Hvis du har Bekhterevs sykdom, eller AS forkortet, kan du ha opplevd plutselige økninger i rygg- og hoftesmerter og stivhet. Det føles som om sykdommen plutselig har forverret seg. I medisinske termer kaller vi dette et «oppbluss», eller en oppblussing. Det kan være en svært plagsom og frustrerende opplevelse. Men du er ikke alene, mange med AS opplever dette.
Hva er et AS-utbrudd? Hvordan føler du deg?
Faktisk har ikke engang leger en definitiv, boklignende definisjon av hva et oppblussingsutbrudd er. Men hvis du opplever denne tilstanden, vet du hvordan det føles. Måten du føler deg på kan være annerledes enn hvordan noen andre føler seg. For noen påvirker det hele kroppen, mens for andre påvirker det bare et bestemt område, som ryggen eller hoftene.
Tenk deg, noen dager klarer du ikke engang å stå opp om morgenen, hele kroppen føles så stiv, og ryggen føles så støl at du ikke engang klarer å rette den ut. Selv om dagen går, avtar ikke trettheten og stivheten. Det er hovedkjennetegnet på et «oppblussing».
La oss ta en titt på de vanligste symptomene på dette tidspunktet.
| Symptom | Hvordan det føles |
|---|---|
| Sterke smerter | Smerter som er verre enn normalt, spesielt i ryggen, hoftene, nakken og andre ledd. |
| Utmattelse | Føler meg livløs uansett hvor mye hvile eller søvn du får. Føler meg søvnig hele dagen. |
| Stivhet | Vanskeligheter med å bevege kroppen, spesielt når du våkner om morgenen og etter å ha vært i samme stilling en stund. Dette kan vare utover dagen. |
| Mentale endringer | Den vedvarende smerten og ubehaget kan føre til tap av interesse for hva som helst, irritabilitet og noen ganger depresjon. |
| Andre funksjoner | Noen kan også oppleve feber, frysninger, svette, en brennende følelse i leddene og muskelspasmer. |
Hvorfor øker sykdommen plutselig slik?
Det er vanskelig å peke på én enkelt årsak til dette, men hovedsaken er at det er en økning i betennelse i kroppen. Denne betennelsen øker og symptomene forverres på grunn av visse endringer i immunsystemets funksjon.
I tillegg kan flere andre årsaker påvirke dette:
- Andre medisinske tilstander: Hvis du har en annen medisinsk tilstand i tillegg til AS, kan det også forårsake oppblussinger.
- Infeksjoner: Selv en mindre forkjølelse, feber eller urinveisinfeksjon kan øke betennelse i kroppen og forverre AS.
- Skade: Selv en mindre skade på ryggen, hoften eller andre ledd kan forårsake oppblussing.
- Hoppe over medisiner: Dette er svært viktig. Hvis du ikke tar medisinen legen din har foreskrevet i tide, eller hvis du glemmer dosen, er det stor sjanse for at sykdommen kommer ut av kontroll og forverres.
- Stress og overarbeid: Mange sier at dette problemet øker når man er under mye stress og overdriver. Tenk deg at du har en stor jobb hjemme, eller at du er for opptatt på jobb, slike ting kan også være en årsak.
- Værforandringer: Det kan virke rart, men for noen forverres symptomene med kaldt og vått vær.
Noen ganger, uten noen åpenbar grunn, kan sykdomsaktiviteten rett og slett øke og forårsake et «oppbluss».
Hvordan kontrollere oppblussinger?
Det er vanskelig å takle et oppblussingsutbrudd, men det er et par ting vi kan gjøre for å håndtere det.
Det viktigste er å følge legens instruksjoner. Det er nyttig å snakke med legen din på forhånd og legge en plan for hva du skal gjøre hvis du får et oppblussing.
Her er tingene du vanligvis kan gjøre i slike øyeblikk:
Narkotikabruk
Hvis legen din har foreskrevet smertestillende midler, f.eks. NSAID-medisiner (f.eks. ibuprofen, diklofenak), kan du bli bedt om å øke dosen litt om gangen på denne måten. Men husk at du ikke endrer doseringen av medisinen etter eget skjønn. Du bør absolutt bare gjøre det etter å ha konsultert legen din.
Hvis du tar en spesifikk type medisin som kalles «biologisk», kan legen din bestemme seg for å endre doseringen av den medisinen eller bytte til en annen medisin.
Ikke-medikamentelle metoder
I tillegg til medisiner, vil disse tingene også hjelpe deg.
- Få nok søvn og hvile: Gi kroppen din så mye hvile som mulig. En god natts søvn bidrar til å redusere betennelse.
- Lett trening: Det er ikke bra å bare sitte der fordi kroppen er stiv. Noen lett tøyningsøvelser du kan gjøre mens du sitter i sengen kan være svært nyttige på dette tidspunktet. Det reduserer stivhet i kroppen og gjør leddbevegelsen enklere.
- Varme og kalde behandlinger: Å bruke en varmeflaske på det smertefulle området kan bidra til å slappe av musklene og redusere smerte. Noen synes også det er lett å bruke isposer. Se hva som fungerer best for deg.
- Bading i varmt vann: Bading i varmt vann kan redusere stivhet og smerter betraktelig.
- Massasje: En skånsom, skånsom massasje kan avslappe muskler og redusere smerte.
Når trenger du absolutt å oppsøke legen?
Selv om et oppblussing kan håndteres hjemme, finnes det noen tilfeller der medisinsk rådgivning absolutt er nødvendig.
Hvis smertene dine har forverret seg etter omtrent 7 dager, og du ikke får lindring av hjemmemedisiner og vanlig medisinering, bør du absolutt oppsøke legen din igjen.
Vær også oppmerksom på disse tingene:
- Hvis smertene er verre enn vanlig: Hvis smertene du har denne gangen er mye verre enn vanlig, for eksempel hvis du har uutholdelige ryggsmerter, må du umiddelbart søke legehjelp.
- Hvis du har flere oppblussinger: Hvis du har flere oppblussinger som dette, eller hvis oppblussingene dine tar lengre tid å lege, snakk med legen din om det. Det kan være et tegn på at det er på tide å endre behandlingen.
Å føre dagbok over symptomene dine og når de forverres, vil hjelpe legen din med å forstå tilstanden din mer nøyaktig.
Hilsen til hjemmet
- Det er vanlig å få oppblussinger, eller oppblussinger, av Bekhterevs sykdom (AS). Ikke bekymre deg, du er ikke alene.
- Stress, overarbeid, infeksjoner og å droppe medisiner kan være hovedårsakene til at denne tilstanden forverres. Vær så forsiktig som mulig med disse.
- Ta medisinen legen din foreskriver nøyaktig og til rett tid. Aldri endre doseringen etter eget skjønn.
- Snakk med legen din (revmatologen) på forhånd og lag en plan for hva du skal gjøre hvis du får et oppblussing.
- Hvis smertene er sterke, ikke avtar i løpet av noen dager, eller hvis du har hyppige oppblussinger, må du oppsøke lege.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din