Maakt u zich zorgen over uw cholesterolgehalte? Laten we het eens uitzoeken!

Je denkt misschien: "Ik heb geen problemen, ik ben kerngezond." Het is heel fijn om je zo te voelen. Maar wist je dat er aandoeningen zijn die ons lichaam ongemerkt kunnen schaden zonder dat er symptomen zijn? Een van die stille vijanden is een te hoog cholesterolgehalte. Veel mensen ontdekken pas dat hun cholesterolgehalte gevaarlijk hoog is nadat er zich plotseling een ernstig probleem voordoet, zoals een hartaanval. Hoe waardevol is het dan om dit van tevoren te weten en de nodige stappen te ondernemen voordat het zover is? Laten we het vandaag hebben over wat cholesterol precies is en hoe je kunt vaststellen of het te hoog is.

Waarom is het zo belangrijk om het cholesterolgehalte te laten controleren?

Simpel gezegd is cholesterol een soort vet dat in ons bloed voorkomt. Ons lichaam heeft cholesterol nodig om gezonde cellen op te bouwen. Maar het probleem begint wanneer het cholesterolgehalte te hoog wordt.

Denk eens aan de waterleidingen in uw huis. Wat gebeurt er als de binnenkant van die leidingen vuil en roestig wordt? De waterstroom raakt geblokkeerd, de druk neemt toe en uiteindelijk kunnen de leidingen barsten. Op dezelfde manier begint vet zich af te zetten in onze bloedvaten (slagaders) wanneer het cholesterolgehalte stijgt. In de geneeskunde noemen we dit atherosclerose . Wanneer bloedvaten op deze manier verstopt raken, krijgt het hart niet de benodigde hoeveelheid bloed. Dit is het begin van ernstige aandoeningen zoals hartziekten en een hartaanval.

Over het algemeen is het belangrijk dat iedereen na zijn of haar 20e levensjaar minstens eens in de vijf jaar het cholesterolgehalte laat controleren. Dit kan het risico op hart- en vaatziekten verlagen als het cholesterolgehalte te hoog is. Zelfs als u al een hartaandoening heeft, kan het beheersen van uw cholesterol verdere schade helpen voorkomen.

Welke bloedtest meet het cholesterolgehalte?

Wanneer u naar de dokter gaat, zal hij of zij een eenvoudige bloedtest aanvragen, een zogenaamd lipidenprofiel, om uw cholesterolgehalte te controleren. Dit is de standaardprocedure. Deze test geeft informatie over vier belangrijke zaken. Laten we eens kijken welke dat zijn.

Wat moet je doen vóór een bloedtest?

Normaal gesproken wordt u gevraagd om ongeveer 9-12 uur te vasten voordat u deze bloedtest ondergaat. Dit betekent dat u niets mag eten of drinken, behalve water. Dit is om te voorkomen dat de triglyceridenwaarden onjuist worden gemeten als gevolg van uw laatste maaltijd. Uw arts of het laboratorium zal u echter specifieke instructies geven over wat u moet doen voordat u bloed doneert.

Wat gebeurt er nog meer als je de dokter ontmoet?

Uw arts neemt geen beslissingen op basis van alleen een bloedtestuitslag. Hij of zij zal proberen uw algehele gezondheid in kaart te brengen. Dit kan het volgende omvatten:

• Een volledig lichamelijk onderzoek: uw hele lichaam wordt onderzocht.
• Over uw medische geschiedenis: U krijgt veel vragen, bijvoorbeeld over andere medische aandoeningen die u heeft (zoals diabetes of hoge bloeddruk), de medicijnen die u gebruikt en of er iemand in uw familie een hartaandoening heeft.
• Vraag over levensstijl:Ze zullen je vragen stellen over dingen zoals wat je eet, of je sport, of je rookt en of je alcohol drinkt.
• Luisteren naar je hartslag: Met een stethoscoop hoor je het geluid van je hartslag.
• Bloeddrukmeting: Het is ook absoluut aan te raden om uw bloeddruk te laten controleren.

Door al deze informatie te combineren, bepaalt de arts uw risico op hart- en vaatziekten en in hoeverre uw cholesterolgehalte daarop van invloed is.

Moet u zich zorgen maken als blijkt dat uw cholesterolgehalte te hoog is?

Niet per se. Weten dat je cholesterolwaarden hoog zijn, betekent niet dat je een probleem hebt; het is de eerste stap naar een oplossing. Als uit je rapport blijkt dat je waarden iets te hoog zijn, zal je arts met je overleggen en het beste behandelplan voor je opstellen.

Dit kan bijvoorbeeld het volgende omvatten:

1. Levensstijl- en voedingsaanpassingen: Dit is het eerste en belangrijkste. Zaken zoals het verminderen van voedingsmiddelen met veel olie, suiker en zout, het eten van meer groenten en fruit, dagelijks bewegen en stoppen met roken kunnen een groot verschil maken.

2. Medicatie voorschrijven: Soms, vooral als u andere risicofactoren heeft (bijv. diabetes, hoge bloeddruk, een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten), zijn een aangepast dieet en voldoende lichaamsbeweging alleen niet genoeg om uw cholesterolgehalte onder controle te houden. In zulke gevallen kan uw arts cholesterolverlagende medicijnen voorschrijven (bijv. statines).

Als uw arts denkt dat uw risico te hoog is, kan hij of zij u doorverwijzen naar een cardioloog. Het is daarom belangrijk om de instructies van uw arts nauwgezet op te volgen en nergens bang voor te zijn.