Heb je ook een schouderbreuk? (Schouderfractuur) Geen zorgen, laten we het erover hebben!

O jee, schouder... voelt het alsof je hem niet eens meer kunt bewegen? Heb je na een val of een ander ongeluk last van hevige pijn en zwelling in je schouder, waardoor je je arm niet eens meer kunt optillen? Dan heb je mogelijk een schouderfractuur, oftewel een gebroken bot in je schouder . Laten we dit eens uitgebreid en heel eenvoudig bespreken. Geen zorgen, deze informatie zal je zeker helpen.

Wat is een schouderfractuur?

Simpel gezegd is een schouderfractuur een breuk in het bot van je schoudergewricht, wat we in het dagelijks spraakgebruik een "gebroken bot" noemen.

Wist je dat onze schouder een fantastisch gewricht is? Het is het gewricht waarmee we onze armen kunnen bewegen, optillen en draaien in een breed scala aan bewegingen. Het bestaat uit drie belangrijke botten. Een breuk van een of meer van deze drie botten noemen we een schouderfractuur.

Wat zijn de belangrijkste botten waaruit de schouder bestaat? Hoe kunnen ze breken?

Het schoudergewricht bestaat uit drie belangrijke botten. Elk van deze drie kan breken. Dan spreken we van een 'schouderfractuur'.

• Proximale humerus: Dit is het bovenste deel van het lange bot in je bovenarm dat aan de schouder vastzit. Het kan breken, bijvoorbeeld bij een val.
• Schouderblad: Dit is het platte, driehoekige bot dat we voelen als we onze hand op de achterkant van onze schouder leggen. Het is minder snel gebroken omdat het goed bedekt is met spieren.
• Sleutelbeen: Ook wel bekend als het 'sleutelbeen', dit is het kleine, lange bot dat van de basis van de nek naar de schouder loopt. Dit is het bot dat het meest waarschijnlijk breekt als je valt tijdens het sporten.

Een breuk van een van deze botten wordt beschouwd als een schouderfractuur.

Hoe vaak komen deze schouderfracturen voor?

Vergeleken met andere schouderblessures, zoals schouderluxaties, komen schouderfracturen minder vaak voor. In sommige gevallen komen ze echter vaker voor:

• Sleutelbeenbreuken: Deze komen vrij vaak voor bij jonge kinderen, vooral bij kinderen die sporten. Bijvoorbeeld als je plotseling valt tijdens het spelen.
• Fracturen van de proximale humerus (bovenarmbot): Deze komen vaak voor bij mensen boven de 65 jaar, vooral bij mensen met botontkalkingsziekten (zoals osteoporose) . Ze kunnen zelfs ontstaan ​​door een valpartij thuis.
• Schouderbladfracturen: Dit komt zeer zelden voor, omdat het schouderblad goed beschermd wordt door de spieren in de borst en rug. Het breekt niet snel, tenzij er sprake is van een ernstig ongeluk.

Wat zijn de symptomen van een gebroken schouder?

Als u een gebroken schouder heeft, kunt u een of meer van deze symptomen ervaren. Als u een of meer van deze symptomen opmerkt, moet u zeker medisch advies inwinnen.

• Ernstige schouderpijn: Dit is het belangrijkste symptoom. De pijn kan soms ondraaglijk zijn.
• Zwelling:Er kan veel zwelling rond de breukplek ontstaan.
• Blauwe plekken of huidverkleuring: De beschadigde plek kan blauw/paars worden.
• Onvermogen om de schouder te bewegen of te gebruiken: Het kan erg moeilijk, of zelfs onmogelijk, zijn om de arm op te tillen of te draaien.
• Een ongewone bult, knobbel of verandering in vorm kan op de schouder zichtbaar zijn: als u een verschil ziet wanneer u de schouder vanuit de andere schouder bekijkt, is dat ook een symptoom.

Belangrijk: Als u deze symptomen heeft, probeer dan niet zelf uw schouder of arm te repareren. Raadpleeg direct een arts.

Waarom ontstaan ​​deze schouderfracturen?

De meeste schouderfracturen ontstaan ​​door een plotselinge, krachtige klap of trauma aan de schouder. Denk bijvoorbeeld aan de volgende situaties:

• Sportongevallen: vallen tijdens het spelen, botsen met iemand anders, geraakt worden door bijvoorbeeld een bal.
• Vallen: Uitglijden en door een deuropening vallen, uitglijden in de badkamer, vallen van een hoogte (bijv. uit een boom, van een ladder). Soms kan het zelfs gebeuren tijdens het lopen op straat.
• Verkeersongevallen: Een directe impact op de schouder bij een auto-, fiets- of driewielerongeval kan een schouderfractuur veroorzaken.

Wie loopt een hoger risico op schouderfracturen?

Iedereen kan een schouder breken. Sommige mensen lopen echter een iets hoger risico:

• Kinderen en jongeren: hebben een grotere kans om bij ongelukken betrokken te raken omdat ze actief zijn.
• Mensen ouder dan 65 jaar hebben een hoger risico op vallen en kunnen ook zwakkere botten ontwikkelen.
• Mensen met zwakke botten: Mensen met osteoporose of osteopenie lopen een hoger risico op botbreuken, zelfs bij een lichte val. Osteoporose is een ziekte waarbij botten dun, zwak en broos worden. Veel mensen ontdekken pas dat ze de ziekte hebben nadat ze een bot hebben gebroken. Dit komt omdat de ziekte in het begin geen duidelijke symptomen geeft.

Wat zijn de mogelijke complicaties van een gebroken schouder?

Een gebroken schouder is geen eenvoudige zaak. Soms kan het tot andere problemen leiden:

• Aanhoudende stijfheid: Veel mensen kunnen zelfs na genezing van hun schouderfractuur nog enige stijfheid in het gewricht ervaren.
• Artritis: Een schouderfractuur kan het risico op het ontwikkelen van artritis in die schouder in de toekomst vergroten.
• Infecties: Als een gebroken bot door de huid heen breekt (een open fractuur), wat betekent dat de wond open is, bestaat er een groot risico op een botinfectie ( osteomyelitis ).
• Schade aan andere weefsels: In zeer zeldzame gevallen kan hetzelfde ongeval dat de schouderfractuur veroorzaakte ook schade aan andere delen van de schouder veroorzaken. Bijvoorbeeld:
• Spieren
• Ligamenten
• Pezen
• Zenuwen
• Bloedvaten

Hoe weet je zeker of een schouder gebroken is?

Een arts zal uw schouder onderzoeken en speciale beeldvormende tests uitvoeren om vast te stellen of u een schouderbreuk heeft. Als u na een ongeval naar de spoedeisende hulp (SEH) gaat, kunnen de artsen daar de diagnose stellen.

Wat zijn deze beeldvormende onderzoeken?

• Röntgenfoto's: Dit is het eerste wat u zult doen. Een röntgenfoto kan eventuele breuken bevestigen en laten zien hoeveel schade er aan de botten is toegebracht.
• Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI): Soms wordt een MRI-scan gemaakt om schade op te sporen, met name aan zacht weefsel (zoals ligamenten en pezen). Dit kan een volledig beeld geven van de schade aan de botten en de conditie van het omliggende weefsel.
• Computertomografie (CT-scan): Een CT-scan kan het bot en het omliggende weefsel gedetailleerder in beeld brengen dan een röntgenfoto. Dit is erg belangrijk als u een operatie ondergaat, omdat de chirurg hierdoor een duidelijker beeld van de breuk krijgt.

Zijn de gebroken botten verplaatst? (Verplaatste versus niet-verplaatste fracturen)

Wanneer uw arts uw breuk beschrijft, zal hij of zij aangeven of deze 'verplaatst' of 'niet-verplaatst' is.

• Een verplaatste breuk is een breuk waarbij de twee gebroken stukken ver uit elkaar liggen, waardoor er een grote opening tussen ontstaat. Het is alsof je een bot midden op de weg hebt gebroken. Dit soort breuken vereist vaak een operatie.
• Bij een niet-verplaatste fractuur is het bot weliswaar gebroken, maar de gebroken stukken zijn niet ver verschoven en liggen nog steeds op één lijn. Deze fracturen kunnen soms zonder operatie worden behandeld.

Is de wond open of gesloten? (Open versus gesloten fracturen)

De arts zal deze breuk ook classificeren als 'open' of 'gesloten'.

• Bij een open fractuur steekt het gebroken bot door de huid heen. Dit wordt ook wel een 'gecompliceerde fractuur' genoemd. Dit is een noodgeval! Het risico op infectie en andere complicaties is veel hoger bij open fracturen. Bedenk maar eens, als het bot blootligt, kunnen bacteriën er gemakkelijk in doordringen, toch?
• Een gesloten botbreuk is ook ernstig, maar daarbij komt het bot niet door de huid heen.

Hoe wordt een schouderfractuur behandeld?

De behandeling van uw schouder hangt af van welk bot gebroken is, hoe ernstig de breuk is (bijvoorbeeld een ontwrichting of een open breuk) en of u andere verwondingen heeft.

Immobilisatie

Als de breuk niet te ernstig is, dat wil zeggen dat de botten niet te ver uit elkaar liggen (niet-verplaatste breuk), hoeft u mogelijk alleen een mitella of brace te dragen. Hoe lang u deze moet dragen, hangt af van de oorzaak en het type breuk. Meestal duurt het een paar weken. Mogelijk moet u ook regelmatig röntgenfoto's laten maken om er zeker van te zijn dat uw botten goed genezen.

Meestal volstaat immobilisatie van het sleutelbeen en schouderblad, gevolgd door fysiotherapie om de schouderbeweging te herstellen.

Schouderfractuuroperatie

Sommige schouderfracturen vereisen een operatie, met name:

• Als de gebroken botfragmenten te ver verschoven zijn (verplaatste fractuur).
• Als de breuk open is (open breuk).
• Als het gewrichtsvlak (glenoïd), de holte waarin uw bovenarmbot (humerus) rust, beschadigd is.

De meest voorkomende soorten schouderfractuuroperaties zijn:

1. Open reductie en interne fixatie (ORIF)

Hierbij zet de chirurg de gebroken botten weer in de juiste positie en fixeert ze zodat ze goed aan elkaar kunnen groeien. Dit gebeurt meestal door middel van een 'interne fixatie'. Dit houdt in dat de chirurg metalen platen, schroeven of pinnen in het bot plaatst om het op zijn plaats te houden totdat het bot genezen is. Soms blijven deze metalen onderdelen levenslang in het lichaam zitten. Sommige mensen moeten later een tweede operatie ondergaan om ze te verwijderen.

2. Gewrichtsvervanging (artroplastiek)

Een artroplastie is een operatie waarbij een gewricht wordt vervangen. Als uw schoudergewricht ernstig beschadigd is door een breuk, kan een schouderprothese nodig zijn. De chirurg verwijdert het beschadigde gewricht en vervangt het door een kunstgewricht (prothese).

Zijn er mogelijke complicaties na een operatie?

Complicaties na een schouderfractuuroperatie zijn zeldzaam, maar soms kunnen de volgende problemen optreden:

• Acuut compartimentsyndroom (ACS): Als de druk in uw spieren toeneemt en de bloedtoevoer naar de weefsels stopt, kan dit blijvende schade aan de spieren en zenuwen veroorzaken.
• Verkeerde botgenezing: Dit gebeurt wanneer de gebroken botten niet goed op elkaar aansluiten tijdens het genezingsproces.
• Niet-samengroeiende botten: Soms passen de botten niet volledig of helemaal niet in elkaar.
• Veelvoorkomende chirurgische complicaties zijn infecties, overmatig bloedverlies en problemen gerelateerd aan de anesthesie.

Hoe lang duurt het herstel na een schouderbreuk? Wat kan ik verwachten?

Veel mensen die hun schouder breken, hebben tijdens hun herstel enkele maanden fysiotherapie nodig.Je moet het doen. Een fysiotherapeut kan je helpen om kracht en bewegingsbereik (hoe ver je je schouder kunt bewegen) terug te krijgen. Het correct uitvoeren van deze oefeningen is erg belangrijk voor een snel herstel.

Ernstige schouderfracturen kunnen blijvende stijfheid of een beperkte bewegingsvrijheid in de schouder veroorzaken. Uw arts of chirurg zal u dit uitleggen.

Tijd om te genezen

Hoe lang het duurt voordat je schouder genezen is, hangt af van verschillende factoren:

• Welk bot was gebroken?
• Hoe ernstig de breuk is.
• Welke behandeling had u nodig (operatie of niet)?
• Je leeftijd en algehele gezondheid.
• Hoe goed je de fysiotherapieoefeningen uitvoert.

Het kan enkele weken tot enkele maanden duren voordat u volledig hersteld bent. In sommige ernstige gevallen kan het langer duren. Vraag uw arts of chirurg naar een tijdsbestek dat geschikt is voor uw situatie.

Vraag uw arts wanneer u weer kunt sporten en bewegen. Houd uw schouder in beweging om stijfheid tijdens het herstel te voorkomen, maar gebruik uw gebroken schouder niet voor sport of zwaar tillen totdat uw arts aangeeft dat dit weer mag . Anders kan de blessure terugkeren.

Hoe kunt u zich beschermen tegen schouderfracturen?

"Het is beter om een ​​ongeluk te voorkomen dan er spijt van te hebben nadat het is gebeurd." Volg daarom deze veiligheidstips:

• Draag altijd een veiligheidsgordel wanneer u in een voertuig reist.
• Draag tijdens het sporten of werken de juiste veiligheidsuitrusting (bijv. helm, schouderbeschermers).
• Houd uw huis en werkplek netjes en vrij van voorwerpen die kunnen vallen of wegglijden. Wees voorzichtig als de vloer nat is.
• Gebruik bij het oppakken van voorwerpen van bovenaf altijd het juiste gereedschap of de juiste uitrusting . Klim nooit op stoelen of tafels.
• Volg een dieet en een bewegingsplan dat rijk is aan calcium en vitamine D om je botten gezond te houden.
• Bent u ouder dan 65 jaar, of heeft iemand in uw familie osteoporose? Bespreek dan met uw arts de mogelijkheid van een botdichtheidsmeting.
• Als u moeite heeft met lopen of een verhoogd risico loopt om te vallen, gebruik dan een wandelstok of rollator .

Wanneer moet je naar de Spoedeisende Hulp (SEH) ?

Als je denkt dat je je schouder (of een ander bot) hebt gebroken , ga dan direct naar de spoedeisende hulp . Als je een of meer van de volgende symptomen hebt, moet je absoluut naar de spoedeisende hulp:

• Zeer hevige pijn.
• Als je je schouders niet normaal kunt ophalen.
• Als uw schouder of arm er abnormaal uitziet of van positie is veranderd (misvorming).
• Als het bot door de huid heen zichtbaar is (open fractuur).
• Ernstige zwelling.
• Naast deze andere symptomen zijn er ook nieuwe blauwe plekken zichtbaar.
• Als u een doof gevoel of bleekheid in uw hand ervaart (dit kan een teken zijn van schade aan de bloedvaten of zenuwen).

Wat zijn de belangrijkste vragen om aan de arts te stellen?

Aarzel niet om vragen te stellen aan uw arts. Een goed begrip van de situatie is essentieel voor een goed herstel. U kunt bijvoorbeeld de volgende vragen stellen:

• Welk bot is gebroken? Hoe ernstig is het?
• Moet ik geopereerd worden? Wat zijn de gevolgen als ik geopereerd word?
• Hoe lang moet ik een mitella of brace dragen?
• Wat kan er tegen de pijn gedaan worden?
• Wanneer kan ik weer beginnen met sporten en bewegen?
• Is fysiotherapie nodig? Zo ja, wanneer moet daarmee begonnen worden?
• Kan ik mijn elleboog, pols en vingers bewegen om te voorkomen dat ze stijf worden totdat mijn schouder genezen is?
• Zijn er thuis nog speciale dingen waar ik op moet letten?

Kun je een gebroken schouder bewegen?

Als je je schouder breekt, kun je hem misschien wel of niet bewegen. Maar als je dat wel kunt, zul je veel pijn voelen. Je zult je schouder niet normaal kunnen bewegen.

Probeer na een ongeluk nooit uw schouder te forceren. Als u een ongeluk heeft gehad en denkt dat u een botbreuk heeft, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp.

Uw arts of chirurg zal u vertellen wanneer u uw arm en schouder weer mag bewegen nadat de breuk genezen is. Uw fysiotherapeut zal u oefeningen en rekoefeningen leren om de spieren rond uw schouder te versterken tijdens uw herstel. Terwijl uw schouder geneest, kunt u mogelijk de andere delen van uw arm, zoals uw elleboog, pols en vingers, bewegen zonder ze te belasten. Vraag uw arts hier ook naar.

Wat zijn de belangrijkste punten om te onthouden? (Kernboodschap)

Een schouderfractuur is een breuk in het bot van het schoudergewricht. Deze blessures ontstaan ​​vaak plotseling, wanneer we het het minst verwachten. Het kan dus best eng zijn, maar dat is normaal.

Het allerbelangrijkste is om de juiste medische zorg te krijgen en de instructies van uw arts nauwkeurig op te volgen. Zelfs na een operatie zou uw schoudergewricht binnen enkele maanden moeten genezen. U kunt een tijdje wat stijfheid in uw schouder ervaren. De meeste mensen kunnen echter met fysiotherapie het grootste deel van hun kracht en bewegingsbereik terugkrijgen.

Raak dus niet in paniek, heb geduld, volg de instructies van de arts op en zoek behandeling. Ik wens je een spoedig herstel!

Schouderfractuur , Schouderfractuur (Sinhala), Schouderpijn, Behandeling van een fractuur, Schouderoperatie, Fysiotherapie