Niezen, jeukende ogen... Heb je er de laatste tijd last van? Het zouden seizoensgebonden allergieën kunnen zijn!

Wie houdt er niet van het seizoen waarin de bloemen bloeien en alles weelderig groen wordt? Voor sommigen kan deze tijd van het jaar echter behoorlijk lastig zijn. Aanhoudend niezen, een loopneus, rode en jeukende ogen – herken je deze symptomen? Zo ja, dan is de kans groot dat je last hebt van seasonal allergies (ook wel hooikoorts genoemd). Maak je geen zorgen; hoewel er geen definitieve genezing bestaat, zijn er veel dingen die je kunt doen om de symptomen effectief te verlichten. Laten we het daarover hebben.

Waarom ontwikkelen we deze allergieën?

Simpel gezegd is pollen de belangrijkste boosdoener. Bomen, grassen en onkruid verspreiden kleine pollenkorrels in de lucht om hun zaden te verspreiden. Wanneer deze pollendeeltjes in de neus van iemand met een allergie terechtkomen, slaat het immuunsysteem op hol.

Zie je immuunsysteem als een afweermechanisme dat je lichaam beschermt. Normaal gesproken bestrijdt dit mechanisme schadelijke ziekteverwekkers. Bij iemand met allergieën verwart dit mechanisme echter onschadelijk stuifmeel met een gevaarlijke vijand.

Die chemische stof histamine is de oorzaak van al die vervelende symptomen zoals een loopneus , niezen en jeukende ogen.

Pollen kunnen kilometers ver door de wind worden meegevoerd, dus je kunt allergisch reageren op pollen van planten die niet eens in je eigen tuin staan.

Wat veroorzaakt allergieën?

• Boompollen: Afhankelijk van het seizoen zijn bepaalde boompollen vaak de boosdoeners. Ook verschillende bloeiende planten kunnen reacties veroorzaken.
• Gras en onkruid: Stuifmeel van verschillende soorten gras en onkruid is een belangrijke trigger.
• Schimmel: Bij vochtig of regenachtig weer groeit schimmel zowel binnen als buiten, en dit is een krachtig allergeen.
• Stofmijten: Tijdens het schoonmaken kunt u stofmijten die zich in beddengoed, kussens en matrassen bevinden, opwervelen, wat de symptomen kan verergeren.

De symptomen verergeren vaak op winderige dagen wanneer de pollenconcentratie hoog is, terwijl regen de pollen kan wegspoelen, wat vaak tijdelijke verlichting biedt.

Wat zijn de symptomen?

Als u allergieën heeft, kunt u een of meerdere van deze symptomen tegelijk ervaren.

Hoe weet ik zeker of het een allergie is?

Als u deze symptomen aanhoudend heeft, kunt u het beste uw huisarts raadplegen . Die kan u onderzoeken en u indien nodig doorverwijzen naar een allergoloog.

De specialist zal waarschijnlijk een test uitvoeren om precies vast te stellen waar u allergisch voor bent, zoals een huidpriktest .

Bij deze test wordt een kleine hoeveelheid vermoedelijke allergenen (zoals pollen of stof) net onder de huid van uw arm of rug aangebracht. Als u allergisch bent, verschijnt er binnen enkele minuten een klein, rood bultje dat op een muggenbeet lijkt. In sommige gevallen kan ook een bloedtest worden uitgevoerd.

Wat zijn de behandelingsmogelijkheden?

Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar die kunnen helpen deze hinderlijke symptomen te verminderen.

Geneesmiddelen die zonder recept verkrijgbaar zijn en geneesmiddelen op recept.

• Antihistaminica: Deze werken door de werking van de chemische stof histamine te blokkeren. Dit helpt bij het beheersen van niezen en jeuk . Sommige antihistaminica kunnen slaperigheid veroorzaken. Als u moet autorijden of werken, vraag dan uw arts om een ​​variant die geen slaperigheid veroorzaakt.
• Neusdecongestiva: Deze middelen vernauwen de bloedvaten in de neus om verstopping te verlichten.
• Neussprays: Er zijn verschillende soorten verkrijgbaar.
• Steroid neussprays: Deze worden vaak als eerste behandelingsoptie aanbevolen door artsen. Ze verminderen zwelling en ontsteking in de neusholtes. Soorten zoals Fluticasone en Budesonide zijn vaak zonder recept verkrijgbaar.
• Cromolynnatriumspray: Dit voorkomt de afgifte van histamine nog voordat de symptomen zich voordoen.
• Oogdruppels: Deze helpen jeuk en tranende ogen te verminderen.

Als medicijnen geen verlichting bieden, kan uw arts immunotherapie of 'allergie-injecties' voorstellen. Hierbij worden in de loop van de tijd kleine, steeds grotere hoeveelheden van het allergeen in uw lichaam geïnjecteerd om tolerantie op te bouwen. Dit is een oplossing voor de lange termijn.

Zijn er natuurlijke remedies?

Ja, er zijn een paar eenvoudige stappen die kunnen helpen:

• Neusspoeling: Het gebruik van een neti-pot of knijpfles met een zoutoplossing (lauw gedestilleerd of steriel water met zout en een snufje bakpoeder) helpt bij het wegspoelen van pollen en slijm . Belangrijk: Gebruik alleen gekookt en afgekoeld, steriel of gedestilleerd water . Het gebruik van gewoon kraanwater kan gevaarlijke infecties veroorzaken.
• Kruidensupplementen: Kruiden zoals Butterbur en Quercetin worden soms onderzocht, maar de effectiviteit ervan varieert. Overleg altijd met uw arts voordat u een kruidensupplement probeert, omdat deze een negatieve wisselwerking kunnen hebben met andere medicijnen die u gebruikt.

5 tips om pollen te vermijden

Naast medicatie is het vermijden van allergenen cruciaal.

1. Blijf binnen als de pollenconcentratie hoog is: De pollenconcentratie is over het algemeen het hoogst in de ochtend. Probeer buitenactiviteiten gedurende deze tijd te beperken.

2. Houd ramen gesloten: Houd de ramen van uw huis gesloten tijdens periodes met veel pollen. Een luchtreiniger kan ook erg nuttig zijn.

3. Maak regelmatig schoon: Veeg regelmatig stofophopende oppervlakken zoals boekenplanken en ventilatorbladen af ​​met een vochtige doek. Stofzuig minstens twee keer per week – het is verstandig om daarbij een mondkapje te dragen.

4. Douchen na buiten te zijn geweest: Douche en was je haar na thuiskomst van buiten om het stuifmeel te verwijderen dat aan je is blijven plakken.

5. Was beddengoed regelmatig: Was uw beddengoed en kussenslopen minstens één keer per week in heet water om huisstofmijten te doden.

Allergieën, niezen, loopneus, jeukende ogen, pollen, seizoensgebonden allergieën, histamine