Denk je wel eens: "O, ik vergeet tegenwoordig zoveel dingen"? Of ben je een beetje bang of twijfel je aan het geheugen van je moeder, vader, oma of opa? Het woord 'cognitieve test' horen we tegenwoordig overal. Laten we daarom vandaag eens heel eenvoudig, alsof we met een vriend praten, uitleggen wat deze test nu eigenlijk is, wat hij wel en niet kan.
Wat is een cognitieve test precies?
Simpel gezegd is dit een manier om te meten hoe je
hersenen functioneren , met name hoe je denkt, onthoudt en je aandacht erbij houdt. Maar
het is belangrijk om te weten dat dit geen diagnostische test is, maar
een screeningstest . Zie het als een kleine
bloedtest die wordt gedaan voordat er naar een ernstige ziekte wordt gezocht. Het kan niet met 100% zekerheid zeggen of je de ziekte hebt, maar het geeft wel een indicatie van de mogelijkheid dat je de ziekte hebt, of er een risico is. Zo werkt het ook. Deze tests kijken vooral of je een verhoogd risico loopt op een aandoening die
'milde cognitieve stoornis' (MCI) wordt genoemd, wat voorafgaat aan
dementie , en niet of je dementie hebt, een ernstige aandoening waarbij je je geheugen volledig verliest. MCI is wanneer je een lichte beperking hebt in je geheugen of denkvermogen in vergelijking met andere mensen van je leeftijd. Niet iedereen met MCI zal dementie ontwikkelen, maar het risico is wel iets hoger.
Wat zijn de belangrijkste intelligentietests die doorgaans worden afgenomen?
Deze tests zijn heel eenvoudig en kunnen in een paar minuten worden uitgevoerd. Laten we eens kijken naar enkele van de meest gebruikte tests. Als je ze ziet, zul je begrijpen hoe eenvoudig ze zijn.
| Naam van de test | Wat ben je aan het doen? (Simpel) | Benodigde tijd (ongeveer) |
|---|
| Montreal Cognitive Assessment (MoCA) | Een paar kleine opdrachten, zoals het onthouden en herhalen van woorden, het benoemen van dingen op afbeeldingen en het exact natekenen van een bepaalde vorm op een stuk papier. | Ongeveer 15 minuten |
| Mini-Mental State Exam (MMSE) | Tel achteruit, benoem voorwerpen in de kamer en zeg gewone dingen zoals de dag, het tijdstip en de locatie. | Ongeveer 10 minuten |
| Mini-tandwiel | Onthoud drie willekeurige woorden, herhaal ze na een tijdje en teken een cirkel waarin je een bepaalde tijd aangeeft door er een klok van te maken. | Ongeveer 3 minuten |
Als de testuitslag laag is, betekent dat dan dat ik dementie heb?
Nee. Helemaal niet. Dat is waar de meeste mensen bang voor zijn. Maar dat is niet de waarheid.
Als deze kleine screeningstest een probleem aan het licht brengt, betekent dat niet dat u dementie heeft. Het betekent alleen: 'Oké, laten we dit eens nader onderzoeken.'
Het is alsof een arts zegt: "Uw bloeddruk is iets te hoog, laten we het nog een paar dagen in de gaten houden en wat extra tests doen." En zo werkt het ook. Dit is wat uw
arts zal doen om u te helpen bepalen of hij u moet doorverwijzen voor nader onderzoek.
Wat als je slaagt voor de test?
Goede vraag. Als je slaagt voor de test, betekent dat dan dat je 100% normaal bent? Nee, dat betekent het niet. Maar het bevestigt wel dat
de kans op het ontwikkelen van een aandoening zoals dementie erg klein is . Dat is een hele opluchting, nietwaar?
Wat zijn de volgende gedetailleerde tests?
Als de eerste screeningstest problemen aan het licht brengt, kan uw arts u doorverwijzen voor uitgebreidere diagnostische tests. Deze tests kunnen
1 tot 3 uur duren. Niet iedereen krijgt zo'n test. Ze worden meestal uitgevoerd bij oudere mensen met duidelijke geheugenproblemen, of bij mensen die van hun familie te horen hebben gekregen dat ze geheugenproblemen hebben. Tijdens deze test zal uw arts u veel vragen stellen.
- De medicijnen die u gebruikt (sommige allergiemedicijnen - antihistaminica, slaapmiddelen, enz. - kunnen het geheugen beïnvloeden).
- Andere aandoeningen die u heeft (`(Depressie)` - depressie , `(Ziekten zoals multiple sclerose .
- Hoe is je slaap? Slaap je 's nachts goed?
- De arts zal niet alleen u, maar ook uw familieleden vragen stellen zoals: "Is er een verandering in zijn gedrag?", "Heeft u het gevoel dat hij zijn geheugen verliest?"
De tests die volgen zijn wat complexer. Je moet een lijst met woorden onthouden, er worden je complexe vragen gesteld en je moet verschillende dingen doen. Dit kan je een goed beeld geven van hoe alle delen van de hersenen functioneren.
Wat vind je van doe-het-zelf-tests?
Ja, er zijn online tests zoals deze die je zelf kunt doen. Een voorbeeld is de SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). Ze raden je zelfs aan om de test te downloaden, in te vullen en mee te nemen naar je huisarts.
Het allerbelangrijkste is dat u nooit een online test als deze moet doen en op basis van de resultaten alleen conclusies moet trekken. Dat kan gevaarlijk zijn. Als u toch zo'n test doet, neem deze dan mee naar uw arts. Hij of zij kan de resultaten correct analyseren en u adviseren. Een test die zonder toezicht van een arts wordt uitgevoerd, heeft geen enkel nut.
Tot slot, als u ook maar de geringste twijfel of angst heeft over uw geheugen, of het geheugen van een dierbare, negeer dit dan niet. Aarzel niet om naar een arts te gaan en een screeningstest zoals deze te laten doen. In de meeste gevallen is het een normaal onderdeel van het ouder worden. Als dat zo is, zal het een grote opluchting voor u zijn. Als er wel een probleem is, is het erg belangrijk
om dit vroegtijdig te ontdekken, zodat het behandeld en onder controle gehouden kan worden.
Belangrijkste boodschap
- Cognitieve tests zijn geen diagnostische tests, maar eenvoudige screeningstests om te bepalen of er een risico bestaat.
- Als u of iemand in uw familie geheugenproblemen heeft, negeer deze dan niet en raadpleeg zeker uw arts.
- Een lage uitslag bij een eerste test betekent niet dat er sprake is van dementie. Het betekent alleen dat verder onderzoek nodig is.
- Voldoende slaap, het beheersen van aandoeningen zoals diabetes en hoge bloeddruk , en overleg met uw arts over de medicijnen die u gebruikt, zijn allemaal belangrijk voor de gezondheid van uw hersenen.
- Stel nooit zelf een diagnose op basis van online gevonden testresultaten. Raadpleeg altijd een arts.
Intelligentietests, cognitieve tests, geheugen, dementie, hersengezondheid, milde cognitieve stoornis, veroudering
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe