Heb je vaak last van allergieën? Laten we het eens hebben over de 'pollenwaarde'!

Heeft u soms last van symptomen zoals een loopneus, aanhoudend niezen en rode, jeukende ogen? Sommige mensen denken dat dit gewoon een verkoudheid is. Maar soms kan de oorzaak iets anders zijn dan u denkt. Dat is de pollenallergie waar we het vandaag over hebben. Laten we eens kijken wat dit is, waarom het gebeurt en wat we eraan kunnen doen.

Wat is dit 'pollen'?

Simpel gezegd is stuifmeel een zeer fijne, poederachtige substantie die planten tijdens het voortplantingsproces, oftewel bij het ontkiemen van zaden, in de omgeving vrijgeven. Het is vergelijkbaar met meeldraden. Deze zweven in de wind. Er zijn drie hoofdtypen stuifmeel.

1. Stuifmeel van bomen: Sommige bomen in ons land, bijvoorbeeld bepaalde fruitbomen, verspreiden stuifmeel in de omgeving wanneer ze bloeien. Dit stuifmeel kan over grote afstanden door de wind worden meegevoerd. Dus zelfs stuifmeel van een boom die niet in uw tuin staat, kan u beïnvloeden.

2. Pollen van grassen: Hoewel er duizenden grassoorten bestaan, veroorzaken slechts enkele soorten pollen allergieën. Deze pollen komen vaker in de lucht terecht wanneer het gras gemaaid wordt of op winderige dagen.

3. Pollen van onkruid: Sommige onkruidsoorten die langs wegen en op braakliggende terreinen groeien, produceren ook pollen die allergieën kunnen veroorzaken.

Wat is 'pollenconcentratie'?

Een 'pollenconcentratie' is een maatstaf voor de hoeveelheid pollen in de lucht in een bepaald gebied op een bepaald moment. Dit wordt meestal gemeten in pollenkorrels per kubieke meter lucht. Een hogere waarde betekent dat iemand met allergieën waarschijnlijk meer symptomen zal ervaren.

De pollenconcentratie wordt ingedeeld in de categorieën laag, gemiddeld, hoog en zeer hoog. Dit verschilt per pollensoort.

• Een hoge concentratie betekent dat veel mensen die gevoelig zijn voor pollen symptomen kunnen ervaren.
• Een zeer hoog niveau betekent dat er bij vrijwel iedereen die gevoelig is voor het stuifmeel symptomen zullen optreden.

Hoe veroorzaakt pollen allergische rhinitis?

Een allergie ontstaat wanneer ons immuunsysteem iets dat eigenlijk niet schadelijk is voor ons lichaam (in dit geval pollen) ten onrechte aanziet als een vijand, een indringer.

Stel je voor dat dit stuifmeel in je neus terechtkomt. Je immuunsysteem denkt: "Oké, hier komt een vijand, we moeten nu vechten." Om zich op deze strijd voor te bereiden, maken de cellen van je lichaam chemische stoffen aan die histamine worden genoemd.

Deze 'histamine' is verantwoordelijk voor veel van de symptomen die we ervaren wanneer we een allergie hebben.

• Vaak niezen
• Er komt een waterige vloeistof uit de neus.
• Verstopte neus
• Jeukende ogen, neus en keel
• De ogen zijn rood en tranend.

Wat is de behandeling voor deze allergische aandoening?

Als u dergelijke symptomen blijft houden, is het het beste en belangrijkste om naar uw huisarts te gaan.Ga niet zelfmedicatie toepassen. Uw arts zal uw symptomen onderzoeken en vaststellen of het daadwerkelijk om een ​​pollenallergie gaat of om iets anders.

Hieronder volgen enkele behandelingen die een arts doorgaans zou aanbevelen.

• Orale antihistaminica: Deze pillen werken door de werking van het eerdergenoemde 'histamine' te blokkeren. Voorbeelden van medicijnen zijn cetirizine en loratadine. Het innemen hiervan kan helpen bij het beheersen van symptomen zoals jeukende ogen en niezen.
• Neussprays: Deze zijn zeer effectief bij een verstopte neus en een loopneus. Sommige sprays werken beter als ze worden gebruikt voordat de symptomen zich voordoen.
• Neusdecongestiva: Deze worden gebruikt als tijdelijke oplossing voor een verstopte neus. Maar onthoud dat het gebruik van neussprays met decongestiva gedurende meer dan een paar dagen de symptomen kan verergeren. Gebruik ze daarom alleen zoals voorgeschreven door uw arts .
• Neusspoeling: Met een neti-pot of een speciaal flesje (verkrijgbaar bij de apotheek) kunt u de binnenkant van uw neus spoelen met een zoutoplossing. Dit helpt bij het verwijderen van pollen en slijm dat in uw neus vastzit.
• Allergie-injecties: Dit is een behandeling voor de langere termijn. Dit wordt 'allergeenimmunotherapie' genoemd. Hierbij wordt uw lichaam beetje bij beetje geïnjecteerd met zeer kleine hoeveelheden van het stuifmeel waar u allergisch voor bent. Het is alsof je 'een doorn met een doorn verwijdert'. Na verloop van tijd went uw lichaam aan het stuifmeel en reageert het minder heftig. Deze behandeling moet onder toezicht van een specialist plaatsvinden.

Praktische tips om jezelf te beschermen tijdens periodes met veel pollen.

Naast medicatie kunnen kleine aanpassingen in onze levensstijl de klachten veroorzaakt door pollenallergieën aanzienlijk verminderen.

Houd aan deze dingen rekening als je de deur uitgaat.

• Probeer op winderige, warme dagen zoveel mogelijk te voorkomen dat je buiten bent. Er is dan namelijk veel pollen in de lucht.
• De pollenconcentratie is meestal het hoogst in de ochtend en de avond. Plan uw buitenactiviteiten indien mogelijk in de middag of de avond.
• Neem zeker een douche als je van buiten komt. Er kan namelijk stuifmeel op je kleding, huid en haar zitten. Door te douchen spoel je alles weg. Was ook de kleren die je droeg.
• Als uw arts u allergiemedicatie heeft voorgeschreven, neem deze dan in voordat u de deur uitgaat . Zo kan de medicatie in uw lichaam beginnen te werken voordat de symptomen zich voordoen.

Hoe kun je pollen binnenshuis bestrijden?

• Houd ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten tijdens perioden met veel pollen.
• Hang de kleding indien mogelijk buiten te drogen in plaats van aan een waslijn.Gebruik een wasdroger. Kleding buiten drogen kan pollen vasthouden.
• Maak je huis grondig stofvrij, want pollen kunnen zich met stof ophopen.
• Rook van sigaretten en houtkachels kan ook allergische reacties verergeren, dus blijf daar uit de buurt.