Rister babyen din på hodet og rister på kroppen? (Hodebang og kroppsgynging) La oss snakke om dette!

Hvis du er en nybakt mamma eller pappa, kan det være litt skummelt å se den nyfødte babyen riste på hodet fra side til side, slå hodet i puten eller vippe kroppen frem og tilbake. Det er normalt å bli litt forskrekket når du ser disse tingene. Men ikke bekymre deg, disse tingene er veldig vanlige blant små babyer, spesielt når de sover.

Hva betyr denne nikkingen med hodet og ristingen på kroppen?

Enkelt sagt er dette de rytmiske bevegelsene som små babyer, og noen ganger til og med eldre barn, gjør for å berolige seg selv. Tenk deg at etter at du har lagt babyen din i sprinkelsengen, har du sannsynligvis sett ham sovne ved å riste på hodet fra side til side, eller vippe kroppen frem og tilbake. Dette er det vi kaller «hodebang» og «kroppsvugging».

Disse atferdene skader vanligvis ikke babyen. Men i sjeldne tilfeller, hvis de forårsaker skade på babyen eller forstyrrer babyens søvn, kaller vi leger denne tilstanden for «rytmiske bevegelsesforstyrrelser » eller «(Rhythmic Movement Disorders – RMD)». Men husk at dette som regel ikke er en lidelse, det er normalt.

Hvilke typer bevegelser finnes det?

Babyer viser disse rytmiske bevegelsene på en rekke måter. La oss se på noen av de vanligste typene:

• Hodebanking: En baby som banker hodet i puten, madrassen eller sidene av sprinkelsengen.
• Kroppsgynging: Å riste hele kroppen frem og tilbake, eller fra side til side, på en rytmisk måte.
• Hoderulling eller risting fra side til side: Kontinuerlig risting av hodet fra side til side mens du sover.

Dette er de vanligste typene. I tillegg finnes det noen mindre vanlige typer:

• Kroppsrulling: En rytmisk bevegelse av kroppen som ruller frem og tilbake.
• Beinrulling: Handlingen med å bevege beina frem og tilbake på en rytmisk måte.
• Benbanking: Å banke beina i noe som ligner på en madrass.

Hvor vanlig er dette?

Dette er faktisk mye vanligere enn du kanskje tror. Studier har funnet at omtrent 60 % av friske babyer viser disse rytmiske bevegelsene innen de er 9 måneder gamle. Det betyr at omtrent seks av ti babyer gjør disse tingene.

Denne bevegelsen kan sees uten forskjell mellom menn og kvinner. Noen ganger, hvis noen i familien har hatt denne «(RMD)»-tilstanden før, er det en liten sjanse for at barna i disse familiene også vil oppleve dette.

Hva er symptomene på rytmiske bevegelsesforstyrrelser (RMD)?

Det viktige å forstå her er at ikke alle babyer som gjør disse bevegelsene har en «lidelse». Leger anser det bare som en «lidelse» hvis disse bevegelsene vedvarende forstyrrer babyens søvn, forårsaker at babyen blir skadet eller gjør det vanskelig for dem å konsentrere seg om oppgaver i løpet av dagen.

Babyer som viser rytmiske bevegelser kan gjøre ting som:

• Hele kroppen rister i en rytme.
• Bare en del av kroppen, for eksempel hodet, en arm eller et ben, rister i en rytme.
• Hodet rister fra side til side.
• De slo hodet i puten eller madrassen.
• Noen ganger er disse bevegelsene ledsaget av en langsom summingslyd, eller andre lyder (dette er mer vanlig hos barn med RMD).

Hvorfor gjør små barn slike ting?

Forskere prøver fortsatt å finne ut nøyaktig hva som forårsaker dette, men det finnes to hovedteorier som er allment akseptert.

1. Selvberoligende: Dette er den mest aksepterte teorien. Babyer gjør disse bevegelsene for å føle seg avslappede og komfortable. De tror at disse bevegelsene gir dem en følelse av velvære, lik den følelsen de får når mor eller far holder dem og stryker dem. Derfor prøver de å berolige seg selv på denne måten før de legger seg.

2. Nervesystemets umodenhet: En annen teori er at fordi babyers nervesystem ennå ikke er fullt utviklet, er de ikke i stand til å kontrollere denne typen motoriske funksjoner under søvn.

Tenk på det, da du var barn, hadde du sannsynligvis en unik sovevane. Kanskje å klemme en pute, eller legge opp ett ben. Dette er en av de tingene.

Finnes det andre forhold som kan være knyttet til denne bevegelsen?

Hvis babyen din viser disse rytmiske bevegelsene, betyr det ikke at det er noe galt med ham. I de fleste tilfeller er dette en normal del av babyens utvikling. Imidlertid kan disse bevegelsene i svært sjeldne tilfeller ses i forbindelse med andre tilstander. Noen av disse tilstandene inkluderer:

• Autismespekterforstyrrelse​
• Oppmerksomhetsforstyrrelse/ hyperaktivitetsforstyrrelse ( ADHD )
• Søvnapné
• Tourettes syndrom
• Rett syndrom
• Angelman syndrom

Det viktigste er at de fleste barn som har disse rytmiske bevegelsene ikke har noen av de andre nevnte utviklingsmessige eller intellektuelle tilstandene. Hvis du er usikker på om babyens bevegelser er normale for alderen, er det best å oppsøke barnelege. Han eller hun kan gi deg de nødvendige forklaringene og rådene.

Hvordan finner legene dette?

Når du oppsøker lege, vil de spørre deg om babyens søvnmønstre, når disse bevegelsene startet og hvor lenge de har pågått. Dette kalles en «søvnhistorie».

I tillegg kan det gjøres noen tester for å utelukke andre tilstander. For eksempel:

• Søvnapné
• Narkolepsi
• Restless legs syndrom

For å utelukke slike ting, kan det være lurt å gjøre følgende tester:

• Søvnstudie (polysomnogram): Dette innebærer å overvåke hjernebølger, pust og hjertefrekvens mens babyen sover.
• Elektroencefalogram (EEG): Dette tester hjernens aktivitet, spesielt hvis det er mistanke om en tilstand som et anfall.

Finnes det en behandling for dette?

Som oftest trenger ikke barn som gjør disse rytmiske bevegelsene noen behandling, da dette er en normal del av utviklingen deres.

Men hvis legen fastslår at babyen din har en «RMD»-tilstand, og derfor er i faresonen for skade, kan legen foreslå ting som:

• En sikkerhetshjelm som babyen din kan bruke når den sover.
• Å legge babyens madrass på gulvet, eller plassere sengen litt unna veggen (for å hindre at babyen slår hodet i veggen).

Hvis babyens symptomer er mer alvorlige, kan legen foreslå andre metoder.

Hva kan jeg gjøre for å hindre babyen min i å riste på hodet fra side til side og vugge kroppen frem og tilbake?

Faktisk, hvis babyen din ikke skader seg selv med disse bevegelsene, trenger du ikke å gjøre noe spesielt for å stoppe dem. Bare betrakt det som en del av utviklingen deres.

Men hvis du ser at babyen din gjør dette i overkant, eller du er redd for at han skal bli skadet, er det best å søke legehjelp som nevnt ovenfor.

Hvor lenge vil denne situasjonen vare?

Dette er et problem som mange foreldre har. Den gode nyheten er at disse atferdene vanligvis avtar av seg selv innen 2- eller 3-årsalderen. Av barn uten underliggende medisinske tilstander er det bare en svært liten andel, omtrent 5 %, som viser disse atferdene innen 5-årsalderen.

Hva er fremtiden for små barn med slike bevegelser?

Disse rytmiske bevegelsene forsvinner vanligvis av seg selv når babyen blir eldre, det vil si i tidlig barndom. Disse symptomene sees svært sjelden hos ungdommer og voksne.

I de fleste tilfeller er disse bevegelsene en normal og sunn del av et barns utvikling. Selv om de får diagnosen RMD, vokser disse barna vanligvis fra dem og lever et helt sunt liv.

Bør jeg være bekymret for at babyen min rister på hodet fra side til side og beveger kroppen sin?

Som oftest er hoderisting og kroppsristing normale bevegelser og ingenting å bekymre seg for. Du bør imidlertid absolutt oppsøke lege hvis:

• Hvis babyen din viser disse atferdene i løpet av dagen: ikke bare ved leggetid, men også mens den leker og er våken.
• Hvis babyen har tegn på infeksjon eller skade: feber, utslett, blåmerker, skrubbsår osv.
• Hvis babyen skader seg, eller hvis du er redd for at den skal bli skadet.
• Hvis du merker at babyen din snorker mye, har symptomer på søvnapné eller stadig har problemer med å sove,
• Disse symptomene kan forverres når babyen er sint eller stresset.
• Hvis babyen er veldig søvnig, eller hvis det er vanskelig å vekke ham om morgenen.
• Hvis babyen din ser ut til å ha problemer med å se rett på deg og opprettholde øyekontakt.
• Hvis du merker at babyen din har utviklingsforsinkelser: for eksempel muskelstivhet, problemer med å kontrollere hode og nakke, eller svelgevansker (dysfagi).
• Hvis du mistenker at babyen din har en anfallslignende tilstand.

Hvis du ser noe slikt, bør du absolutt søke legehjelp.

Hvorfor rister små barn på hodet fra side til side?

Som oftest vipper babyer hodet fra side til side for å berolige seg selv. Det er veldig normalt at de gjør dette når de prøver å sovne.

Hvorfor vugger små barn kroppen sin frem og tilbake?

Rytmisk gynging er også en måte å berolige seg selv på. Det hjelper barn å føle seg rolige og avslappede – spesielt når de prøver å sovne eller om natten.

Som forelder er det normalt å føle seg ukomfortabel og redd når du ser barnet ditt riste på hodet og kroppen. Men husk at i de fleste tilfeller er disse atferdene ufarlige. Mest sannsynlig er ikke barnet ditt i trøbbel – det prøver bare å berolige seg selv. Men hvis du legger merke til noe som bekymrer deg, må du snakke med barnelegen din. Han eller hun kan fortelle deg om barnet ditt trenger ytterligere testing.

Til slutt, ting å huske på

Greit, la oss oppsummere og minne deg på noen viktige punkter fra det vi har snakket om:

• Det er normalt at babyer rister på hodet og beveger kroppen, og det er noe de gjør for å berolige seg selv.
• Dette er vanligvisDen vil forsvinne av seg selv etter 2–3 år.
• Hvis babyen ikke skader seg selv, er det ingenting å bekymre seg for.
• Men hvis disse tingene skjer i løpet av dagen, hvis babyen er skadet, hvis den forstyrrer søvnen alvorlig, eller hvis det er andre bekymringsfulle symptomer, bør du absolutt oppsøke lege.
• Hvis du har noen tvil eller frykt, må du aldri nøle med å snakke med en lege om det.

Det er veldig viktig å ta vare på babyens helse. Jeg håper denne informasjonen er nyttig for deg!