Wanneer je te horen krijgt dat je diabetes hebt, is het heel normaal om je erg belast en een beetje nerveus te voelen. Vragen als 'Wat moet ik nu doen?', 'Hoe houd ik mijn voeding en drank in de gaten?', 'Hoe kan ik hiermee verder leven zoals voorheen?' spoken waarschijnlijk honderdduizend keer door je hoofd. Natuurlijk zal je arts je alle medicijnen en adviezen geven die je nodig hebt. Maar daarnaast wil je misschien ook meer over deze ziekte te weten komen en nieuwe dingen leren. Daarom bespreken we vandaag een aantal wereldwijd erkende en betrouwbare informatiebronnen die je kennis kunnen vergroten.
Uw eerste en beste informatiebron is uw eigen arts.
Voordat we verder praten, onthoud dit goed: de beste, meest betrouwbare en belangrijkste bron van informatie over diabetes is uw arts of verpleegkundige . Alle informatie op internet is immers openbaar. Maar uw arts weet:
- De conditie van je lichaam.
- Uw bloedsuikergeschiedenis.
- Andere medische aandoeningen die u heeft (zoals een hoog cholesterolgehalte of hoge bloeddruk).
- De behandelmethode die het beste bij u past.
Dus, ongeacht wat u online of elders ziet of leest, overleg altijd met uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in uw behandeling of iets nieuws probeert. Dat is de veiligste en meest betrouwbare manier.
Internationale gezondheidsinstellingen die de kennis kunnen uitbreiden.
Naast het advies van uw arts kunt u, als u meer wilt weten over deze ziekte, de websites van verschillende internationaal erkende wetenschappelijke informatie-instellingen raadplegen. De informatie die zij verstrekken is doorgaans zeer betrouwbaar. Houd er echter rekening mee dat deze informatie mogelijk specifiek gericht is op de Verenigde Staten of andere landen. De basiswetenschappelijke feiten over diabetes zijn echter voor iedereen hetzelfde.
Hieronder volgt een eenvoudige uitleg van enkele van deze instellingen en wat je ervan kunt leren.
| Naam van de instelling (en webadres) | Wat kunnen we hiervan leren? |
|---|---|
| Amerikaanse Diabetesvereniging (ADA) www.diabetes.org | Dit is 's werelds toonaangevende en grootste organisatie op het gebied van diabetes. Ze legt veel zaken in eenvoudige bewoordingen uit, waaronder de verschillende soorten diabetes, de behandeling ervan, voeding, beweging en het nieuwste onderzoek. |
| Nationaal Instituut voor Diabetes, Spijsverterings- en Nierziekten (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Dit is een onderzoeksinstituut van de Amerikaanse overheid. Hier vindt u diepgaande, wetenschappelijke en betrouwbare informatie over diabetes, aandoeningen van het spijsverteringsstelsel en nierziekten. |
| Academie voor Voeding en Diëtetiek www.eatright.org | Voeding is erg belangrijk bij diabetes. Deze organisatie is een vereniging van voedingsdeskundigen. Hier vindt u veel informatie over diabetesvriendelijke diëten, voedingskeuzes en recepten voor gezonde drankjes. |
| Doorbraak T1D (JDRF) doorbraak1d.org | Deze organisatie richt zich specifiek op diabetes type 1. Als u of iemand in uw familie diabetes type 1 heeft, is dit een uitstekende plek om specifieke informatie en onderzoek hierover te vinden. |
Houd hier rekening mee wanneer u online naar informatie zoekt.
Het internet is een oceaan van informatie. Maar net als parels in die oceaan, zijn er ook waardeloze en gevaarlijke dingen te vinden. Wees dus zeer voorzichtig bij het zoeken naar informatie over diabetes.
- Je hebt misschien wel eens berichten op Facebook en WhatsApp gezien zoals: "Drink dit en diabetes is volledig genezen", "Stop met al je medicijnen en drink dit groene sapje". De meeste hiervan zijn onwetenschappelijk en gevaarlijk . Probeer deze dingen nooit zonder overleg met een arts.
- Advies van vreemden: Denk goed na voordat je advies opvolgt van mensen op forums en in reacties op sociale media. Wat voor hen werkt, werkt misschien niet voor jou.
- Verkopers van 'wonderkuren': Pas op voor websites die pillen verkopen die beweren diabetes binnen 7 dagen te genezen. Dit zijn vaak oplichterijen. Diabetes is een aandoening die beheerd moet worden, niet iets dat in een paar dagen volledig genezen kan worden.
Gespecialiseerde informatie en nieuws over diabetes
Als je je verder wilt verdiepen, meer wilt weten over het nieuwste onderzoek of wilt luisteren naar de ervaringen van anderen, dan kan dit soort informatie nuttig zijn.
1. Medische tijdschriften: Simpel gezegd zijn dit plekken waar artsen en wetenschappers hun meest recente onderzoek publiceren. Het Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), uitgegeven door de American Diabetes Association, is een uitstekend voorbeeld. De terminologie kan hier echter wat ingewikkeld zijn.
2. Podcasts: Dit zijn programma's waarnaar je kunt luisteren. Het is vergelijkbaar met een radioprogramma. Je kunt ernaar luisteren terwijl je werkt of autorijdt. De podcast 'Diabetes Day By Day' van de American Diabetes Association gaat bijvoorbeeld op een eenvoudige manier over leven met diabetes.
Als u vragen heeft over iets wat u hoort of ziet, schrijf ze dan op een briefje en neem dat mee naar uw volgende bezoek aan de arts. Stel al uw vragen en zorg dat ze beantwoord worden.
Leven met diabetes is een uitdaging, maar met de juiste kennis en begeleiding kun je die zeker overwinnen.
Belangrijkste boodschap
- Het beste en meest accurate advies over diabetes kunt u alleen krijgen van uw eigen arts .
- Gebruik bij het online zoeken naar informatie alleen de websites van wereldwijd erkende, betrouwbare organisaties, zoals de American Diabetes Association (ADA) .
- Advertenties en adviezen op sociale media die zogenaamde "wonderkuren" beloven, kunnen ronduit gevaarlijk zijn. Vermijd ze.
- Bespreek alles wat u online leert altijd eerst met uw arts voordat u uw behandeling aanpast of wijzigt.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe