Wanneer je arts je vertelt dat je PCOS (Polycysteus-Ovariumsyndroom) hebt, zullen er waarschijnlijk veel vragen door je hoofd spoken. Je kampt misschien al met problemen zoals onregelmatige menstruatie, gewichtstoename en wellicht zelfs moeilijkheden om zwanger te worden. Naast dit alles is het belangrijk om je bewust te zijn van een ander groot gezondheidsrisico dat met PCOS gepaard gaat: het risico op het ontwikkelen van diabetes. Geen zorgen, we leggen het eenvoudig uit.
Wat is het verband tussen PCOS en diabetes?
PCOS en diabetes type 2 zijn met elkaar verbonden. Hoewel onderzoekers nog niet precies weten hoe dit verband ontstaat, hebben ze wel een aantal belangrijke factoren geïdentificeerd die hieraan bijdragen.
Wetenschappers geloven dat veel factoren, waaronder genen, hierop van invloed kunnen zijn. Sommige factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van PCOS dragen ook bij aan de ontwikkeling van diabetes. Zie het als verwante aandoeningen binnen dezelfde familie.
| Belangrijkste risicofactoren | Een eenvoudige uitleg |
|---|---|
| Gewichtstoename | Het is nog niet duidelijk of PCOS gewichtstoename veroorzaakt, of dat gewichtstoename PCOS veroorzaakt. Er is echter wel een sterk verband tussen beide. Naarmate het gewicht toeneemt, neemt ook het risico op diabetes toe. |
| Familiegeschiedenis van de ziekte | Als je moeder of zus PCOS of diabetes type 2 heeft, is de kans groter dat jij ook PCOS ontwikkelt. Dit kan erfelijk zijn. |
| Insulineresistentie | Dit is het allerbelangrijkste. Simpel gezegd reageren de cellen in je lichaam niet goed op het hormoon insuline. Hierdoor kan je lichaam de bloedsuikerspiegel moeilijk reguleren. Veel vrouwen met PCOS hebben hier last van. |
Het allerbelangrijkste is dat vrouwen met PCOSBijna de helft van de vrouwen loopt risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 vóór hun 40e levensjaar. Bovendien ontwikkelen ze de ziekte doorgaans op jongere leeftijd dan andere vrouwen.
Kan ik dit risico op diabetes verlagen?
Ja, absoluut! Dit is fantastisch nieuws. PCOS hebben betekent niet dat je per se diabetes zult ontwikkelen. Er zijn veel dingen die je kunt doen om je risico te verlagen.
Onderzoek heeft aangetoond dat de belangrijkste factor die bepaalt of een vrouw met PCOS diabetes ontwikkelt, haar body mass index ( BMI) is.
- Gewichtsbeheersing: Zelfs een gewichtsverlies van slechts 5% kan een groot positief verschil maken voor uw gezondheid. Het kan de insulineresistentie verminderen en uw risico op diabetes aanzienlijk verlagen.
- Beweging: Beweging is een ander krachtig wapen in de strijd tegen diabetes. Maak er een gewoonte van om elke dag te wandelen, hardlopen of fietsen. Dit helpt niet alleen bij het beheersen van je gewicht, maar verhoogt ook de insulinegevoeligheid van je lichaam.
Moet ik me laten testen op diabetes?
Ja. Als je PCOS hebt, zal je arts je in de gaten houden voor vroege tekenen van diabetes. Het is belangrijk om je gewicht en bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren.
Het is ook belangrijk om op de hoogte te zijn van de veelvoorkomende symptomen van diabetes. Kijk of u deze symptomen ook heeft.
| Veelvoorkomende symptomen van diabetes | |
|---|---|
| Ik heb meer dorst dan normaal. | Je voelt je extreem moe, ook al heb je niet veel werk verricht. |
| Wazig zicht | Vaak moeten plassen |
| Ik heb meer honger dan normaal. | Gevoelloosheid of pijn in de handen en voeten |
| Langere hersteltijd voor lichamelijke verwondingen | |
Heeft u een van deze symptomen? Raadpleeg dan direct uw arts en bespreek het met hem of haar.
Kan medicatie helpen?
Ja. In sommige gevallen kan uw arts een medicijn voorschrijven dat metformine heet. Dit is een veelgebruikt medicijn tegen diabetes. Maar sommige artsen gebruiken het ook om PCOS te behandelen.
Metformine veroorzaakt:
- Helpt je lichaam insuline op de juiste manier te gebruiken.
- Het verlagen van de bloedsuikerspiegel.
- Het helpt je om af te vallen.
- Het helpt ook bij het beheersen van PCOS-symptomen zoals een onregelmatige ovulatie.
Maar dit is heel belangrijk: alleen uw arts kan bepalen of dit medicijn geschikt voor u is en hoeveel u ervan moet innemen. Neem nooit medicijnen in op basis van uw eigen gevoel of wat iemand anders u vertelt.
Laten we eens meer leren over andere vormen van diabetes.
Naast de twee soorten diabetes die we tot nu toe hebben besproken (type 2 diabetes), bestaan er nog andere vormen van diabetes.
Type 1 diabetes
Dit is wanneer het lichaam stopt met het produceren van insuline. Deze aandoening wordt meestal op jonge leeftijd vastgesteld, namelijk in de kindertijd of adolescentie. De relatie met PCOS is hier iets anders. Een vrouw met diabetes type 1 heeft namelijk een hoger risico op het ontwikkelen van PCOS. Daarom is het, als u diabetes type 1 heeft, verstandig om met uw arts te praten over de symptomen van PCOS en deze in de gaten te houden.
Zwangerschapsdiabetes
Dit is een tijdelijke vorm van diabetes die alleen tijdens de zwangerschap voorkomt. Vrouwen met PCOS hebben een hoger risico. Dit kan gevolgen hebben voor uw gezondheid en die van uw baby. Bovendien verhoogt deze aandoening het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 bij u en uw baby op latere leeftijd. Maar maak u geen zorgen, als u PCOS heeft, zal uw arts hier tijdens uw zwangerschap extra alert op zijn, u regelmatig controleren en u het nodige advies geven.
Belangrijkste boodschap
- PCOS verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. De belangrijkste oorzaak hiervan is insulineresistentie.
- Levensstijlveranderingen kunnen dit risico aanzienlijk verlagen. VooralHet beheersen van het lichaamsgewicht en regelmatig sporten zijn erg belangrijk.
- Als je PCOS hebt, laat je dan regelmatig medisch controleren op diabetes. Wees je ook bewust van de symptomen van diabetes.
- Alleen uw arts mag beslissen of u medicijnen zoals Metformine wel of niet moet gebruiken.
- Wees je bewust van zwangerschapsdiabetes, een aandoening die tijdens de zwangerschap kan optreden. Bespreek dit alles openlijk met je arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe