Ben je net moeder geworden? Of ben je van plan een baby te krijgen? Dan heb je vast veel vragen. "Welke veranderingen zal er in mijn lichaam plaatsvinden?", "Wat gebeurt er eigenlijk in mijn lichaam?" Je vraagt je dat waarschijnlijk voortdurend af. Wees nergens bang voor. Tijdens deze bijzondere reis van 9 maanden helpen we je een beter geïnformeerde, zelfverzekerde en voorbereide moeder te worden. Laten we deze reis beginnen met een kijkje te nemen in wat er zich in je baarmoeder afspeelt.
Week 1 en 2: Het prachtige begin van de reis
Op dit moment is je baby nog maar een sprankje hoop in je gedachten. Omdat het moeilijk is om precies te weten wanneer de conceptie heeft plaatsgevonden, berekenen artsen je uitgerekende datum vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Is dat niet geweldig? Dat betekent dat het aftellen technisch gezien al begint voordat je überhaupt zwanger bent!
Gedurende deze periode verdikt het baarmoederslijmvlies zich en bereidt het zich voor op een zwangerschap. Wanneer je menstruatie begint, bevinden zich ongeveer 20 kleine eicellen, 'ova's' genaamd, in met vocht gevulde zakjes (follikels) in de eierstokken. Als je een normale cyclus van 28 dagen hebt, komt er ongeveer 14 dagen na je menstruatie een eicel vrij uit een van deze zakjes. Dit noemen we 'ovulatie' . Deze eicel reist door de eileider en wacht daar op een zaadcel.
Je meest vruchtbare periode is de paar dagen rondom je ovulatie . Dat wil zeggen, de paar dagen die 14 dagen na het begin van je menstruatie vallen. Als je een kindje wilt, is dit de beste tijd om het te proberen.
Nadat de eicel is bevrucht, wat tussen de 24 en 72 uur na de ovulatie gebeurt, reist ze naar de baarmoeder. Maar maak je geen zorgen als je de eerste keer niet zwanger raakt. Afhankelijk van de leeftijd van een vrouw is de kans op een zwangerschap ongeveer 25% per maand. Je zult het dus wellicht meerdere keren moeten proberen.
Belangrijk advies voor jou deze week
Als je overweegt een baby te krijgen, is het verstandig om een afspraak te maken met je gynaecoloog voor een consult voorafgaand aan de conceptie. Hij of zij kan met je praten over genetische risicofactoren, omgevingsfactoren en leefstijlveranderingen die je moet doorvoeren voor een gezonde zwangerschap. En, het allerbelangrijkste: begin met het innemen van 0,4 milligram (mg) foliumzuur per dag, oftewel 400 microgram. Het innemen van foliumzuur enkele maanden vóór de conceptie kan het risico op neurale buisdefecten, zoals spina bifida, die het zenuwstelsel van je baby kunnen beïnvloeden, aanzienlijk verlagen.
Week 3: Hoe een klein leven ontkiemt
Gefeliciteerd! Als jouw eicel en het sperma van je partner succesvol zijn samengesmolten, heb je nu een embryo in je baarmoeder. Maar het is nog heel klein, ongeveer zo groot als een speldenknop. Het lijkt nog niet op een baby. Het is slechts een cluster van ongeveer 100 snel delende cellen. De buitenste laag van deze celcluster zal de placenta worden en de binnenste laag het embryo .
Je zult op dit moment geen veranderingen in je lichaam voelen. Onthoud dat je menstruatie nog niet is gestopt. Maar hormonen in je lichaam geven signalen af om te stoppen met menstrueren en de zwangerschap te behouden.
Belangrijk advies voor jou deze week
Geen geduld? Probeer dan een zwangerschapstest voor thuisgebruik. Die is net zo nauwkeurig als een urinetest bij de dokter. Je krijgt de uitslag meteen. Lees wel de gebruiksaanwijzing goed door en zorg dat alles wat je gebruikt schoon is.
Week 4: Eerste tekenen en ontkieming
De bevruchte eicel hecht zich nu aan de baarmoederwand en begint daar te groeien. Dit wordt 'innesteling' genoemd. Dit kan binnen ongeveer 4 dagen na de bevruchting gebeuren.
Je verwacht deze week waarschijnlijk je menstruatie. Het eerste en belangrijkste teken dat je zwanger bent, is wanneer die uitblijft. Terwijl het embryo zich in de baarmoederwand nestelt, kun je wat bloedverlies opmerken. Dit is normaal, dus maak je geen zorgen.
Inmiddels beginnen de vruchtwaterholte, die gevuld is met vruchtwater om de baby te beschermen, en de placenta, die de baby van zuurstof en voedingsstoffen voorziet, zich in je baarmoeder te vormen. Je borsten kunnen een beetje gevoelig en gezwollen aanvoelen. Maar je merkt mogelijk geen veranderingen. Aan het einde van deze week kun je zelfs een zwangerschapstest thuis doen om te bevestigen of je zwanger bent.
Belangrijk advies voor jou deze week
Probeer gezond te eten. Dat betekent een evenwichtig voedingspatroon met verschillende voedingsgroepen en minstens 6-8 glazen water per dag drinken. Maar je hoeft niet voor twee te eten. Tijdens je zwangerschap heb je slechts 300 calorieën extra per dag nodig. Maak je geen zorgen als je door ochtendmisselijkheid minder eet. Als je zelf al goed eet, krijgt je baby de nodige voedingsstoffen binnen.
| De ontwikkeling van de baby aan het einde van de eerste maand. | |
|---|---|
| Groeiend deel | Wat gebeurt er? |
| vruchtzak | Er vormt zich een waterdichte zak rond de bevruchte eicel, die zich geleidelijk vult met vruchtwater. Dit beschermt het groeiende embryo. |
| Placenta | Dit is een rond, plat orgaan dat voedingsstoffen van de moeder naar de baby transporteert en de afvalstoffen van de baby afvoert. |
| Gezicht en lichaam | Er vormt zich een rudimentair gezicht met grote zwarte cirkels als ogen. De mond, onderkaak en keel ontwikkelen zich. |
| Bloedcirculatie (Circulatie) | Er worden bloedcellen gevormd en de bloedsomloop komt op gang. |
| Maat | Aan het einde van de eerste maand is je baby ongeveer 0,6 centimeter lang – kleiner dan een rijstkorrel! |
Belangrijkste boodschap
- Je uitgerekende datum wordt berekend vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie.
- Als je overweegt een kind te krijgen, is het essentieel om dagelijks foliumzuur in te nemen, zelfs vóór de conceptie.
- Hoewel het uitblijven van de menstruatie het belangrijkste teken van zwangerschap is, kan dit ook met een thuistest worden bevestigd.
- Maak je geen zorgen als je niet meteen zwanger raakt. Het kan even duren, en dat is normaal.
- Als u vragen of zorgen heeft over uw zwangerschap, aarzel dan niet om met uw arts te praten.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe