Wat is holistische geneeskunde? Laten we het eenvoudig uitleggen!

Stel je voor dat je constant hoofdpijn hebt. Als je naar de dokter gaat, krijg je een pijnstiller. Die verlicht de pijn even, maar na een paar dagen komt de hoofdpijn weer terug. Is het echt mogelijk om alleen de symptomen te behandelen zonder de onderliggende oorzaak van de hoofdpijn aan te pakken? Dat is waar het concept 'holistische geneeskunde ' om de hoek komt kijken. Simpel gezegd is het een manier om de patiënt te behandelen, niet alleen de ziekte.

Wat is holistische geneeskunde?

Holistische geneeskunde is een behandelmethode die rekening houdt met het lichaam, de geest, de ziel en de emoties van een persoon bij het nadenken over diens gezondheid en welzijn. Volgens deze filosofie kan men alleen een optimale gezondheid bereiken door een goede balans te bewaren op al deze levensgebieden.

Artsen die deze methode volgen, geloven dat het menselijk lichaam uit vele onderling verbonden onderdelen bestaat . Net als een auto. Als één onderdeel van de auto defect raakt, heeft dat invloed op de werking van het hele voertuig, toch? Op dezelfde manier kan een disbalans in welk aspect van ons leven dan ook, of het nu fysiek, mentaal of spiritueel is, onze algehele gezondheid schaden.

Daarom kan een holistische arts bij de behandeling een breed scala aan methoden gebruiken, van reguliere westerse geneeskunde tot alternatieve therapieën .

Wat is het verschil tussen naturopathie en holistische geneeskunde?

Je hebt misschien wel eens gehoord van naturopathie, oftewel natuurlijke geneeskunde. Dit is ook een onderdeel van holistische geneeskunde. Naturopathie maakt echter uitsluitend gebruik van volledig natuurlijke methoden, zoals kruidengeneesmiddelen en acupunctuur, om het lichaam te helpen zichzelf te genezen. Sommige holistische artsen gebruiken daarentegen naast deze natuurlijke methoden ook reguliere westerse geneeskunde.

Wat zijn de basisprincipes van holistische geneeskunde?

Holistische geneeskunde is gebaseerd op een aantal prachtige principes. De belangrijkste overtuiging is dat onvoorwaardelijke liefde en steun de krachtigste helende middelen zijn. Het benadrukt ook dat je uiteindelijk zelf verantwoordelijk bent voor je eigen gezondheid.

De overige basisprincipes zijn:

• Ieder mens beschikt over een aangeboren genezingsvermogen: ons lichaam heeft een verbazingwekkend vermogen om zichzelf te genezen. Behandelingen helpen dit vermogen te ondersteunen.
• Een patiënt is geen ziekte, maar een persoon: hier wordt aandacht besteed aan u als geheel, niet alleen aan uw symptomen.
• Genezing is een teamprestatie: dit is niet iets wat alleen de arts doet. U en uw arts moeten samenwerken als een team. Elk aspect van uw leven (werk, gezin, relaties) wordt hierbij in overweging genomen.
• De oorzaak aanpakken: In plaats van de symptomen te bestrijden, wordt hier de onderliggende oorzaak van de ziekte gevonden en behandeld.

Wie zijn de experts die bij deze methode worden ingezet?

Sommige holistische therapeuten hebben een medische opleiding. Anderen hebben een opleiding in alternatieve geneeskunde. Laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste soorten specialisten in dit vakgebied.

Hoe kies je een goede holistische arts/therapeut?

Dit is het allerbelangrijkste. Omdat er in Sri Lanka geen centrale instantie voor is, moet u zeer zorgvuldig te werk gaan bij het kiezen van iemand. Hier zijn een paar zaken om rekening mee te houden:

• Vraag iemand die je vertrouwt: Vraag een aanbeveling aan iemand die je vertrouwt. Vraag het aan een vriend of familielid.
• Doe grondig onderzoek: zoek zoveel mogelijk informatie over de opleiding, ervaring en expertise van de persoon die je kiest. Is hij/zij een gekwalificeerde arts met bijvoorbeeld een MBBS-diploma? Of komt hij/zij uit een ander vakgebied?
• Hoe voelt u zich? Voelt u zich op uw gemak en ontspannen tijdens het gesprek met die persoon? Worden uw ideeën en overtuigingen gerespecteerd? Dit is erg belangrijk, want het is een teamprestatie.
• Geef je ze voldoende tijd?: Zorg ervoor dat de persoon de tijd neemt om je vragen volledig te begrijpen. Dat lukt niet in 5-10 minuten.
• Stellen ze wel de juiste vragen? Niet alleen over je ziekte, maar ook over je voeding, slaap, lichaamsbeweging , mentale gezondheid en familierelaties? Als ze dat doen, betekent het dat ze je als een compleet persoon zien.
• Behandelplan: Zal ​​het behandelplan zich beperken tot alleen medicatie, of zal het ook leefstijlveranderingen, voeding en lichaamsbeweging omvatten?