Wordt u wel eens 's ochtends wakker met ondraaglijke pijn, zwelling en roodheid, vooral in uw grote teen? Of heeft u af en toe hevige pijn in uw rug of zijbuik en moeite met plassen? De oorzaak hiervan kan een verhoogd urinezuurgehalte in uw lichaam zijn. In de geneeskunde noemen we dit hyperurikemie. Vandaag leggen we dit op een eenvoudige, begrijpelijke manier uit.
Wat is hyperurikemie, simpel gezegd?
Hyperurikemie is een aandoening waarbij er te veel urinezuur in het bloed zit. Je vraagt je nu waarschijnlijk af: "Wat is dat urinezuur?"
Simpel gezegd is urinezuur een afvalproduct dat ons lichaam aanmaakt. Sommige voedingsmiddelen die we eten bevatten stoffen die purines worden genoemd. Wanneer ons lichaam deze purines afbreekt, ontstaat er urinezuur als bijproduct. Normaal gesproken lost dit urinezuur op in het bloed, passeert het de nieren en wordt het uitgescheiden in de urine. Dat is een gezond proces.
Als het lichaam om de een of andere reden te veel urinezuur aanmaakt, of als de nieren het niet goed kunnen afvoeren, stijgt het urinezuurgehalte in het bloed geleidelijk. Dit noemen we hyperurikemie.
Denk er maar eens over na: net zoals wanneer je veel suiker in een glas water doet, lost het niet op en blijft het op de bodem liggen. Wanneer het urinezuurgehalte in het bloed stijgt, lost het niet op en vormt het kleine, scherpe, doornachtige kristallen.
Deze doornachtige kristallen zijn de oorzaak van alle problemen. Ze hopen zich op in onze gewrichten, vooral in de grote teen, knie en enkel, en veroorzaken een pijnlijke artritis die jicht wordt genoemd. Deze kristallen kunnen zich ook ophopen in de nieren en nierstenen veroorzaken.
Het goede nieuws is dat deze aandoening beheersbaar en behandelbaar is. U kunt de symptomen mogelijk onder controle houden door uw voedingspatroon aan te passen en meer water te drinken. In sommige gevallen schrijft de arts medicijnen voor om het urinezuurgehalte te verlagen of de symptomen te verlichten.
Wat gebeurt er met het lichaam als het urinezuurgehalte stijgt?
Meestal merk je niets, zelfs als je urinezuurspiegel in het bloed licht verhoogd is. Daarom weten veel mensen niet eens dat ze deze aandoening hebben. Maar als je urinezuurspiegel langdurig hoog blijft, kan dit pijn en andere symptomen veroorzaken. Het kan ook verschillende delen van het lichaam beschadigen.
Indien het lange tijd onbehandeld blijft, kan het blijvende schade veroorzaken aan het volgende:
- Bot
- Gewrichten
- Pezen
- Ligamenten
Bovendien heeft onderzoek een verband aangetoond tussen verhoogde urinezuurspiegels en diverse andere gezondheidsproblemen. Deze omvatten:
- Nierziekte
- Hartziekte
- Hoge bloeddruk
- Diabetes
- Leververvetting
- Metabool syndroom
Wat zijn de symptomen van hyperurikemie?
Zoals we eerder al aangaven, heeft hyperurikemie op zich geen specifieke symptomen. De meeste mensen komen er pas achter wanneer ze jicht of nierstenen ontwikkelen. Laten we daarom eens kijken naar de symptomen van deze twee aandoeningen.
| Medische aandoening | Veelvoorkomende symptomen |
|---|---|
| Symptomen van jicht | |
| Gewrichtspijn | Een plotselinge, ondraaglijke pijn die vooral 's nachts hevig kan zijn. |
| Zwelling en roodheid | Het pijnlijke gewricht is gezwollen en rood. |
| Warmte | Een branderig gevoel bij aanraking van het gewricht, alsof het "in brand staat". |
| Stijfheid en gevoeligheid voor aanraking | Moeite met het buigen en strekken van het gewricht. Ondraaglijke pijn, zelfs bij aanraking van het lakens. |
| Symptomen van nierstenen | |
| Pijn | Hevige pijn in de onderrug of de zijkant van de buik. |
| Braken en misselijkheid | Misselijkheid en braken als gevolg van de hevige pijn. |
| Urinewegproblemen | Bloed in de urine, pijn bij het plassen, frequente aandrang om te plassen, niet kunnen plassen. |
| Overige kenmerken | Koorts of rillingen. Urine met een onaangename geur of een donkere kleur. |
Waarom stijgt het urinezuurgehalte?
Zoals we eerder besproken hebben, is de voornaamste oorzaak de ophoping van urinezuur in het bloed. Verschillende factoren spelen hierbij een rol.
1. Het eten van voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte
Purines zijn chemische stoffen die van nature in ons lichaam voorkomen en ook in grote hoeveelheden te vinden zijn in sommige voedingsmiddelen. Wanneer deze vaak en in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, neemt de hoeveelheid urinezuur die in het lichaam wordt aangemaakt toe.
Voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte:
- Rood vlees: zoals rundvlees, geitenvlees en varkensvlees.
- Orgaanvlees zoals dierlijke lever en nieren.
- Sommige soorten zeevruchten: met name vis zoals zalm, garnalen, kreeft, sardines en makreel.
- Voedingsmiddelen en dranken die fructose-glucosestroop bevatten: gezoete dranken (frisdrank).
- Alcohol: Met name bier (inclusief alcoholvrij bier).
2. Sommige medicijnen
Het urinezuurgehalte kan ook stijgen als bijwerking van sommige medicijnen die u gebruikt voor andere medische aandoeningen.
- Diuretica: Geneesmiddelen die helpen overtollig water en zout uit het lichaam te verwijderen. Sommige mensen noemen ze ook wel 'plaspillen'.
- Immunosuppressiva.
Wie loopt het grootste risico om deze aandoening te ontwikkelen?
Hoewel iedereen hyperurikemie kan ontwikkelen, zijn sommige mensen er gevoeliger voor.
- Mannen lopen een groter risico dan vrouwen.
- Voor mensen met overgewicht (obesitas).
- Voor mensen die regelmatig alcohol drinken.
- Voor mensen die regelmatig purinerijke voedingsmiddelen eten.
- Hyperurikemie in de familie ofAls u jicht heeft.
- Voor mensen met hypothyreoïdie.
Hoe kom ik er precies achter of dit er is?
Dit is heel eenvoudig. Uw arts zal een bloedtest aanvragen om het urinezuurgehalte in uw bloed te meten. Dit geeft u een heel duidelijk beeld van uw urinezuurwaarden.
Als u een niersteen heeft die met uw urine wordt uitgescheiden of operatief wordt verwijderd, kan door middel van onderzoek worden vastgesteld of de steen uit urinezuur bestaat.
Leidt een hoog urinezuurgehalte noodzakelijkerwijs tot jicht ?
Nee. Niet iedereen met een verhoogd urinezuurgehalte ontwikkelt jicht . Om te bevestigen of u jicht heeft, zal uw arts een klein prikgaatje nemen in het pijnlijke gewricht en dit onder een microscoop onderzoeken om te zien of er urinezuurkristallen in zitten.
Daarnaast kun je ook dit soort dingen gebruiken om je gewrichten te controleren:
- Echografie
- CT-scan
- röntgenstralen
Welke behandelingen zijn er voor hyperurikemie?
Als uw urinezuurspiegel in het bloed hoog is, maar u geen symptomen heeft (zoals jicht of nierstenen), hoeft u mogelijk geen behandeling te ondergaan. Uw arts zal u adviseren om uw bloed regelmatig te laten controleren om uw urinezuurspiegel in de gaten te houden.
Hoe kun je je eet- en drinkgewoonten beheersen?
De beste en belangrijkste manier om het urinezuurgehalte te verlagen, is door de inname van purinerijke voedingsmiddelen en dranken zoveel mogelijk te beperken. Probeer de inname van de volgende producten en dranken te verminderen:
- Rood vlees en delen zoals lever
- Alcohol (vooral bier)
- Zoete drankjes
- Zeevoedsel zoals garnalen en kreeft
Een purinearm dieet kan helpen om het urinezuurgehalte te verlagen. Het is raadzaam om met uw arts te overleggen om een gezond voedingsplan op te stellen dat bij u past.
Welke soorten medicijnen worden gebruikt?
Het type medicatie dat u nodig heeft, hangt af van hoe hoog uw urinezuurspiegel is en of u problemen heeft zoals jicht of nierstenen.
- Behandeling van jicht : Uw arts kan medicijnen voorschrijven zoals NSAID's om de pijn tijdens jichtaanvallen te verlichten, colchicine om jichtaanvallen te voorkomen en corticosteroïden om de zwelling te verminderen.
- Behandeling van nierstenen:Als er nierstenen ontstaan, kunnen deze via de urine worden afgevoerd. Het is belangrijk om veel water te drinken. Probeer minstens 2 liter (8 glazen) water per dag te drinken. Soms schrijft uw arts medicijnen voor die de spieren in uw urinewegen ontspannen, waardoor de stenen gemakkelijker kunnen passeren. Als de steen groot is, uw plasbuis blokkeert of een infectie veroorzaakt, moet deze mogelijk operatief worden verwijderd.
Hoe kun je jezelf in deze situatie beschermen en voor jezelf zorgen?
De beste manier om hyperurikemie te voorkomen is door een gezond dieet en een bewegingsplan te volgen dat bij u past. Het beperken van voedingsmiddelen en dranken met een hoog purinegehalte kan niet alleen helpen om het urinezuurgehalte onder controle te houden, maar ook om uw algehele gezondheid in goede conditie te houden.
Vergeet niet dat het ook erg belangrijk is om je lichaamsgewicht onder controle te houden. Een gezond gewicht kan helpen om het urinezuurgehalte te verlagen.
Zelfs als u deze aandoening heeft, kunt u het risico op het ontwikkelen van jichtachtige symptomen in de toekomst aanzienlijk verlagen door uw voedingspatroon aan te passen, voldoende water te drinken en te bewegen.
Wanneer moeten we een arts raadplegen?
Als u nieuwe symptomen ontwikkelt, met name een van de volgende, raadpleeg dan uw arts.
- Zwelling, roodheid of hevige pijn in een gewricht.
- Als je warmte voelt wanneer je een gewricht aanraakt.
- Als u moeite heeft met plassen.
- Als er pijn is bij het plassen.
- Als u hevige pijn in uw rug of zij van uw buik heeft.
Aarzel niet om de volgende vragen te stellen wanneer u uw arts bezoekt:
- Hoe hoog is mijn urinezuurspiegel?
- Heb ik een behandeling nodig?
- Welk dieet moet ik volgen?
- Heb ik medicijnen nodig?
Belangrijkste boodschap
- Hyperurikemie is een verhoging van het urinezuurgehalte in het bloed. Het heeft vaak geen specifieke symptomen.
- Deze aandoening kan leiden tot pijnlijke gewrichtsontstekingen, jicht genaamd, en nierstenen.
- Je kunt het urinezuurgehalte verlagen door de consumptie van purinerijke voedingsmiddelen zoals rood vlees, bepaalde soorten vis en schaaldieren en alcohol te beperken.
- Als u symptomen ervaart zoals gewrichtspijn, zwelling, roodheid of moeilijkheden met plassen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
- Gebruik nooit zelfmedicatie. Volg altijd de instructies van uw arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe