Voelt u zich soms ongewoon moe zonder duidelijke reden? Of voelt u zich duizelig na een lange dag opstaan? Soms denken we dat dit normaal is, maar het kan een teken zijn van een ijzertekort in uw lichaam. IJzer is een essentieel mineraal voor ons lichaam. Vandaag bespreken we daarom wat ijzer is, waarom het belangrijk voor ons is en welke bloedtesten er gedaan kunnen worden om uw ijzergehalte te meten.
Waarom is ijzer zo belangrijk voor ons lichaam?
Simpel gezegd, ijzer is iets dat ons lichaam uit de voeding haalt die we eten, zoals rood vlees, peulvruchten en verrijkte ontbijtgranen . Dit ijzer is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen in ons lichaam.
Stel je voor dat er een bezorgdienst is die zuurstof door ons hele lichaam transporteert. De voertuigen van die bezorgdienst zijn rode bloedcellen. Deze rode bloedcellen bevatten een speciaal eiwit genaamd hemoglobine . Deze hemoglobine neemt zuurstof op uit de longen en brengt het naar elke andere cel en elk weefsel in het lichaam. Hemoglobine kan dus niet worden aangemaakt zonder ijzer. Als er een ijzertekort is, neemt de hemoglobineproductie af, wat betekent dat de zuurstofvoorziening van ons lichaam wordt belemmerd. Dat is de belangrijkste reden waarom we ons moe en duizelig voelen.
Wat zijn de symptomen van ijzertekort?
Uw arts kan u vragen een ijzertest te doen, vooral als u symptomen van ijzertekort of ijzeroverbelasting heeft. Laten we eens kijken welke symptomen dit zijn.
| Symptomen van een laag ijzergehalte (ijzertekort / bloedarmoede) | Symptomen van een te hoog ijzergehalte (ijzeroverbelasting) |
|---|---|
| - Voortdurend gevoel van extreme vermoeidheid en uitputting. | - Gewrichtspijn. |
| - Duizeligheid. | - Voortdurend moe zijn. |
| - Zwakte. | - Gebrek aan fysieke kracht. |
| - Regelmatige hoofdpijn. | - Buikpijn. |
| - Bleke huid, vooral op de handpalmen, voetzolen en onder de ogen. | - Verminderd seksueel verlangen. |
| - Snelle hartslag. | - Verkleuring van de huid. |
Het allerbelangrijkste is dat u, als u deze symptomen heeft, absoluut een arts raadpleegt en advies inwint, in plaats van zelfmedicatie toe te passen.
Soorten ijzertesten
Hoewel het een ijzertest wordt genoemd, is het eigenlijk niet één test. Het is een combinatie van verschillende tests. Er wordt gekeken naar de hoeveelheid ijzer in je bloed, hoe dat ijzer door je lichaam wordt getransporteerd en hoeveel ijzer er in je lichaam is opgeslagen. Laten we deze test eens nader bekijken.
| Testnaam | Wat betekent dit nu precies? |
|---|---|
| Serumijzer | Dit meet direct de hoeveelheid ijzer in je bloed op dat moment. |
| Serumferritine | Dit is de 'ijzerreserve' van het lichaam. Je lichaam slaat overtollig ijzer op als ferritine. Wanneer er onvoldoende ijzer in het bloed is, gebruikt het lichaam deze reserve om ijzer op te nemen. |
| Totale ijzerbindende capaciteit (TIBC) | IJzer reist niet alleen in het bloed. Er is een eiwit , transferrine genaamd, dat het transporteert. Zie het als een taxi. Deze test meet hoeveel vrije (lege) taxi's er zijn om ijzer te vervoeren. Een hoge TIBC-waarde betekent dat er veel lege taxi's op de weg zijn, omdat er minder passagiers zijn die ijzer vervoeren. Dat betekent dat je een ijzertekort hebt. |
| Onverzadigde ijzerbindende capaciteit (UIBC) | Dit is vergelijkbaar met TIBC. Het meet de hoeveelheid transferrine (lege transferrine) die niet aan ijzer gebonden is. |
| Transferrineverzadiging | Dit is het percentage van hoeveel taxi's (transfers) die ijzer vervoeren al vol zitten met passagiers (ijzer). Dit percentage is lager voor iemand met een laag ijzergehalte. |
Hoe wordt deze test uitgevoerd? Wat zeggen de resultaten?
U wordt doorgaans gevraagd om ongeveer 12 uur voor deze ijzertest te vasten (niet eten of drinken), omdat voedsel uw ijzergehalte in het bloed kan beïnvloeden. Vervolgens wordt er een bloedmonster afgenomen uit een ader in uw arm en naar het laboratorium gestuurd.
Oorzaken van een laag ijzergehalte
Als uit uw rapport blijkt dat uw ijzergehalte laag is, kunnen daar verschillende oorzaken voor zijn:
- IJzertekort in de voeding: Dit is vooral belangrijk voor mensen die uitsluitend vegetarisch eten.
- Moeite met het opnemen van ijzer uit voeding: Sommige mensen kunnen door darmaandoeningen ijzer niet goed opnemen.
- Bloeding : Hevige bloedingen tijdens de menstruatie bij vrouwen kunnen worden veroorzaakt door maagzweren of andere inwendige bloedingen.
- Zwangerschap : Tijdens deze periode hebben zowel de moeder als de groeiende baby ijzer nodig, waardoor het ijzergehalte van de moeder kan dalen.
Als het ijzergehalte te laag wordt, spreken we van bloedarmoede . Dit betekent dat er niet genoeg gezonde rode bloedcellen zijn om zuurstof naar de weefsels van het lichaam te transporteren.
Oorzaken van verhoogde ijzerwaarden
IJzertekort is net zo'n probleem als een ijzeroverschot. Het kan worden veroorzaakt door:
- IJzersupplementen: Dit is wat er kan gebeuren als u naar eigen inzicht ijzersupplementen inneemt zonder een arts te raadplegen.
- Hemochromatose: Dit is een erfelijke aandoening. Hierbij is het lichaam niet in staat overtollig ijzer af te voeren. Hierdoor kan het ijzer zich ophopen in organen zoals de lever en het hart, waardoor deze beschadigd raken.
- Regelmatige bloedtransfusies: Mensen die vanwege bepaalde medische aandoeningen regelmatig bloedtransfusies ondergaan, kunnen ook een verhoogd ijzergehalte hebben.
Wat de uitslag van uw test ook is, uw arts zal u precies uitleggen wat deze betekent en wat u vervolgens moet doen. Zorg er dus voor dat u de uitslag krijgt en maak een afspraak met uw arts om deze te bespreken.
Belangrijkste boodschap
- Negeer symptomen zoals frequente vermoeidheid, bleekheid en duizeligheid niet. Dit kunnen tekenen zijn van een ijzertekort.
- IJzer is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen en hemoglobine, die zuurstof naar ons lichaam transporteren.
- Een bloedtest voor ijzer kan een duidelijk beeld geven van de ijzerwaarden in uw lichaam, hoeveel ijzer er is opgeslagen en hoe ijzer wordt getransporteerd.
- Interpreteer de resultaten van het testrapport niet en begin niet zelf met een behandeling. Ga eerst naar uw arts, bespreek de situatie met hem of haar en vraag om deskundig advies.
- IJzertekort is een gezondheidsprobleem, net als een ijzeroverschot. Het is daarom erg belangrijk om een evenwicht te bewaren.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe