Hvem er en fysioterapeut? (Fysioterapeut) La oss lære om dette enkelt!

Har du noen gang hørt om en « fysioterapeut »? Kanskje du har møtt en, eller kanskje en venn eller slektning har fått behandling av en. Disse menneskene er veldig viktige medlemmer av helseteamet vårt. Så i dag skal vi snakke om hvem en fysioterapeut er, hva de gjør og hvilken hjelp de kan gi.

Hvem er denne fysioterapeuten?

Enkelt sagt er en fysioterapeut en helsepersonell som hjelper deg med å bevege kroppen din, for eksempel å bevege lemmer, gå og løfte ting, bedre, lettere og uten smerter. De kan også hjelpe deg med å håndtere symptomer som smerte, stivhet og ubehag.

Som oftest er det behov for en fysioterapeut når noen blir skadet i en ulykke eller er i bedring etter en operasjon . Vi kaller det rehabilitering (eller «rehabilitering») . Tenk deg at noen faller og brekker beinet, eller har en større operasjon. Etter det er det fysioterapeuter som trener dem til å gå og fungere normalt igjen.

Men rehabilitering er ikke det eneste disse menneskene gjør. De kan hjelpe deg med å behandle visse helsetilstander , redusere risikoen for fremtidige skader og hjelpe deg med å bevege deg tryggere og tryggere. Det betyr at de kan hjelpe deg med å redusere fysisk ubehag forårsaket av visse sykdommer og gjøre hverdagsoppgaver enklere.

En fysioterapeut kan samarbeide med din fastlege, legen du går til regelmessig, for å behandle og forebygge problemer som gjør det vanskelig for deg å bevege kroppen din.

Er fysioterapeuter leger?

Dette er et problem som mange har. Fysioterapeuter er ikke leger. Det betyr at de ikke kan diagnostisere tilstander, foreskrive medisiner eller utføre operasjoner.

Vanligvis, etter at du har oppsøkt en annen helsepersonell, en lege, og fått en diagnose, samarbeider du med en fysioterapeut for å forbedre bevegelsene dine. Legen sier: « Fysioterapi er bra for denne tilstanden, gå til en fysioterapeut.» I noen land, for eksempel i USA, kan du imidlertid oppsøke en fysioterapeut direkte uten henvisning fra en lege. I Sri Lanka oppsøker vi vanligvis bare en fysioterapeut etter at en lege har anbefalt det.

Så hva er «DPT»?

Du har sikkert sett fysioterapeuter med bokstavene «DPT» etter navnene sine. «DPT» står for «Doctor of Physical Therapy» . Dette betyr at de har fått en svært høy utdanning innen fysioterapi og har oppfylt de nødvendige kvalifikasjonene for det. For å oppnå denne «DPT»-graden må du vanligvis studere ved et universitet i omtrent tre år. I tillegg må de også ha en grunnleggende grad, det vil si en «bachelorgrad». Så dette er ikke lett.

I noen land, for eksempel i USA, må alle fysioterapeuter bestå spesielle eksamener, som for eksempel den «nasjonale fysioterapieksamenen», før de kan begynne å praktisere.

Hva gjør en fysioterapeut?

Greit, la oss nå se på hva en fysioterapeut gjør nøyaktig. Det de gjør er å lage et «tilpasset sett med øvelser og bevegelser» som vil hjelpe kroppen din å bevege seg ordentlig. Det betyr at de ikke gir alle de samme øvelsene. De designer disse øvelsene spesielt for deg, og tar hensyn til mange faktorer, som din tilstand, alder og kroppstype. De hjelper deg med følgende:

• Håndtere smerte: De tilbyr ulike metoder, øvelser og råd som hjelper deg med å redusere ryggsmerter, nakkesmerter, knesmerter og leddsmerter.
• Forbedre bevegelsesområdet ditt: Dette betyr å forbedre hvor langt og hvor lett du kan bevege en del av kroppen din (f.eks. en arm, et ben, en nakke). Tenk deg at du har problemer med å løfte armen på grunn av en skulderskade. De kan hjelpe deg med å forbedre dette og få armen tilbake til normal bevegelse.
• Håndtere symptomer på en helsetilstand som påvirker mobiliteten din: Enkelte tilstander kan gjøre det vanskelig for oss å gå, stå eller strekke oss etter ting. Fysioterapi kan hjelpe deg med å håndtere disse symptomene og leve så godt som mulig med tilstanden din.
• Komme seg etter skader og forhindre fremtidige skader: De hjelper deg med å komme deg raskt etter idrettsskader, ulykker og andre skader, samt styrke kroppen din og lære deg hvordan du bruker kroppen din riktig for å forhindre at lignende skader skjer igjen.

Hvilke tilstander behandler fysioterapeuter?

Fysioterapeuter kan behandle ethvert problem som gjør det vanskelig for deg å bevege deg eller bruke kroppen din. Dette betyr at de kan hjelpe med et bredt spekter av tilstander, fra mindre ryggsmerter til store nevrologiske lidelser.

Legen din kan henvise deg til en fysioterapeut for å behandle vanlige tilstander som:

Vanlige tilstander

• Ryggsmerter:Dette er et problem som mange har. Det kan være forårsaket av dårlig holdning og feil løfteteknikker.
• Karpaltunnelsyndrom: En tilstand som forårsaker nummenhet og smerter i fingrene på grunn av kompresjon av en nerve som går gjennom håndleddet. Dette er vanlig hos personer som jobber ved datamaskiner eller skriver.
• Urininkontinens: Ufrivillig urinlekkasje ved hosting, latter eller nysing. Det finnes spesifikke øvelser for dette.
• Avtrekkerfinger og avtrekkertommel: En smertefull tilstand der en finger føles fastklemt og lager en "klikk"-lyd når den bøydes.
• Lymfødem: En tilstand der kroppens lymfesystem blokkeres, noe som forårsaker hevelse, spesielt i lemmene. Dette kan forekomme hos noen personer etter kreftkirurgi.

Etter skader eller traumer

Du må kanskje samarbeide med en fysioterapeut for å hjelpe deg med å komme deg raskt og komme tilbake til ditt normale liv etter en skade eller ulykke som denne:

• Ryggmargsskade: Dette er en svært alvorlig tilstand. Fysioterapi er viktig for å oppnå maksimal funksjon.
• Rotatormansjettskader: Rift i musklene i skulderen. Vanskeligheter med å løfte og rotere armen.
• Knebåndskader (f.eks. ACL-skader): Knebåndskader er vanlige, spesielt hos idrettsutøvere.
• Kjeveleddslidelser (TMJ): En tilstand der kjeveleddet lager en klikkelyd og forårsaker smerter når man åpner og lukker munnen.
• Hjernerystelse: En midlertidig skade på hjernen forårsaket av et slag mot hodet. Fysioterapi kan være nødvendig for balanseproblemer, hodepine og andre problemer.
• Idrettsskader: Skader som muskelstrekk, forstuinger og brudd som oppstår mens man løper, hopper eller leker.

Langvarige (kroniske) tilstander

Fysioterapeuter hjelper også mennesker som lever med langvarige tilstander som gjør det vanskelig å bevege kroppen, slik som de som kan vare livet ut, med å håndtere tilstandene sine og forbedre livskvaliteten:

• Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS): En sykdom som forårsaker pustevansker. Pusteøvelser og styrking av respirasjonsmusklene kan hjelpe.
• Cerebral parese: Bevegelsesvansker forårsaket av hjerneskade i barndommen. Fysioterapi er viktig fra fødselen av.
• Multippel sklerose (MS): En sykdom som påvirker nervesystemet og forårsaker svakhet og nummenhet i ulike deler av kroppen.
• Muskeldystrofi:En genetisk tilstand som fører til at musklene gradvis svekkes.
• Parkinsons sykdom: En nevrologisk sykdom som forårsaker symptomer som skjelvinger, stivhet og langsomme bevegelser. Fysioterapi kan hjelpe med balanse og gange.
• Cystisk fibrose: En genetisk sykdom som påvirker lungene og fordøyelsessystemet. Det finnes spesifikke fysioterapiteknikker for å hjelpe med å fjerne slim fra lungene.

Hva er forskjellen mellom en fysioterapeut og en ergoterapeut?

Dette er et annet område hvor mange blir forvirret. Fysioterapeuter og ergoterapeuter er begge helsepersonell som hjelper deg med å bevege kroppen og utføre daglige gjøremål. Det er imidlertid små forskjeller i arten og fokuset på terapien de tilbyr.

Enkelt sagt fokuserer fysioterapeuter vanligvis på et bestemt område eller en del av kroppen din, eller en bestemt bevegelse. Hvis du for eksempel har et kneproblem, vil fysioterapeuten prøve å helbrede kneet og forbedre dets styrke, fleksibilitet og bevegelsesutslag. Med andre ord er hovedmålet å forbedre kroppens fysiske funksjon.

En ergoterapeut kan imidlertid hjelpe deg med å overvinne vanskene du har med å utføre daglige aktiviteter, som å spise, kle på seg, bade, skrive og gjøre husarbeid, på egenhånd. De har som mål å hjelpe deg med å leve selvstendig . Dette kan innebære å utvikle fysisk styrke, overvinne mentale og sosiale utfordringer, og lære deg hvordan du bruker utstyr om nødvendig.

Tenk deg at noen har hatt hjerneslag. Mens en fysioterapeut hjelper dem å lære å gå, hjelper en ergoterapeut dem å lære å ta på seg en skjorte og spise igjen. Noen ganger kan det hende du trenger å oppsøke både en fysioterapeut og en ergoterapeut samtidig.

Hva er egenskapene til en god fysioterapeut?

En god fysioterapeut kan variere fra person til person, ettersom alles behov og preferanser er forskjellige. Men generelt er det viktig å jobbe med noen som støtter deg, får deg til å føle deg trygg og kan vinne din tillit.

Husk at fysioterapi kan være litt smertefullt til tider, og det kan være mye arbeid. Så det er viktig å finne noen som er empatisk, forstår smerten og ubehaget ditt, som du lett kan snakke med, og som vil lytte til deg. Du bør kunne stille spørsmål eller stille bekymringer du har uten frykt. De bør kunne forklare ting for deg, hva øvelsene du gjør vil gjøre, og hvordan de vil hjelpe deg.

En god fysioterapeut er en person som er god til å kommunisere, lytter til deg, forstår målene dine og hjelper deg med å nå dem, oppmuntrer deg og er tålmodig. Han eller hun bør snakke med deg om fremgangen din og justere behandlingsplanen din om nødvendig.

Til slutt, ting å huske på

En fysioterapeut kan være et svært viktig medlem av helseteamet ditt. De kan hjelpe deg med å forbedre hvor godt (og enkelt) du kan bevege kroppen din, redusere smerte og forbedre livskvaliteten din.

Du kan trenge å gå midlertidig til fysioterapeut mens du kommer deg etter en skade, eller som en del av et rehabiliteringsprogram etter operasjonen. Andre fortsetter å jobbe med fysioterapeuter for å håndtere langvarige tilstander som påvirker deres evne til å bevege seg og kontrollere kroppen.

Det viktigste er å snakke med legen din dersom du får nye symptomer som smerter, stivhet eller nummenhet – spesielt hvis du har problemer med å bevege en del av kroppen normalt eller utføre daglige aktiviteter. De kan foreslå at du oppsøker en fysioterapeut for å få hjelp til å håndtere disse problemene.

Ignorer aldri smerte eller ubehag. Ikke bare anta at «det vil gå over om noen dager.» Tidlig behandling kan hjelpe deg med å komme deg raskere, løse problemet før det blir verre og forhindre langsiktige komplikasjoner. Ta vare på kroppen din!

Fysioterapi , fysioterapeut, fysioterapi, trening, rehabilitering, smertebehandling, bevegelse