Bestaat er een bloedtest waarmee postnatale depressie in een vroeg stadium kan worden opgespoord?

Voelt u zich verdrietig, eenzaam of angstig na de geboorte van uw baby? Verveelt u zich met alles? Wordt u boos om de kleinste dingen? U bent niet de enige; ongeveer 1 op de 7 nieuwe moeders ervaart dit. We noemen dit postnatale depressie, of zoals veel mensen het kennen, postpartumdepressie . Veel mensen schamen zich ervoor of zijn bang om erover te praten. Maar dit is een heel belangrijk onderwerp dat besproken moet worden.

Waarom is postnatale depressie zo ernstig?

Eenvoudig gezegd is postnatale depressie de meest voorkomende complicatie na de bevalling. Het is niet zomaar een beetje verdriet. Het is een toestand van ernstige depressie en extreme angst. Dit maakt het erg moeilijk om een ​​band met je pasgeboren baby op te bouwen. Soms kunnen er zelfs gedachten aan zelfbeschadiging ontstaan.

Stel je voor, slechts een heel klein aantal vrouwen met deze aandoening zoekt medische hulp. Vaak leiden sociale schaamte, angst voor wat anderen zullen denken en onwetendheid over deze aandoening ertoe dat ze pas later hulp zoeken. Dit kan langdurige gevolgen hebben, niet alleen voor de moeder, maar ook voor de baby.

Nieuwe hoop voor de toekomst: kan dit van tevoren worden vastgesteld met een bloedtest?

Het goede nieuws is dat wetenschappers werken aan een eenvoudige bloedtest die de aandoening kan voorspellen voordat er symptomen optreden. Dit is zeer veelbelovend. Want dan kunnen we stappen ondernemen om de ziekte te voorkomen voordat ze zich ontwikkelt, in plaats van haar te behandelen nadat ze al is ontstaan .

Onderzoek van de afgelopen tien jaar heeft hiervoor de weg vrijgemaakt. Wetenschappers hebben speciale markers in ons DNA ontdekt, epigenetische biomarkers genaamd. Deze geven veranderingen aan in de werking van onze genen. Aan de hand hiervan is het mogelijk om al in het derde trimester van de zwangerschap met ongeveer 80% zekerheid te voorspellen of een postnatale depressie zich zal ontwikkelen.

Het bijzondere aan deze test is dat hij kan voorspellen of vrouwen die in het verleden een depressie hebben gehad, maar ook vrouwen die destijds geen symptomen vertoonden, deze aandoening zullen ontwikkelen. Als dit onderzoek succesvol is en de test als standaard bloedtest op de markt komt, zouden moeders met een verhoogd risico al vóór het verschijnen van symptomen een behandeling kunnen zoeken.

Dergelijke tests kunnen ook helpen om de schaamte en het stigma rondom de aandoening weg te nemen. Want wanneer een bloedtest aantoont dat de oorzaak biologisch is, begrijpen mensen dat het een ziekte is die behandeld moet worden, en geen gebrek of zwakte.

Wat zijn de huidige behandelingen?

Postnatale depressie wordt meestal behandeld met een combinatie van medicatie en psychotherapie. Onderzoek wijst uit dat deze aandoening zich op twee belangrijke manieren kan manifesteren.

Nog wat meer informatie over de behandelmethoden.

• Medicatie: Als u in het verleden psychische problemen heeft gehad, overleg dan met uw arts over medicijnen die veilig te gebruiken zijn tijdens de zwangerschap. In de meeste gevallen worden medicijnen zoals citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro) en sertraline (Zoloft) als veilig beschouwd. Recent is er ook een medicijn genaamd zuranolon (Zurzuvae) goedgekeurd, specifiek voor de behandeling van postnatale depressie. Dit medicijn bevat een hormoon dat de stemming helpt reguleren.

• Psychotherapie: Simpel gezegd is het gesprekstherapie. Specifieke methoden zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) kunnen je helpen de mentale kracht te ontwikkelen die je nodig hebt om met deze moeilijke tijd om te gaan, negatieve gedachten te herkennen en ze te veranderen.

Hoe verlaag je het risico op postnatale depressie?

Het allerbelangrijkste hierbij is juist datgene wat een jonge moeder het moeilijkst kan vinden: slaap .

Onderzoek heeft aangetoond dat slaapstoornissen het risico op postnatale depressie verhogen. Indien mogelijk kan minstens 4 of 5 uur ononderbroken slaap per nacht veel helpen bij het voorkomen van symptomen.

We weten dat het niet makkelijk is met een pasgeboren baby, maar we moeten het proberen.

• Vraag je familie om hulp: je man, moeder, zus of schoonmoeder kan een of twee nachtvoedingen overnemen. Zo kun je wat slapen. Het gezegde "een heel dorp is nodig om een ​​kind op te voeden" is hier heel belangrijk. Aarzel niet om hulp te vragen.
• Maak een plan: Om deze aandoening te voorkomen of te behandelen, maak van tevoren een plan. Denk van tevoren na over wie je kan helpen, met wie je kunt praten als je problemen hebt en hoe je de arts kunt ontmoeten.
• Je omgeving en steun: De steun van je familie en de omgeving waarin je je bevindt, zijn erg belangrijk bij het overwinnen van deze aandoening. Het is het beste om actie te ondernemen voordat de symptomen verergeren.

Als u deze symptomen ervaart, bespreek dit dan met uw arts . Indien nodig kan hij of zij u doorverwijzen naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg. Onthoud dat hulp zoeken een teken van kracht is.