Har du noen gang lagt merke til at moren din, faren din eller noen som står deg nær begynner å glemme ting mer og mer etter hvert som de blir eldre? Noen ganger tenker vi på det som «bare sånn vi blir eldre», men det er også en liten frykt i bakhodet vårt for en sykdom som Alzheimers. Så tenk om det fantes en blodprøve som kunne fortelle deg om du var i faresonen for å utvikle sykdommen, år før symptomer som disse dukker opp? Ja, det er sant. Det er det vi snakker om i dag.
Hva er denne nye blodprøven for Alzheimers?
Enkelt sagt er dette en ny blodprøve introdusert av et selskap som heter Quest Diagnostics i USA. Det spesielle med denne testen er at den kan gi en pekepinn på risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom ved å undersøke en persons blod år før symptomene oppstår.
Hvordan skjer dette? Når et protein kalt amyloid begynner å bygge seg opp i hjernecellene våre, begynner det å skade hjernecellene. Over tid er det denne skaden som forårsaker Alzheimers sykdom. Denne nye blodprøven ser etter tegn på dette amyloidproteinet i blodet ditt. Dette betyr at den kan gi deg en pekepinn på disse endringene i hjernen før symptomene oppstår.
Det er viktig å forstå dette. Denne testen forteller deg bare at du har risiko for å utvikle Alzheimers sykdom. Det betyr ikke at du har sykdommen eller at du definitivt vil utvikle den.
Hva er den største fordelen med denne testen?
Den største fordelen med dette er muligheten til å oppdage det tidlig . Alzheimers begynner ofte å vise symptomer 10 til 20 år etter at skaden begynner i hjernen.
Tenk på det på denne måten. I stedet for å reparere et hus når termitter har spist det og taket er i ferd med å kollapse, kan vi gjøre mye for å forhindre eller redusere skaden hvis vi vet når termittangrepet har startet, ikke sant? Denne blodprøven er sånn. Når vi vet om risikoen før sykdommen blir alvorlig, har vi tid til å forberede oss på den og ta grep for å forsinke sykdomsutbruddet eller redusere dens virkning.
Hvem passer denne testen best for?
Denne testen anbefales for øyeblikket for visse grupper. Tabellen nedenfor vil hjelpe deg med å se om dette gjelder deg.
| Egnet kategori | Beskrivelse |
|---|---|
| Personer med en familiehistorie med sykdom | Hvis noen i familien din (spesielt moren, faren eller søsknene dine) har eller for tiden har Alzheimers sykdom. |
| Personer med mindre hukommelsesproblemer | De som viser grunnleggende symptomer som en viss grad av hukommelsestap, mindre glemsomhet og forvirring om navn og steder. |
| De som vil vite risikoen | Alle (over 18 år) som ønsker å være klar over fremtidige helserisikoer og forberede seg på dem, selv om de ikke har noen symptomer. |
Prosessen med å ta testen
For øyeblikket er denne testen tilgjengelig direkte i USA. Det som skjer der er at etter at noen bestiller denne testen på nett, ser en telemedisinsk lege (telemedisinsk lege) som kobler seg opp via internett på forespørselen og bekrefter om det er medisinsk nødvendig. Først da må du gå og gi blodprøven. Du kan også se resultatene på nett og snakke med en lege om det om nødvendig.
Selv om dette systemet fortsatt er nytt for oss på Sri Lanka, er det svært viktig å være klar over denne teknologien, fordi slike ting sannsynligvis vil komme til landet vårt i nær fremtid.
Hvis vi vet at det er en risiko, hva kan vi gjøre?
Dette er den viktigste delen. Tenk deg at du tar denne testen og finner ut at du er i faresonen. Ikke få panikk. Det er ikke verdens undergang. Det gir deg en sjanse til å ta bedre kontroll over livet ditt. Her er noen ting du kan gjøre.
1. Sunne livsstilsendringer
Dette er den kraftigste medisinen. Forskning har vist at visse livsstilsendringer kan forsinke utbruddet av Alzheimers sykdom eller redusere effektene.
- Sunt kosthold: Spis mer frukt, grønnsaker, belgfrukter, olivenolje, nøtter og fisk (spesielt laks, makrell og sild). Reduser rødt kjøtt, sukker og bearbeidet mat.
- Regelmessig trening: Gjør noe som å gå, løpe eller sykle i 30 minutter til du svetter minst fem dager i uken. Dette forbedrer blodstrømmen til hjernen.
- Trening for hjernen:Ikke la hjernen din bare gjøre ingenting. Lær et nytt språk, spill et musikkinstrument, les bøker, løs gåter. Disse tingene styrker forbindelsene mellom hjerneceller.
- God søvn: Få 7–8 timer uavbrutt søvn om dagen. Det er under søvnen at hjernen renser seg selv.
- Sosialisering: Tilbring tid med familie og venner. Sosiale forbindelser er en fin måte å stimulere hjernen på.
2. Samarbeide tett med legen din
Hvis du har hukommelsesproblemer, eller er interessert i en slik test, bør du absolutt først oppsøke fastlegen din og snakke om det. Han eller hun vil undersøke deg og gi deg råd om hva som er best for din situasjon. Noen ganger er en så dyr test kanskje ikke nødvendig.
3. Bidra til medisinsk forskning
Personer som er i faresonen, men ikke har symptomer, blir registrert i kliniske studier for å finne nye behandlinger. Gjennom dette kan du ha muligheten til å hjelpe fremtidige generasjoner med å unngå denne sykdommen. Du kan også spørre legen din om dette.
Hilsen til hjemmet
- Denne nye blodprøven for Alzheimers sykdom viser ikke tilstedeværelsen av sykdommen, men bare risikoen for å utvikle den.
- Dette kan være spesielt nyttig for de med en familiehistorie med sykdommen og de med mindre hukommelsesproblemer.
- Hvis testen viser at det er en risiko, er det ikke noe å være redd for, men snarere en flott mulighet til å endre livsstil og leve et sunt liv.
- Sunt kosthold, mosjon, god søvn og å holde hjernen aktiv kan forsinke sykdomsutbruddet eller redusere effektene.
- Hvis du har noen bekymringer angående hukommelsen din eller om å ta denne typen test, bør du alltid diskutere det med legen din først.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din