Heb je wel eens reclames voor huidverzorgingsproducten op tv gezien? Ze zeggen altijd dingen als "hydrateer je huid". Maar wat betekent "hydrateer je huid" nu precies? Waarom is hydratatie zo belangrijk voor onze huid? Daar gaan we het vandaag over hebben.
Waarom is vocht zo belangrijk voor onze huid?
Hydratatie is, simpel gezegd, het proces waarbij de huid wordt voorzien van het water dat ze nodig heeft. Water is essentieel voor een sterke, soepele en daardoor gezonde en stralende huid.
Idealiter heeft onze huid een natuurlijke barrière die voorkomt dat water verdampt. De bovenste laag van onze huid, die bestaat uit dode huidcellen, is als een bakstenen muur. Deze cellen zijn de bakstenen. Het cement tussen deze bakstenen bestaat uit lipiden, een soort vet dat in onze huid voorkomt. Deze "cellulaire bakstenen muur" zorgt ervoor dat het vocht in de huid niet kan ontsnappen.
Dit vochtvasthoudende systeem werkt echter niet altijd naar behoren. Bij sommige mensen kan deze lipidenbarrière snel uitdrogen. Dit is het moment waarop de huid er schilferig uitziet of begint af te bladderen .
Wanneer de cellen onder deze beschermende laag te veel water verliezen, raakt de huid gedehydrateerd. De cellen krimpen dan. Het gevolg is dat de huid er dof en levenloos uitziet en fijne rimpels beter zichtbaar worden . Deze droogheid heeft niet alleen invloed op je uiterlijk. Soms begint de huid te schilferen en te barsten. Dat is erg vervelend, toch?
Wat zijn de oorzaken van vochtverlies in de huid?
Het verlies van lipiden, die vocht in de huid vasthouden, is een belangrijke oorzaak van een droge huid. Mensen met atopische dermatitis , beter bekend als eczeem, hebben bijvoorbeeld een zeer zwakke beschermende barrière op hun huid. Daardoor droogt hun huid snel uit.
Soms kunnen onze dagelijkse activiteiten en gewoonten ervoor zorgen dat onze huid vocht verliest . Het kan ook veroorzaakt worden door bepaalde medische aandoeningen.
| Redentype | Voorbeelden |
|---|---|
| Onze dagelijkse gewoonten en omgeving |
|
| Sommige medische aandoeningen |
|
Het is niet zo moeilijk om problemen op te lossen die veroorzaakt worden door alledaagse gewoonten. Je kunt bijvoorbeeld meer water drinken, korter douchen en lauw water gebruiken, en minder agressieve zepen gebruiken die de natuurlijke oliën van de huid verwijderen.
Als u echter een van de bovengenoemde aandoeningen heeft, is het raadzaam om met uw arts te overleggen over de juiste behandeling voor u.
Zijn 'hydraterend' en 'vochtinbrengend' twee verschillende dingen?
Hoewel deze twee woorden vaak voor hetzelfde worden gebruikt, is er een klein verschil tussen beide.
Hydratatie is vooral gericht op de beschermende barrière van de huid. Deze producten werken door te voorkomen dat het water in de huidcellen verdampt, waardoor het vocht wordt vastgehouden. Simpel gezegd: ze laten het vocht in de huid niet verdampen.
Hydrateren betekent dat de huidbarrière wordt doorbroken en dat water in de cellen wordt getrokken . Hierdoor kan water de gerimpelde cellen binnendringen en ze weer "voller" maken.
Het is echter soms moeilijk om onderscheid te maken tussen de twee, omdat veel producten tegenwoordig ingrediënten bevatten die beide functies vervullen.
Belangrijkste ingrediënten in vochtinbrengende crèmes
Een vochtinbrengende crème bevat doorgaans deze drie soorten ingrediënten.
| Soort grondstof | Wat te doen en voorbeelden |
|---|---|
| Bevochtigingsmiddelen | Deze producten werken door waterdamp uit de lucht en water in de diepere huidlagen naar de oppervlakte van de huid te trekken, waardoor de huid gehydrateerd wordt. Bijv.: glycerine, hyaluronzuur, ureum |
| Afsluitend | Deze vormen een beschermend laagje op het huidoppervlak, waardoor het water binnenin niet kan verdampen. Bijvoorbeeld: bijenwas, sojaolie, lanoline |
| Verzachtende middelen | Deze producten maken de huid glad en zacht. Bijvoorbeeld: kokosolie, sheaboter, colloïdale havermout. |
De nieuwste vochtinbrengende crèmes bevatten nu ingrediënten zoals ceramiden , die beschadigde lipidenbarrières herstellen en vochtverlies voorkomen.
Hoe houd je je huid gehydrateerd voor een gezonde huid?
Om het uiterlijk en de textuur van je huid te verbeteren, moet je vocht in je huid aantrekken en voorkomen dat het ontsnapt. Hier zijn een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om dit te bereiken:
- Beperk de badtijd tot 5-10 minuten. Gebruik lauw water in plaats van heet water.
- Kies milde zepen, wasmiddelen en cosmetica die zacht zijn voor de huid .
- Gebruik in de winter, of als u veel tijd doorbrengt in ruimtes met airconditioning, een luchtbevochtiger om vocht aan de lucht toe te voegen.
- Drink gedurende de dag voldoende water .
- Als je huid na deze stappen nog steeds droog en schilferig is, breng dan een goede vochtinbrengende crème of een hydraterend masker aan.
Maar er is één heel belangrijk punt. Voordat je een huidverzorgingsproduct koopt, moet je precies weten welk huidtype je hebt. Of je nu een vette of een droge huid hebt . Anders kunnen sommige producten je poriën verstoppen en acne veroorzaken. En de producten die je gebruikt om die acne te behandelen, kunnen je huid nog verder uitdrogen. Dus als je niet zeker weet wat het beste voor je is, is het verstandig om advies te vragen aan een arts .
Belangrijkste boodschap
- Hydratatie is het proces waarbij de huid wordt voorzien van het water dat ze nodig heeft. Het is essentieel voor een gezonde, stralende huid.
- Onze huid heeft van nature een beschermende barrière om vocht vast te houden, maar deze kan verzwakt worden door onze gewoonten en bepaalde medische aandoeningen.
- 'Hydrateren' betekent voorkomen dat het vocht in de huid verdampt. 'Hydrateren' betekent de huidcellen van nieuw water voorzien.
- Simpele dingen zoals het minder gebruiken van agressieve zepen, baden in lauw water en voldoende water drinken kunnen helpen om een droge huid te verminderen.
- Voordat je een huidverzorgingsproduct kiest, is het erg belangrijk om je huidtype te bepalen (vet/droog).
- Als de droge huid aanhoudt of als u een aandoening zoals eczeem vermoedt, raadpleeg dan uw arts voor advies.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment