Ervaart u gevoelloosheid en pijn in uw arm of elleboog? Het zou radiaal tunnelsyndroom kunnen zijn!

Heeft u ooit een vreemde pijn gevoeld aan de binnenkant van uw arm, vooral onder de elleboog, in combinatie met een tintelend gevoel en krachtverlies in uw arm? Soms kan deze pijn zo hevig zijn dat het voelt alsof u uw arm probeert te openen. Dit kan een van de belangrijkste symptomen zijn van een aandoening die radiaal tunnelsyndroom wordt genoemd, waar we het vandaag over gaan hebben. Geen zorgen, we leggen het eenvoudig uit.

Wat is het radiale tunnelsyndroom? Simpel gezegd...

Stel je voor, er loopt een belangrijke zenuw door je arm, de nervus radialis . Deze zenuw zorgt ervoor dat sommige spieren in je arm functioneren en dat je op bepaalde plekken gevoel hebt. Wanneer de nervus radialis bij de elleboog aankomt, loopt hij door een klein 'tunneltje' naar de voorkant van de arm. Dit tunneltje wordt gevormd door spieren en pezen. Vandaar de naam radiale tunnel .

Wat gebeurt er als de spieren in de radiale tunnel om de een of andere reden opzwellen of verkrampen? De radiale zenuw die door die tunnel loopt, raakt dan bekneld. Dat is wanneer het radiale tunnelsyndroom ontstaat. Het is vergelijkbaar met een waterleiding die middenin verstopt raakt, waardoor het water er moeilijk doorheen kan stromen.

Het goede nieuws is dat deze aandoening vaak te verhelpen is met rust en eenvoudige, niet-chirurgische behandelingen. Dus als u pijn in uw elleboog of de voorkant van uw hand ervaart, is het raadzaam om medisch advies in te winnen.

Hoe voelt pijn in het radiale tunnelsyndroom aan? Wat zijn de symptomen?

Deze pijn wordt meestal gevoeld vanaf de buitenkant van de elleboog tot aan de voorkant van de onderarm . Het is een zeurende pijn die van binnenuit komt. Soms kan deze pijn de hele dag aanhouden, waardoor je je moe en uitgeput voelt.

Deze pijn kan toenemen bij bepaalde activiteiten. Bijvoorbeeld:

• Bij veel taken worden de onderarm en pols gebruikt (bijvoorbeeld bij het stevig vastpakken van iets of het gebruik van een schroevendraaier).
• Bij het tillen van iets zwaars.
• Wanneer de ellebogen te ver gestrekt zijn.
• Bij het draaien van het voorste deel van de hand (bijvoorbeeld bij het openen van een deur).
• Wanneer je je pols buigt.

Na verloop van tijd kan het radiale tunnelsyndroom de spieren aan de voorkant van de hand verzwakken en de kracht in de pols verminderen. Hierdoor kan het moeilijk worden om bepaalde voorwerpen vast te pakken of op te tillen. Sommige mensen ervaren ook pijn tijdens het slapen . In zeldzame gevallen kan deze aandoening leiden tot een hangende pols ('polsverzakking') , waardoor de hand niet meer omhoog kan worden gebracht.

Omdat deze symptomen enigszins lijken op die van een aandoening die "tennisarm" wordt genoemd, is het erg belangrijk om uw symptomen duidelijk te omschrijven wanneer u een arts bezoekt.

Waarom ontstaat het radiale tunnelsyndroom? Wat zijn de oorzaken?

Zoals we eerder al aangaven, loopt de nervus radialis door de radiale tunnel onder de elleboog, tussen verschillende spieren door en onder bindweefsel dat 'fascia' wordt genoemd. (Fascia zijn een type weefsel dat spieren en organen in ons lichaam omhult, scheidt en verbindt.)

Als er sprake is van ontsteking in de weefsels binnen de radiale tunnel, oefent dit onnodige druk uit op de radiale zenuw. Dat is de belangrijkste oorzaak van deze aandoening. Er zijn verschillende redenen die deze ontsteking kunnen veroorzaken:

• Het herhaaldelijk uitvoeren van dezelfde bewegingen: vooral op het werk. Bijvoorbeeld herhaaldelijk typen, herhaaldelijk een gereedschap zoals een schroevendraaier gebruiken.
• Voortdurend duw- en trekbewegingen met je handen maken: denk er maar eens over na, als je een cricketbal of volleybal slaat, trek je je hand naar achteren en duw je hem weer naar voren om de bal te slaan. Zoiets.
• Een directe, harde slag tegen de buitenkant van de elleboog of de voorkant van de hand.
• Iets stevig vasthouden, er stevig in knijpen met je vingers, of je pols vaak buigen.

Wie heeft de grootste kans om deze aandoening te ontwikkelen?

Radiaal tunnelsyndroom komt het meest voor bij mensen tussen de 30 en 50 jaar. Vrouwen hebben een grotere kans om de aandoening te ontwikkelen dan mannen. Daarnaast kunnen bepaalde andere factoren het risico op het ontwikkelen van deze aandoening verhogen:

• Verminderde kracht en flexibiliteit in de hand en pols.
• Niet goed opwarmen voordat je gaat sporten.
• Voor mensen met diabetes mellitus .
• Voor mensen met een traag werkende schildklier .
• Het hebben van knobbels of tumoren (tumoren of ganglioncysten) in de hand.
• Zwelling (oedeem) of vochtophoping in de hand.
• Ontsteking van de nervus radialis.

Hoe herkent een arts dit?

Wanneer u een arts bezoekt, zal hij of zij u eerst vragen naar uw pijn, uw symptomen en uw medische geschiedenis. Vervolgens zal er een lichamelijk onderzoek plaatsvinden, waarbij met name uw elleboog en de voorkant van uw hand worden onderzocht. Daarna zal de arts proberen de exacte locatie van de nervus radialis te vinden door de buitenkant van uw elleboog aan te raken en er zachtjes op te drukken.

Welke speciale tests worden gebruikt om dit vast te stellen?

Er zijn twee specifieke tests die uw arts kan gebruiken om deze aandoening vast te stellen:

• Weerstandstesten: De arts zal enkele weerstandstesten uitvoeren met uw duim en middelvinger. Als u pijn voelt, heeft u mogelijk het radiale tunnelsyndroom.
• "Regel van negen-test":De arts zal zachtjes op negen verschillende punten op uw elleboog drukken. Als u op bepaalde plekken pijn voelt, heeft u mogelijk deze aandoening.

Er bestaan ​​echter geen formele tests die precies kunnen vaststellen wat het is. Daarom kan het lastig zijn om de precieze oorzaak te bepalen. De arts kan daarom aanvullende tests uitvoeren om er zeker van te zijn dat er geen andere verwondingen of medische aandoeningen zijn. Deze tests worden beeldvormende onderzoeken genoemd.

• röntgenstralen
• Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI)
• Een test die de snelheid van zenuwimpulsen meet (`zenuwgeleidingsonderzoek`).
• Een test die de zenuwfunctie controleert (elektromyografie - EMG).

Wat zijn de behandelingen hiervoor?

De beste manier om deze aandoening te behandelen is door de activiteiten die de symptomen veroorzaken te stoppen of aanzienlijk te verminderen . Rust uw arm indien mogelijk en probeer bewegingen die pijn veroorzaken te vermijden. Bij de meeste mensen verbeteren de symptomen binnen ongeveer zes weken met rust en medische behandeling.

Er zijn andere behandelingen om de pijn die gepaard gaat met het radiale tunnelsyndroom te verminderen:

• Het gebruik van vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) die bij de apotheek verkrijgbaar zijn.
• Het krijgen van steroïde-injecties om ontstekingen en druk op de nervus radialis te verminderen.
• Het dragen van een spalk voor de pols en/of elleboog. Dit helpt de beweging van de hand te beperken en irritatie van de nervus radialis te verminderen. (Dit is vooral nuttig 's nachts tijdens het slapen.)
• Het uitvoeren van diverse fysiotherapieoefeningen . Deze helpen de gespannen spieren/weefsels rond de nervus radialis te strekken en los te maken.

Het voornaamste doel van de behandeling is het verhelpen van uw symptomen en het voorkomen dat ze terugkeren.

Als deze symptomen door je werk worden veroorzaakt, kun je overwegen om je werkomgeving aan te passen of meer pauzes te nemen tijdens de werkdag. Probeer zware duw- en trekbewegingen zoveel mogelijk te vermijden.

Voor sporters geldt: doe oefeningen die kracht en flexibiliteit ontwikkelen, en vergeet niet om goed op te warmen voordat je gaat spelen of trainen.

Er bestaat een chirurgische behandeling voor deze aandoening. Een arts zal deze echter meestal alleen aanbevelen als rust en niet-chirurgische behandelingen geen effect hebben. Het doel van een radiale tunnelrelease is om de druk op de nervus radialis te verlichten wanneer deze door de radiale tunnel loopt.

Welke vragen moet je de dokter stellen?

Hieronder vindt u een aantal vragen die u aan uw arts kunt stellen over het radiale tunnelsyndroom:

• Hoe weet je of ik het radiale tunnelsyndroom heb of iets anders?
• Welke behandelingsopties raadt u aan?
• In welke gevallen zou u een operatie aanbevelen?
• Wat kan ik doen om te voorkomen dat het radiale tunnelsyndroom terugkeert?

Zal dit radiale tunnelsyndroom vanzelf overgaan?

Zonder behandeling zullen uw symptomen waarschijnlijk niet vanzelf verbeteren. Sterker nog, de symptomen kunnen na verloop van tijd verergeren . Als deze aandoening onbehandeld blijft, kan dit leiden tot chronische pijn aan de voorkant van uw hand. Het is daarom verstandig om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

Wat gebeurt er na de behandeling? Zal ik herstellen? (`Prognose`)

Als u de instructies van uw arts nauwgezet opvolgt en toekomstige beschadigingen aan de nervus radialis voorkomt, is een niet-chirurgische behandeling meestal zeer effectief voor deze aandoening. Als niet-chirurgische behandelingen niet het gewenste resultaat opleveren, is een operatie een andere optie om de symptomen te verlichten. Sommige mensen kunnen echter na de operatie nog enige pijn ervaren.

Pijn in het radiale tunnelsyndroom kan dagelijkse activiteiten bemoeilijken. Het kan uw dagelijkse bezigheden, werk, sport en hobby's beïnvloeden. Daarom is het erg belangrijk om uw hand rust te geven en activiteiten te vermijden die de symptomen verergeren . Raadpleeg een arts voor behandeling. Dan bent u snel van de pijn verlost.

Tot slot, een aantal dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Ik hoop dat u nu een beter begrip heeft van waar we het over hebben gehad, namelijk het radiale tunnelsyndroom. Hier zijn een paar belangrijke dingen om te onthouden:

• Als u symptomen heeft zoals een zeurende pijn in de elleboog of de voorkant van de hand, gevoelloosheid en krachtverlies in de hand , kan het radiaal tunnelsyndroom zijn.
• Dit gebeurt omdat de nervus radialis in de hand op een bepaald punt wordt samengedrukt.
• Dit kan veroorzaakt worden door dingen zoals steeds hetzelfde doen, gewichtheffen of een klap tegen de elleboog krijgen .
• Het is belangrijk om zonder paniek naar een arts te gaan en precies te achterhalen wat het probleem is.
• In de meeste gevallen kan dit verholpen worden met eenvoudige behandelingen zoals rust, pijnstillers en fysiotherapie .
• Het opvolgen van de instructies van de arts en het rusten van uw hand zijn erg belangrijk voor een spoedig herstel.

Heeft u last van een of meer van deze symptomen? Maak u dan geen zorgen, maar raadpleeg direct een arts. Dan kunt u snel herstellen en weer vrolijk aan het werk gaan!

`Radiaal tunnelsyndroom, armpijn, elleboogpijn, zenuwbeklemming, nervus radialis, gevoelloosheid, armzwakte