Schendingen van de zwangerschapsetiquette: zo voorkom je ze!

Als je zwanger bent, herken je dit waarschijnlijk wel. Of het nu op straat, in de bus of bij familie is, iemand die je niet kent raakt ineens je buik aan en vraagt: 'Gaat het wel goed met de baby?' Of op kantoor, iedereen stelt vragen als: 'Je moet nu vast de hele tijd naar de wc, hè?' Als je dit hoort, voel je je ongemakkelijk, beschaamd en misschien zelfs boos, toch? Het is erg vervelend en het tast je privacy aan. Maar veel zwangere vrouwen hebben hier last van.

Vindt u onnodige vragen storend?

Veel zwangere vrouwen denken dat ze elke vraag moeten beantwoorden, hoe persoonlijk die ook is. Maar dat is niet zo. Je bent niet verplicht om elk detail van je zwangerschap met iedereen te delen. Je hebt het volste recht om zoveel te vertellen als je wilt, als je dat wilt.

Wat doe je als iemand je een ongemakkelijke vraag stelt?

• Leid het gesprek af: Als iemand bijvoorbeeld vraagt: "Wordt de baby via een keizersnede geboren?", kun je het gesprek beleefd afleiden door te glimlachen en te zeggen: "We zijn allebei erg blij dat we een baby krijgen. En hoe zit het met jou?" Zo ontwijk je de vraag en breng je het gesprek terug naar de persoon die de vraag stelde.

• Antwoord met een vraag: Dit is ook een uitstekende tactiek. Stel je voor dat iemand je vraagt: "Heb je op natuurlijke wijze een baby gekregen?" Je kunt dan simpelweg vragen: " Wat een rare vraag, waarom wil je dat weten? " Dit zal hen doen beseffen dat hun vraag ongepast is. De kans is groot dat ze je niet meer zulke persoonlijke vragen zullen stellen.

Horrorverhalen uit de verloskamer waar je niet meer van af kunt komen.

Voor sommige mensen zijn onnodige vragen het meest irritant. Maar voor anderen is onnodig advies, vooral enge verhalen over de bevalling , het meest irritant. Zodra je weet dat je zwanger bent, begint iedereen je het engste bevallingsverhaal te vertellen dat ze ooit gehoord of meegemaakt hebben, toch?

In zo'n situatie moet je je moed bijeenrapen en het gesprek beleefd beëindigen.

Je kunt zeggen: ""Ik weet dat je veel weet, en als ik een vraag heb, zal ik die zeker aan je stellen. Maar elke zwangerschap, elke bevalling is anders. Dus ik wil graag zelf ervaren hoe mijn ervaring zal zijn."

Of je zou het wat directer kunnen zeggen: " Hartelijk dank, maar ik wil deze angstaanjagende verhalen nu even niet horen. " Hoewel dit misschien wat hard klinkt, is het belangrijk om dit soort moeilijke beslissingen te nemen als het om je mentale gezondheid gaat.

Hoe kunnen we allemaal stoppen met aan onze buik te zitten?

In tegenstelling tot onnodig gepraat en vragen, is het aanraken van het lichaam, met name de buik, veel ongemakkelijker en een ernstige schending van de privacy. Zelfs als je het prima vindt als een vriend of familielid het doet, is het moeilijk te verdragen wanneer een vreemde op straat het doet.

Wat doe je hieraan?

• Houd fysieke afstand: Soms is je buik dichter bij anderen dan je denkt. Zelfs als je hoofd ver weg is, geeft je buik je meer ruimte. Probeer daarom bewust een beetje afstand te bewaren als je bij anderen bent.

• Verander je houding en lichaamshouding: je houding, je gedrag , je blik... dit alles kan de boodschap ' respecteer mijn privacy ' overbrengen. Wanneer je zelfverzekerd en vol zelfvertrouwen bent over je lichaam, voelen anderen dat. Dan is de drang om je lichaam zonder reden aan te raken veel minder waarschijnlijk.

• Wees direct: als iemand ondanks dit alles toch je buik probeert aan te raken, kun je kalm maar vastberaden zeggen: " Doe dat alsjeblieft niet, ik vind het onprettig. " Wees nooit bang om dit te zeggen.

Hoe ga je hiermee om op kantoor?

Het is lastiger om met dit soort dingen om te gaan met mensen die je dagelijks op kantoor tegenkomt dan met vreemden. Je kunt ze immers geen pijn doen, maar je moet ook hun privacy beschermen.

Het beste wat je hier kunt doen, is je professionaliteit bewaren . Wanneer je je professioneel gedraagt ​​in je werk en in je gesprekken, zullen anderen je zien als een competente collega, niet als een zwangere collega. Dan zullen onnodige grappen en opmerkingen aanzienlijk minder voorkomen.

Wees ook niet bang om je grenzen aan te geven, zelfs als het iemand is die je dagelijks ziet. Iets direct maar beleefds zeggen, zoals: " Zeg/doe dat alsjeblieft niet, ik vind het ongemakkelijk", is een goede manier om de relatie te behouden en je gemoedsrust te bewaren.

Ondanks dit alles hoef je de speciale privileges die je tijdens je zwangerschap hebt (zoals bijvoorbeeld de mogelijkheid om even uit te rusten of thuis te werken) niet op te geven. Je hebt alle recht om beide te combineren!