Heb je ook last van je rug? Laten we eens meer te weten komen over deze vreemde vorm van rugpijn (wervelkolomgerelateerde lage rugpijn).

Een van de grootste problemen waar veel mensen tegenwoordig mee kampen, is rugpijn. Soms denk je misschien dat je je hier geen zorgen over hoeft te maken, maar er bestaan ​​wel degelijk specifieke vormen van rugpijn die verschillen van de gebruikelijke rugklachten. Vandaag bespreken we zo'n bijzondere vorm van rugpijn. Het is erg nuttig om hier meer over te weten.

Wat is die zogenaamde wervelgerelateerde lage rugpijn?

Simpel gezegd wordt wervelgerelateerde lage rugpijn veroorzaakt door schade aan de wervelplaatjes in uw wervelkolom. U vraagt ​​zich wellicht af wat deze wervelplaatjes precies zijn.

Stel je voor, je wervelkolom bestaat uit kleine botjes die op elkaar gestapeld zijn, die we wervels noemen. Tussen elke wervel bevindt zich een soort matras, de tussenwervelschijf , of kortweg de schijf. Deze schijf zorgt ervoor dat de wervelkolom heen en weer kan buigen en absorbeert de schokken die de rug te verduren krijgt als we springen en rennen. Tussen de wervel en de schijf zitten twee dunne membranen die als een beschermende laag fungeren, de zogenaamde wervelplaatjes . Als deze beschadigd raken, kan dat de oorzaak zijn van de rugpijn.

Waarom verschilt dit van andere vormen van rugpijn?

Ja, dit is een beetje anders. Meestal denken we bij rugpijn aan iets dat is ontstaan ​​door een blessure of iets als artritis. Maar de belangrijkste oorzaak van deze (vertebrogene) rugpijn is schade aan de wervelplaatjes waar we het eerder over hadden.

Vroeger dachten artsen vaak dat de oorzaak van aanhoudende rugpijn degeneratieve tussenwervelschijfaandoeningen of artritis was. Later ontdekten onderzoekers echter dat er zenuwen in onze wervels zitten die pijn waarnemen, en dat pijn kan ontstaan ​​wanneer deze zenuwen geïrriteerd raken. Met die ontdekking werd duidelijk dat er ook andere oorzaken voor rugpijn kunnen zijn. Dat betekent dat niet alle rugpijn wordt veroorzaakt door degeneratieve tussenwervelschijfaandoeningen of artritis.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Het is lastig om precies te zeggen hoeveel mensen deze (vertebrogene) rugpijn hebben. Er wordt gezegd dat meer dan 30 miljoen mensen in een land als Amerika een vorm van chronische rugpijn ervaren. Het is echter niet bekend hoeveel van hen precies deze (vertebrogene) aandoening hebben. Dit komt omdat artsen slechts bij ongeveer 20% van de rugpijnen de exacte oorzaak kunnen vaststellen. De overige 80% wordt geclassificeerd als niet-specifieke rugpijn.

Wat zijn de symptomen hiervan?

Mensen met deze (wervelkolomgerelateerde) rugpijn beschrijven vaak een brandende, knijpende pijn midden in hun rug. Het voelt als een diepe, stekende pijn. Voor sommige mensen is dit uitstralingspijn . Dat wil zeggen dat de pijn op een andere plek wordt gevoeld dan waar hij ontstaat.

Vaak neemt deze pijn toe:

• Als je lange tijd op één plek zit .
• Wanneer je fysiek actief bent .
• Wanneer je voorover buigt .

Deze symptomen lijken zo sterk op die van degeneratieve tussenwervelschijfaandoeningen dat zelfs een arts ze soms door elkaar kan halen. Bovendien kunnen sommige mensen beide aandoeningen tegelijkertijd hebben .

Extra functies die gepaard gaan met schijfproblemen

Als de wervelschijven in uw onderrug beschadigd zijn en u een degeneratieve tussenwervelschijf heeft, kunt u aanvullende symptomen ervaren. In dergelijke gevallen:

• Je kunt een tintelend gevoel in je ledematen ervaren.
• Sommige plekken zijn gevoelloos .
• Zwakte in de ledematen.

Deze symptomen treden op doordat de tussenwervelschijf kan uitpuilen en op nabijgelegen zenuwen kan drukken. Dit gebeurt niet altijd, maar het kan wel gebeuren.

Wat is de oorzaak hiervan?

Zoals we eerder al aangaven, is de belangrijkste oorzaak van deze (wervel)gerelateerde rugpijn schade aan de wervelplaatjes. Er kunnen dus vele redenen zijn voor schade aan deze wervelplaatjes:

• Normale slijtage: Het is vergelijkbaar met de slijtage die optreedt bij het gebruik van een machine.
• Obesitas: Wanneer het lichaamsgewicht toeneemt, moet ook de wervelkolom dat extra gewicht dragen.
• Grotere lengte: Langere mensen kunnen ook iets meer druk op hun rug ervaren.
• Fysiek zware banen: Mensen die zware gewichten tillen, langdurig staan ​​en in dezelfde houding werken, lopen een hoger risico.
• Als iemand in de familie een voorgeschiedenis heeft van aanhoudende hoofdpijn (familiegeschiedenis): Er kan ook een genetische invloed zijn.
• Roken: Roken kan de bloedvaten in het lichaam aantasten en de hoeveelheid bloed die deze gebieden bereikt verminderen.
• Trauma of val: Een plotselinge, harde klap kan deze gebieden ook beschadigen.

Hoe stelt een arts deze diagnose?

Als je met rugpijn naar de dokter gaat, zal hij of zij je eerst grondig lichamelijk onderzoeken.Ten eerste zullen ze je rug onderzoeken en je vragen om in verschillende richtingen te buigen en te draaien om te zien welke houdingen het meest pijnlijk zijn. Ze zullen je ook vragen naar je symptomen en of iemand in je familie soortgelijke rugklachten heeft gehad.

Als uw arts vermoedt dat er iets mis is met uw rug, zal hij of zij waarschijnlijk beeldvormende onderzoeken aanvragen. Het eerste wat meestal gedaan wordt bij rugpijn is een röntgenfoto van uw rug . Afhankelijk van de verkregen informatie, heeft de arts mogelijk meer informatie nodig. In dat geval kan hij of zij een CT-scan (computertomografie) of een MRI-scan (magnetische resonantiebeeldvorming) aanvragen. MRI-scans kunnen vaak tekenen van beenmergontsteking en veranderingen of schade aan de wervelschijven laten zien.

Wat zijn de behandelingen?

Het goede nieuws is dat er verschillende behandelingen zijn voor deze (wervelkolomgerelateerde) rugpijn. Een arts kan u helpen bij het kiezen van de behandeling die het beste bij u past.

• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's): Dit zijn de geneesmiddelen die we gewoonlijk gebruiken tegen pijn en zwelling. Voorbeelden zijn aspirine, ibuprofen en naproxen. Deze moeten worden gebruikt zoals voorgeschreven door uw arts.
• Fysiotherapie: Dit is ook een zeer belangrijke behandeling. Een fysiotherapeut zal u speciale oefeningen en rekoefeningen leren die uw rug versterken en de pijn verminderen. Als u deze correct uitvoert, zult u veel verlichting ervaren.
• Spierverslappers: In sommige gevallen kunnen deze medicijnen worden voorgeschreven om de spieren rond de wervelkolom te ontspannen als ze gespannen zijn. Omdat ze echter slaperigheid kunnen veroorzaken en verslavend kunnen zijn bij continu gebruik, schrijven artsen ze meestal slechts voor een korte periode voor.
• Intracept®-procedure (ablatie van de basivertebrale zenuw): Stel dat u al ongeveer zes maanden andere behandelingen (zoals massage en fysiotherapie) hebt geprobeerd en uw rugpijn niet verbetert. In dat geval kan een arts een speciale procedure voorstellen, de zogenaamde Intracept®-procedure. Hierbij wordt een zeer fijn instrument gebruikt om warmte toe te passen op de belangrijkste pijngeleidende zenuw (de basivertebrale zenuw) in de wervel. Hierdoor worden de pijnsignalen van die zenuw naar de hersenen geblokkeerd en neemt de pijn af.

Belangrijk: Al deze behandelingen mogen alleen worden uitgevoerd op advies en onder toezicht van een arts. Neem geen medicijnen in en ga niet zelfstandig sporten.

Hoe lang duurt het herstel van deze aandoening? (Vooruitzicht)

Er zijn tegenwoordig meer behandelingsmogelijkheden voor mensen met wervelgerelateerde rugpijn dan ooit tevoren. Dat is positief. Het kan echter wel even duren voordat de juiste diagnose wordt gesteld . Bovendien moet u mogelijk verschillende behandelingen uitproberen voordat u de juiste vindt. Het is niet gegarandeerd dat u meteen de juiste behandeling vindt.

Statistisch gezien is de meest succesvolle behandeling voor deze (wervelgerelateerde) rugpijn de procedure die we eerder besproken hebben (basivertebrale zenuwablatie) . Als u deze behandeling echter via uw verzekering wilt laten vergoeden, zult u waarschijnlijk eerst moeten aantonen dat andere gangbare behandelingen (zoals pijnstillers en fysiotherapie) niet effectief zijn gebleken. Uw arts kan u hierbij helpen en u ook leren hoe u de pijn tijdens de behandeling kunt verminderen.

Hoe voorkom je dat dit gebeurt? (Preventie)

Omdat deze (wervelgerelateerde) rugpijn vaak een natuurlijk gevolg is van de slijtage van ons lichaam, is het moeilijk om deze volledig te voorkomen . Er zijn echter een paar dingen die we kunnen doen om ons risico te verkleinen:

• Zorg voor een gezond gewicht in verhouding tot uw lengte: Naarmate uw lichaamsgewicht toeneemt, neemt de druk op uw rug toe.
• Beweeg regelmatig: Het is erg belangrijk om oefeningen te doen die de romp versterken, vooral die voor de rug en de buikspieren.
• Rek je regelmatig uit: Als je een baan hebt waarbij je lang op één plek moet zitten, is het een goed idee om minstens één keer per uur even op te staan ​​en je uit te rekken en te bewegen.
• Vermijd roken: roken kan het genezingsproces van het lichaam verstoren.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Normale rugpijn zou binnen enkele dagen tot een week moeten verdwijnen. Als u echter een van deze symptomen heeft , moet u absoluut direct een arts raadplegen :

• Rugpijn die na twee of drie weken nog steeds niet is verdwenen .
• Rugpijn die niet verdwijnt, zelfs niet na het innemen van medicijnen of rust.
• Als u het gevoel hebt dat uw rugpijn geleidelijk erger wordt .
• Als u symptomen ervaart zoals tintelingen , gevoelloosheid of zwakte in uw handen of voeten.
• Sta op als je merkt dat lopen moeilijk is .
• Als u naast rugpijn ook andere symptomen heeft, zoals koorts en gewichtsverlies .

Tot slot, het allerbelangrijkste (kernboodschap):

Rugpijn kan een enorme impact hebben op ons dagelijks leven. Het kan erg vervelend zijn, niet alleen tijdens het werk, het huishouden of het sporten, maar ook als we gewoon zitten. Vooral wanneer we last hebben van aanhoudende pijn die niet verdwijnt met reguliere behandelingen, kan het erg frustrerend en soms zelfs hopeloos zijn.

Onthoud: als u ook een brandende, knijpende pijn midden in uw rug voelt, kan het wervelgerelateerde lage rugpijn zijn. Wees dus niet bang of bezorgd, maar raadpleeg zeker een arts om te achterhalen wat uw symptomen precies zijn en wat de beste behandeling is. Als u zo snel mogelijk met de juiste behandeling begint, kunt u van deze pijn afkomen en weer met plezier werken!

Vertebrogene lage rugpijn, rugpijn, rugpijn, wervelplaatjes, basivertebrale zenuwablatie, rugpijn, rugpijn