Er menstruasjonen din uregelmessig? (Uregelmessig menstruasjon) – La oss finne ut nøyaktig hva dette er!

Et problem som mange kvinner og unge jenter ofte opplever, er at menstruasjonen er uregelmessig. Noen måneder kommer den tidligere enn forventet, andre måneder er den noen dager forsinket. Noen ganger kommer den ikke på to eller tre måneder på rad. Er dette virkelig normalt? Eller burde vi være bekymret for dette? Hva er årsakene til dette? La oss snakke om alt dette i dag.

Hva er egentlig «uregelmessig menstruasjon»?

For å forstå dette bedre, la oss først se på hva en «normal» menstruasjonssyklus er. I gjennomsnitt varer en frisk kvinnes menstruasjonssyklus omtrent 28 dager. Men dette er ikke det samme for alle. Vi anser en menstruasjonssyklus som varer alt fra 21 til 35 dager som normal. I gjennomsnitt varer menstruasjonen fra omtrent 4 eller 5 dager til 7 dager.

Men hvis det avviker fra dette mønsteret, kaller vi det uregelmessig menstruasjon. Enkelt sagt finnes det flere situasjoner der menstruasjonen kan være «uregelmessig».

Men husk at menstruasjonssyklusen din ikke trenger å være nøyaktig den samme hver måned, akkurat som den som er merket på kalenderen. Det er normalt med små variasjoner.

Tilstander som kan være forbundet med uregelmessig menstruasjon

I medisin deler vi disse uregelmessige menstruasjonene inn i flere typer.

• Amenoré: Dette er når mensen stopper helt. Hvis mensen stopper i 90 dager eller mer (med mindre du er gravid, ammer eller har gått gjennom overgangsalderen), er det unormalt. Det kan også være en tilstand der du ikke har startet mensen før du er 15 eller 16 år.
• Oligomenoré: Dette er når menstruasjonen forekommer svært sjelden, noe som betyr at den forekommer mer enn 35 dager for sent, kanskje bare 6–8 ganger i året.
• Dysmenoré : Dette er den medisinske betegnelsen for sterke magesmerter. Selv om milde magesmerter og ubehag er vanlige under menstruasjon, er sterke smerter som er uutholdelige ikke normale.
• Unormal livmorblødning: Dette inkluderer blødning mellom menstruasjoner, kraftig blødning eller blødning som varer i flere dager.

Hvorfor skjer dette? Hva er årsakene?

Det er mange grunner til at uregelmessig menstruasjon kan oppstå, fra enkel stress til alvorlige medisinske tilstander. La oss ta en titt på noen av dem.

Medisinske tilstander

• Endometriose :Dette er når vevet som kler innsiden av livmoren (endometrievev) vokser utenfor livmoren, for eksempel på eggstokkene eller egglederne. Dette kan forårsake sterke smerter, kramper og unormal blødning før og under menstruasjon.
• Bekkenbetennelse (PID): Dette er en bakteriell infeksjon som påvirker det kvinnelige reproduksjonssystemet. Den kan ofte være forårsaket av en ubehandlet seksuelt overførbar infeksjon (STI). Symptomer inkluderer illeluktende utflod fra skjeden, uregelmessig menstruasjon og bekkensmerter.
• Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): Dette er en veldig vanlig tilstand i disse dager. Ved denne tilstanden produserer eggstokkene for mye av det mannlige hormonet androgen. Dette kan føre til at eggløsningen blir forsinket eller uteblir. Det kan gjøre menstruasjonen uregelmessig eller stoppe helt.
• Primær ovarieinsuffisiens: Dette er en tilstand der eggstokkene ikke fungerer som de skal hos kvinner under 40 år. Det kan også være forårsaket av ting som cellegiftbehandling for kreft.
• Problemer med skjoldbruskkjertelen: Underaktiv (hypotyreose) eller overaktiv ( hypertyreose ) skjoldbruskkjertel kan direkte påvirke hormonbalansen din og forstyrre menstruasjonssyklusen.
• Livmor- eller eggstokkreft: Noen typer kreft kan forårsake uregelmessig menstruasjon og kraftig blødning.

Livsstilsfaktorer

Selv endringer i hverdagen din kan påvirke menstruasjonssyklusen din.

• Stress : Overdreven stress forårsaket av ting som en kommende eksamen, problemer på jobb eller problemer hjemme kan påvirke hormonene dine og forstyrre menstruasjonssyklusen.
• Kroppsvekt: Plutselig betydelig vektøkning eller -tap.
• Overdreven trening : Personer som trener overdrevent mye til det punktet at de har svært lavt kroppsfettnivå (f.eks. langdistanseløpere, dansere) kan oppleve uregelmessig menstruasjon.
• Andre sykdommer: Selv en midlertidig sykdom som en vanlig virusinfluensa kan føre til at mensen blir forsinket den måneden.

Andre årsaker

• P-piller : Når du begynner å ta disse pillene eller slutter å bruke dem, kan menstruasjonene være uregelmessige i noen måneder. Dette er normalt inntil kroppen din tilpasser seg hormonforandringene.
• Andre medisiner:Visse medisiner, som steroider eller antikoagulantia.
• Svangerskapskomplikasjoner: På grunn av spontanabort eller graviditet utenfor livmoren.
• Kirurgi: Kirurgi eller blokkeringer i livmor, eggstokker eller eggleder.

Hvordan finner du dette, doktor?

Hvis du merker noen endringer i menstruasjonssyklusen din, er det beste du kan gjøre å føre dagbok over menstruasjonen din. Skriv ned dagen mensen starter, dagen den slutter, mengden blod du blør, om du har kramper, eller om du blør mellom menstruasjonene. Denne informasjonen vil være svært nyttig for legen din.

Legen din vil spørre deg om menstruasjonssyklusen din og sykehistorien din. Deretter vil han eller hun utføre en fysisk undersøkelse og en bekkenundersøkelse. I tillegg kan de også utføre tester for å finne den nøyaktige årsaken.

• Ultralyd av bekkenet: Dette kan sjekke for livmorfibroider, polypper eller cyster på eggstokkene.
• Endometriebiopsi: En liten vevsprøve tas fra livmorens indre slimhinne og undersøkes. Dette kan oppdage endometriose, hormonelle ubalanser eller kreftceller.
• Hysteroskopi: En prosedyre der et lite instrument med kamera føres inn gjennom skjeden og inn i livmoren for å undersøke innsiden.

Hvordan behandles det?

Behandlingen avhenger av den underliggende årsaken til uregelmessige menstruasjoner.

Behandling med medisiner

Ofte starter behandlingen med medisiner.

• Hormonell prevensjon: Ved uregelmessig menstruasjon forårsaket av tilstander som PCOS og livmorfibroider, kan hormonelle p-piller, injeksjoner eller en spiral bidra til å regulere syklusen din.
• Smertestillende: For mindre smerter og plager kan du ta smertestillende som paracetamol eller ibuprofen. Men hvis du har sterke smerter, bør du absolutt oppsøke lege.
• Hormonbehandling: Denne behandlingen kan hjelpe med uregelmessighetene som oppstår under perimenopausen.
• Andre spesifikke medisiner: Medisiner som traneksaminsyre for å kontrollere overdreven blødning eller antibiotika kan gis hvis det er en infeksjon.

Kirurgiske behandlinger

Disse gjøres vanligvis bare hvis de ikke kan kontrolleres med medisiner, eller hvis den underliggende årsaken krever kirurgi.

• Endometrieablasjon: En prosedyre som ødelegger livmorslimhinnen for å redusere kraftig blødning. Dette er imidlertid bare egnet for de som ikke lenger ønsker å få barn, da det gjør det vanskelig å få barn etter denne prosedyren.
• Myomektomi: Kirurgisk fjerning av fibroider i livmoren.
• Hysterektomi: Kirurgi for å fjerne livmoren i svært alvorlige tilfeller som ikke kan kontrolleres med noen annen behandling.

Hva kan vi gjøre for å forhindre uregelmessig menstruasjon?

Selv om vi ikke kan kontrollere noen av årsakene, kan vi redusere denne risikoen ved å justere livsstilen vår.

• Oppretthold en sunn livsstil. Tren regelmessig og spis næringsrik mat. Hvis du vil gå ned i vekt, ikke gå på en plutselig diett, men gå ned i vekt gradvis.
• Få nok hvile. Sov godt.
• Håndter stress. Prøv ting som yoga og meditasjon.
• Unngå overdreven trening. Tren på et nivå som kroppen din tåler.
• Bytt bind hver 4.–6. time. Dette kan bidra til å forhindre infeksjoner.

Når bør vi absolutt oppsøke lege?

Hvis du har noen av følgende symptomer, bør du absolutt oppsøke lege så snart som mulig.

Hvis du har den minste mistanke om at du kan være gravid, bør du også oppsøke lege for å få det bekreftet.