Heeft u een laag kaliumgehalte? (Hypokaliëmie) Laten we het daarover hebben!

Voelt u zich gewoon moe en lusteloos? Of heeft u last van spierkrampen en gevoelloosheid in uw ledematen? Een van de oorzaken hiervan kan een tekort zijn aan het mineraal kalium in uw bloed. In de geneeskunde noemen we dit hypokaliëmie. Geen zorgen, we leggen het vandaag eenvoudig uit.

Waarom is kalium zo belangrijk voor ons?

Simpel gezegd is kalium essentieel voor het goed functioneren van onze lichaamscellen, spieren en zenuwen, net zoals een auto olie nodig heeft.

• Spierfunctie: Kalium helpt spieren bij het bewegen van onze ledematen, lopen en rennen.
• Transport van zenuwimpulsen: Kalium is essentieel voor het zenuwstelsel, dat boodschappen van de hersenen door het hele lichaam transporteert.
• Voor een gezond hart: Kalium is erg belangrijk voor onze hartcellen. Het helpt een goed hartritme te behouden.
• Reguleert de bloeddruk : Kalium helpt ook bij het beheersen van onnodige bloeddrukstijgingen.

Waarom is dit kaliumgehalte dan zo laag?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom het kaliumgehalte in het lichaam laag is. Soms ligt het probleem niet bij de voeding, maar bij het feit dat er te veel kalium uit het lichaam verloren gaat.

Wat is de voornaamste reden?

Vaak is de belangrijkste oorzaak hiervan bepaalde medicijnen. Vooral medicijnen voor hartaandoeningen , hoge bloeddruk en medicijnen die de hoeveelheid vocht in het lichaam verminderen, zoals diuretica , kunnen ervoor zorgen dat er te veel kalium via de urine wordt uitgescheiden.

Wat zijn de andere redenen?

• Regelmatig braken of diarree : Wanneer er op deze manier veel vocht uit het lichaam verloren gaat, gaan ook waardevolle mineralen zoals kalium verloren.
• Frequent gebruik van bepaalde laxeermiddelen.
• Een laag magnesiumgehalte in het lichaam.
• Overmatig alcoholgebruik.
• Overmatig zweten : Deze aandoening kan voorkomen bij mensen die overmatig sporten of in warme omgevingen werken.
• Foliumzuurtekort.
• Sommige soorten antibiotica .
• DiabetesDiabetische ketoacidose, een verwante complicatie.
• Ondervoeding.
• Enkele medicijnen die gebruikt worden bij astma .

Daarnaast kunnen zeldzame gevallen van nierziekte , sommige eetstoornissen en hormoongerelateerde aandoeningen (bijv. het syndroom van Cushing) ook een laag kaliumgehalte veroorzaken.

Wat zijn de symptomen van een kaliumtekort?

De symptomen van een kaliumtekort hangen af ​​van de hoeveelheid kaliumverlies en hoe lang de aandoening al aanwezig is. Het is mogelijk om een ​​laag kaliumgehalte te hebben zonder symptomen te vertonen.

Hoe vind ik dit?

Om dit te achterhalen, zal uw arts een heel eenvoudige test uitvoeren. Hij of zij neemt een klein beetje bloed af en doet een test. Deze test meet de exacte hoeveelheid kalium in uw bloed.

• Gezond niveau:Normaal gesproken zou het kaliumgehalte in het bloed van een volwassene tussen de 3,5 mmol/L en 5,5 mmol/L moeten liggen.
• Laag kaliumgehalte (hypokaliëmie): Als uw kaliumgehalte lager is dan 3,5 mmol/L, betekent dit dat u deze aandoening heeft.
• Een waarde lager dan 2,5 mmol/L wordt als een ernstige aandoening beschouwd.

Vervolgens zal de arts u vragen stellen om te achterhalen waarom uw bloeddruk is gedaald. Hij of zij zal vragen of u recentelijk heeft overgegeven of diarree heeft gehad, welke medicijnen u gebruikt en of u andere aandoeningen heeft. Mogelijk wordt er ook een urineonderzoek aangevraagd. Als de arts vermoedt dat uw hartslag is veranderd, kan er ook een ECG (elektrocardiogram) worden gemaakt.

Hoe wordt het behandeld?

De behandeling hangt af van hoe laag uw kaliumgehalte is.

• Bij milde gevallen: In de meeste gevallen, als het niet ernstig is, zal uw arts u kaliumsupplementen voorschrijven.
• De oorzaak aanpakken: Als uw lage kaliumspiegel wordt veroorzaakt door medicatie zoals diuretica, kan uw arts die medicatie stopzetten en u een ander medicijn voorschrijven. Stop nooit met het innemen van medicatie zonder eerst uw arts te raadplegen.
• In ernstige gevallen: Als uw kaliumspiegel erg laag is en u een onregelmatige hartslag (aritmie) heeft, kan het nodig zijn om in het ziekenhuis te worden opgenomen en kalium via een infuus toegediend te krijgen. Dit moet in een ziekenhuis gebeuren, onder medisch toezicht, omdat een te hoge kaliumspiegel gevaarlijk kan zijn.

Wat kan er gedaan worden om deze situatie te voorkomen?

• Als u diarree of braken heeft, drink dan veel vocht, zoals water en bouillon. Raadpleeg een arts als deze klachten langer dan een of twee dagen aanhouden.
• Vermijd overmatig alcoholgebruik.
• Eet een dieet dat rijk is aan kalium.

Het is erg goed om dit soort kaliumrijke voedingsmiddelen aan ons dieet toe te voegen.

Hypokaliëmie, kalium, kalium, laag kaliumgehalte, symptomen, behandeling, kaliumtekort