Je hebt vast wel eens sporters of beroemde acteurs gezien met paarse kringen op hun lichaam. Dat heet cupping. Of misschien heb je wel eens gehoord van iemand die acupunctuur heeft laten doen tegen rugpijn. Sommige mensen drinken kruidenthee tegen verkoudheid. Dat noemen we traditionele Chinese geneeskunde , of TCM. Mensen gebruiken het niet alleen om ziekten te genezen, maar ook om ze te voorkomen.
Wat is het idee achter TCM?
Simpel gezegd, de westerse geneeskunde zoals wij die kennen, beschouwt ons lichaam als een auto. Het heeft verschillende systemen, het heeft brandstof en olie nodig, en het moet afvalstoffen op de juiste manier afvoeren. Het is een zeer wetenschappelijke en logische benadering.
Maar TCM is anders. Het is niet gebaseerd op wetenschap op zich. In plaats daarvan is het gebaseerd op de concepten van balans, harmonie en energie . Het heeft twee hoofdideeën.
1. Qi
Dit wordt ook wel levensenergie genoemd. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) stroomt deze energie door ons hele lichaam. Het is iets dat constant in beweging is en voortdurend verandert. TCM -behandelingen richten zich vaak op het in stand houden van de juiste stroom van deze 'chi'-energie.
2. Yin en Yang
Dit zijn twee tegenovergestelde eigenschappen die de aard van 'chi'-energie beschrijven. Zie het zo:
- Yin: Nacht, duisternis, kou, vrouwelijkheid, negativiteit.
- Yang: Dag, licht, warmte, mannelijkheid, positiviteit.
De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) gelooft dat alles in het leven een klein deel van zijn tegenpool heeft, en dat balans het allerbelangrijkste is . Neem bijvoorbeeld een medicijn dat je dokter je voorschrijft. Het is goed tegen de aandoening. Maar als je er te veel van neemt? Dat is gevaarlijk. Zo belangrijk is balans in alles.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn deze ideeën ook van toepassing op ons lichaam. Wanneer de yin- en yang-kwaliteiten van de 'chi'-energie in je lichaam in balans zijn, voel je je gezond. Wanneer die balans verstoord is, voel je je ziek. TCM-methoden proberen deze balans te herstellen en een gezonde stroom van 'chi'-energie te creëren.
Welke methoden worden er in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt?
Er worden verschillende behandelmethoden gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Laten we eens kijken welke dat zijn.
| Behandelingsmethode | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Acupunctuur | Het voorzichtig inbrengen van zeer fijne naalden op specifieke plekken van het lichaam. |
| Cupping | Het plaatsen van verwarmde cups op de huid om een vacuüm (zuigkracht) te creëren. |
| Kruidengeneesmiddelen (Kruiden) | Thee, poeders en capsules, vaak gemaakt van plantendelen. |
| Meditatie | Een manier om rustig te zitten en de geest tot rust te brengen. |
| Moxibustie | Door gedroogde kruiden dicht bij de huid te houden en ze te verbranden, ontstaat warmte. |
| Tai chi | Een langzame, geconcentreerde oefening waarbij de nadruk ligt op de ademhaling. |
Zijn deze wel veilig? Werken ze echt?
Over veiligheid gesproken...
Deskundigen zijn van mening dat de meeste van deze methoden veilig zijn als je naar een gekwalificeerde behandelaar gaat die deskundig is op dit gebied, met name methoden zoals acupunctuur , tai chi en cupping.
Maar je moet wel een beetje voorzichtig zijn met kruidenpreparaten. Ze zijn namelijk niet zo grondig getest en goedgekeurd als de medicijnen die we bij de apotheek kopen. Dat betekent dat er niet veel onderzoek naar is gedaan. Bovendien kan het lastig zijn om precies te weten wat ze bevatten. Belangrijker nog, deze kruidenpreparaten kunnen ook bijwerkingen veroorzaken of een wisselwerking hebben met andere medicijnen die je al gebruikt. Dus,Gebruik deze middelen nooit zonder eerst met uw arts te overleggen.
Over resultaten gesproken...
Omdat de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zo'n breed behandelsysteem is, variëren de resultaten. Onderzoek naar sommige methoden heeft echter veelbelovende resultaten laten zien:
- Acupunctuur wordt beschouwd als een erkende behandelmethode voor pijnverlichting, met name om de bijwerkingen van chemotherapie bij kanker te beperken.
- Verschillende kruidengeneesmiddelen die in de traditionele Chinese geneeskunde worden gebruikt, worden zelfs in erkende westerse medische centra ingezet voor de behandeling van aandoeningen zoals slapeloosheid, artritis en de menopauze.
- Het is aangetoond dat tai chi- oefeningen het evenwicht verbeteren bij mensen met de ziekte van Parkinson.
- Cupping kan helpen de pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door gordelroos ( herpes zoster ).
Voor wie is de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) het meest geschikt?
Het is echt een persoonlijke keuze. Sommige mensen gebruiken ze voor aandoeningen zoals het carpale tunnelsyndroom, anderen gebruiken ze om stress te verminderen. Ze worden vaak gebruikt in combinatie met westerse medische behandelingen. Dit kan een goede keuze voor u zijn in de volgende situaties:
- Als u veel symptomen heeft zonder duidelijke oorzaak .
- Als u last heeft van bijwerkingen van de medicijnen die u gebruikt.
- Als u westerse medische behandelingen hebt geprobeerd maar geen resultaat hebt geboekt .
- Als je toekomstige ziekten wilt voorkomen .
Wie zou de traditionele Chinese geneeskunde moeten vermijden?
Artsen raden over het algemeen af om de westerse geneeskunde volledig te laten varen en over te stappen op deze methode, vooral niet bij ernstige aandoeningen zoals kanker of leverziekte.
Het allerbelangrijkste: stop niet met de door uw arts voorgeschreven behandeling voor een ernstige medische aandoening en ga niet volledig over op alternatieve methoden zoals traditionele Chinese geneeskunde (TCM).
Ook de volgende personen dienen zeer voorzichtig te zijn bij het gebruik van kruidengeneesmiddelen:
- Oudere mensen
- zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven
- Mensen die een operatie moeten ondergaan (sommige kruiden kunnen het risico op bloedingen verhogen).
- Mensen die andere medicijnen gebruiken
- Bij de behandeling van een jong kind
Wat vinden onze artsen hiervan?
Westerse artsen verwachten wetenschappelijk bewijs dat iets veilig en effectief is voordat ze het aanbevelen. Daarom is het voor hen wat lastiger om traditionele Chinese geneeskunde (TCM) aan te bevelen. Maar over het algemeen neemt het onderzoek naar en de interesse in TCM met de dag toe.
Zelfs toonaangevende gezondheidscentra wereldwijd, zoals de Mayo Clinic, Cleveland Clinic en Johns Hopkins, bieden TCM-methoden zoals acupunctuur en kruidengeneeskunde aan hun patiënten.
Belangrijkste boodschap
- TCM is een eeuwenoud Chinees medisch systeem dat gebaseerd is op de vitale energie (Qi) van het lichaam en het evenwicht daartussen (Yin en Yang).
- Dit omvat zaken als acupunctuur, cupping en kruidengeneeskunde.
- Het is gepast om dit als aanvullende behandeling naast de westerse geneeskunde te gebruiken, maar het mag de westerse behandeling van ernstige ziekten niet vervangen.
- Als u altijd voor deze behandeling kiest, kies dan iemand die er veel ervaring mee heeft en gekwalificeerd is.
- Het allerbelangrijkste: raadpleeg altijd uw arts voordat u met een nieuwe behandeling begint, vooral met kruidengeneesmiddelen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe