoals garages en kelders.
- Blijf binnen op regenachtige dagen: Op regenachtige en winderige dagen kunnen schimmelsporen in de lucht aanwezig zijn, dus het is verstandig om op zulke dagen binnen te blijven.
- Houd je huis schoon: Maak badkameroppervlakken zoals tegels en douchegordijnen regelmatig schoon met bijvoorbeeld verdund bleekmiddel.
- Beheers de luchtvochtigheid: Zorg ervoor dat ruimtes die gevoelig zijn voor schimmelgroei goed geventileerd zijn. Gebruik indien mogelijk een luchtontvochtiger.
Stofmijten - Onzichtbare vijanden
Deze minuscule wezens zijn onzichtbaar voor het blote oog, maar ze leven in het stof van onze huizen. Hun favoriete plekken zijn vooral matrassen, kussens, banken, tapijten en knuffeldieren.
- Bescherm matrassen en kussens: Gebruik plastic hoezen voor uw matrassen, kussens en boxspring. Het is het beste om, indien mogelijk, hypoallergene kussens te gebruiken.
- Was uw beddengoed regelmatig: Was uw lakens en kussenslopen minstens één keer per week in heet water .
- Beperk het gebruik van tapijt: kies indien mogelijk voor tegels of houten vloeren in plaats van tapijt. Stofmijten kunnen zich gemakkelijk in tapijt nestelen.
- Speelgoed wassen: Was kinderspeelgoed (knuffels) in heet water en laat het goed drogen in de zon.
- Vermijd dikke gordijnen: Gebruik in plaats van dikke gordijnen voor de ramen lichte gordijnen die gemakkelijk te wassen zijn.
Kunnen huidschilfers van huisdieren allergieën veroorzaken?
Ja. Als u een huisdier heeft, zoals een puppy of kitten, kunt u ook allergisch zijn voor kleine deeltjes van de vacht en het speeksel van het dier. Deze, net als huisstofmijten, leven in banken, tapijten en beddengoed.
Stel je voor, zelfs als je geen huisdier hebt, maar je adopteert een puppy van een vriend, dan komt er haar van het dier op je kleren. En als je dan met die kleren aan in de auto stapt, komt dat allergeen op je autostoel terecht.
- Neem geen huisdieren mee naar de slaapkamer: Stop met het meenemen van huisdieren naar de slaapkamer en de woonkamer, waar je de meeste tijd doorbrengt.
- Stofzuig regelmatig: Stofzuig uw huis minstens twee keer per week grondig. Vergeet ook uw auto niet.
- Was uw huisdieren: Door uw huisdieren regelmatig te wassen, kunt u de hoeveelheid allergenen op hun lichaam verminderen.
- Gebruik een luchtreiniger: Een luchtreiniger helpt allergenen zoals deze uit de lucht te verwijderen.
Wanneer moeten we een arts raadplegen?
Allergieën kunnen meestal met eenvoudige middelen zoals deze onder controle worden gehouden. Soms is het echter nodig om medisch advies in te winnen.
- Als u vaak last heeft van allergieën die uw dagelijkse activiteiten belemmeren .
- Als de vrij verkrijgbare medicijnen die u gebruikt geen verlichting bieden .
- Als u andere aandoeningen aan de luchtwegen heeft, zoals astma .
- Als u ernstige symptomen vertoont, zoals ademhalingsproblemen en benauwdheid op de borst.
Vergeet niet dat uw arts tests kan uitvoeren om precies te achterhalen waar u allergisch voor bent. Hij of zij kan vervolgens de juiste behandeling voorschrijven. Dus loop niet in stilte rond, ga naar een arts.
Belangrijkste boodschap
- Een allergie is een overreactie van ons lichaam op iets dat onschadelijk is.
- Probeer te achterhalen waar je allergisch voor bent, zoals pollen, stof, schimmel of huidschilfers van dieren.
- Door uw huis en omgeving schoon en droog te houden, kunt u deze allergenen grotendeels onder controle houden.
- Als u ernstige symptomen ontwikkelt, zoals ademhalingsproblemen of zwelling van de keel, kan dit levensbedreigend zijn. Ga daarom onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis.
- Als allergieën uw leven belemmeren, hoeft u daar niet alleen mee te worstelen. Bespreek het met uw huisarts. Hij of zij kan u het juiste advies geven.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe