Wat u moet weten over griep

Voelt u zich de laatste tijd niet lekker? Zit u thuis met hoge koorts, hoest en een verkoudheid? Of heeft een vriend of familielid hier last van? Dit soort ziektes komen tegenwoordig veel voor. We noemen het meestal ' griep '. Maar hoewel veel mensen denken dat het gewoon een verkoudheid is, is griep een ernstiger ziekte die gevaarlijk kan zijn als deze niet goed behandeld wordt. Daarom bespreken we vandaag alles heel eenvoudig en begrijpelijk voor u.

Wat is deze griep nu eigenlijk?

Simpel gezegd is griep een infectie van onze luchtwegen, dat wil zeggen de neus, keel en longen, veroorzaakt door een virus genaamd influenza . Het is iets ernstiger dan een gewone verkoudheid. Symptomen zijn onder andere plotselinge hoge koorts, spierpijn , hoofdpijn en keelpijn . Deze griep verspreidt zich als een epidemie in Sri Lanka, zowel tijdens het regenseizoen als in sommige droge periodes. Je hebt misschien wel eens veel mensen tegelijk met deze ziekte gezien.

Wat is het verschil tussen griep, verkoudheid en COVID-19?

Dit is iets waar veel mensen zich over vergissen. Omdat de symptomen enigszins op elkaar lijken, zou je kunnen denken dat deze drie ziekten hetzelfde zijn. Ze worden echter veroorzaakt door drie verschillende soorten virussen. Daarom zijn de behandelmethoden ook verschillend. Laten we eens kijken wat de belangrijkste verschillen zijn.

Wie loopt het meeste risico als ze griep krijgen?

Hoewel iedereen griep kan krijgen, kunnen sommige mensen ernstige complicaties ontwikkelen, zoals longontsteking , en zelfs in het ziekenhuis moeten worden opgenomen. Laten we eens kijken wie een hoger risico loopt.

• Kinderen jonger dan 5 jaar en volwassenen ouder dan 65 jaar .
• Zwangere moeders .
• Mensen met chronische longaandoeningen zoals astma en COPD .
• Mensen met diabetes .
• Mensen met chronische aandoeningen zoals hartaandoeningen, nieraandoeningen en leveraandoeningen .
• Mensen met een verzwakt immuunsysteem (bijvoorbeeld kankerpatiënten, mensen met hiv/aids, mensen die immunosuppressiva gebruiken).
• Mensen met overgewicht (BMI hoger dan 30).
• Kinderen onder de 19 jaar die langdurig medicijnen zoals aspirine gebruiken .
• Mensen die in instellingen zoals verpleeghuizen wonen.

Als u tot een van deze groepen behoort, is het erg belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen zodra u griepsymptomen krijgt.

Wat zijn de meest voorkomende symptomen van griep?

Griepsymptomen beginnen meestal plotseling. De belangrijkste symptomen zijn:

• Hoge koorts en rillingen.
• Lichaamspijn , met name spierpijn in de rug, armen en benen.
• Hoofdpijn (hoofdpijn) .
• Aanhoudende droge hoest .
• Keelpijn .
• Neusafscheiding of neusverstopping .
• Je voelt je extreem moe en uitgeput . Je voelt je zo zwak dat je niets meer kunt doen.
• Soms, vooral bij jonge kinderen, kunnen ze last krijgen van maagklachten, braken en diarree .

Niet iedereen zal al deze symptomen ervaren. Sommige mensen zullen er slechts enkele van ondervinden.

Hoe wordt deze griep overgedragen?

Griep is een zeer besmettelijke ziekte . Het virus wordt met name verspreid via druppeltjes die vrijkomen uit de mond en neus wanneer iemand met griep hoest, niest of praat.

1. Door direct contact: De ziekte kan worden overgedragen als deze druppeltjes rechtstreeks in uw neus, mond of ogen terechtkomen.

2. Via indirect contact:Het virus kan zich bevinden op oppervlakken die iemand met griep heeft aangeraakt, zoals deurklinken, tafels, computers of telefoons. Als u zo'n oppervlak aanraakt en vervolgens met dezelfde hand uw gezicht, neus of mond aanraakt, kan het virus uw lichaam binnendringen.

Je kunt de ziekte al vanaf een dag voordat de symptomen beginnen op iemand anders overdragen. Bovendien is de ziekte het meest besmettelijk gedurende 3-4 dagen nadat de symptomen zijn begonnen.

Welke behandelingen zijn er voor de griep?

Meestal kan een gezond persoon thuis herstellen van de griep, zonder speciale medicatie en met voldoende rust. In sommige gevallen schrijven artsen echter antivirale medicijnen voor.

Wie krijgt antivirale medicijnen?

Dit medicijn wordt niet aan iedereen gegeven. Meestal wordt het door een arts voorgeschreven:

• Als u de medicijnen binnen 48 uur na het begin van de symptomen inneemt, omdat daarna de effectiviteit ervan afneemt.
• Als u tot een van de bovengenoemde risicogroepen behoort.
• Als de symptomen zeer ernstig zijn of er complicaties zijn opgetreden.
• Als u zorgt voor iemand die tot een risicogroep behoort.

Oseltamivir , dat u wellicht kent onder de merknaam "Tamiflu®", is een veelgebruikt antiviraal middel in Sri Lanka. Deze medicijnen mogen alleen op medisch advies worden ingenomen .

Hoe kun je griep thuis behandelen?

Er zijn veel dingen die u thuis kunt doen om snel te herstellen als u griep hebt.

1. Neem voldoende rust: Rust is het allerbelangrijkste. Blijf thuis van je werk of school.

2. Drink meer vocht: Drink regelmatig water, soep, koriander en citrusthee. Dit kan uitdroging helpen voorkomen.

3. Medicijnen tegen koorts en pijn: Geneesmiddelen zoals paracetamol (acetaminophen) kunnen worden ingenomen tegen koorts en spierpijn, zoals voorgeschreven door een arts.

4. Warme kompressen: Het aanbrengen van een warmwaterkruik op het lichaam kan de pijn verlichten.

5. Verlichting van hoest en verkoudheid: Gorgel met zout water bij keelpijn. Vraag uw arts om hoestsiroop om uw hoest te verlichten.

Wanneer moet je een arts raadplegen en naar de ETU gaan?

Dit is een heel belangrijk onderdeel. Hoewel een gewone griep thuis behandeld kan worden, is het soms essentieel om medisch advies in te winnen. In sommige ernstige gevallen moet u mogelijk direct naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.

Hoe voorkom je griep?

"Het is beter om griep te voorkomen dan te behandelen," zeggen ze. Er zijn dus een paar dingen die we kunnen doen om onszelf tegen de griep te beschermen.

1. Laat u jaarlijks vaccineren tegen de griep: Dit is de beste en veiligste manier om uzelf tegen de griep te beschermen. Het griepvirus verandert elk jaar een beetje. Daarom wordt aangeraden om elk jaar een nieuw vaccin te halen.

2. Was uw handen regelmatig met water en zeep: Was uw handen grondig, vooral vóór het eten, na toiletbezoek en na een bezoek aan openbare plaatsen. Als water en zeep niet beschikbaar zijn, gebruik dan een handdesinfectiemiddel op basis van alcohol.

3. Raak je gezicht niet aan: Vermijd de gewoonte om vaak je ogen, neus en mond aan te raken.

4. Bedek uw mond en neus bij hoesten en niezen: Het is beter om in een zakdoekje of uw elleboog te hoesten of te niezen dan uw handen te bedekken.

5. Blijf uit de buurt van zieke mensen:Als je ziek bent, blijf dan thuis om te voorkomen dat je anderen besmet. Als anderen ziek zijn, blijf dan uit hun buurt.

6. Vermijd het delen van gemeenschappelijke spullen: Deel geen spullen zoals waterflessen, bekers, bestek, enz. met anderen.

Tot slot, wat sommige mensen de "buikgriep" noemen, is niet de griep waar we het tot nu toe over hebben gehad. Het is een maaginfectie (gastro-enteritis). De twee zijn totaal verschillend.

Hoewel griep een veelvoorkomende ziekte is, moet je het niet lichtzinnig opvatten. Met de juiste behandeling herstel je binnen een paar dagen. Het is echter erg belangrijk om je bewust te zijn van de risicofactoren en zo nodig medisch advies in te winnen, voor je eigen veiligheid en die van je naasten.