Det er veldig vanlig at hendene våre blir kalde på en kald dag, eller når vi er på et kontor med god klimaanlegg. Det betyr bare at du har vært i et kaldt miljø, og det er ingenting å bekymre seg for. Men hvis du opplever at hendene dine konstant føles iskalde selv når du er på et varmt sted, og uten noen annen grunn, kan det være at det prøver å fortelle oss noe.
Hvorfor blir hendene våre kalde?
Enkelt sagt er dette en forsvarsmekanisme i kroppen vår. Når vi blir utsatt for kulde, prøver kroppen vår å bevare varmen i våre viktigste, vitale organer, som hjerte og lunger. En måte kroppen vår gjør dette på er ved å redusere blodtilførselen til fjerne organer, som hender og føtter. Blodårene i hendene trekker seg sammen, noe som reduserer blodstrømmen. Siden blod er en varmebærer, blir hendene kalde når blodstrømmen reduseres.
Noen ganger kan imidlertid disse blodårene plutselig trekke seg sammen uten kulde. Leger kaller denne tilstanden «vasospasme». I slike tilfeller kan du føle deg kald i hendene selv når du er i et varmt miljø. Hvis dette skjer ofte, kan det skade vevet i hendene og til og med forårsake hudsår. Dette er en sjelden tilstand.
Så hvis hendene dine alltid er kalde, eller hvis det føles som om de bruker lengre tid enn vanlig på å varmes opp igjen når de blir kalde, er det best å oppsøke lege.
Følger disse symptomene med kalde hender?
Kalde hender alene er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Men hvis du også har symptomene nedenfor, er det viktig å søke legehjelp.
| Symptom | Hvordan du føler deg/ser ut |
|---|---|
| Sår eller magesår (ulcers) | Smertefulle, ikke-helende sår på fingertuppene eller hendene. |
| Smerte | Sterke smerter som oppstår med kalde hender. |
| Prikking | Nummenhet eller prikkende følelse i hender eller fingre. |
| Hudforandringer | Hud som er strammere, tykkere eller har endret farge (f.eks. blir hvit, blå, lilla). |
| Kalde føtter | I tillegg til hendene er føttene og tærne ofte kalde. |
Hva er grunnene til at hendene alltid er kalde?
Hovedårsaken er kroppens normale reaksjon på miljøtemperatur. Noen medisinske tilstander kan imidlertid også forårsake kalde hender som et symptom.
| Betingelse | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Raynauds syndrom | Dette er når blodårene i fingre og tær plutselig trekker seg sammen. Dette kan skje når du utsettes for kulde eller stress. Fingrene blir hvite eller blå, og blir deretter røde og smertefulle når blodstrømmen gjenopptas. |
| Hypotyreose | Når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner, går kroppens stoffskifte saktere. Dette kan påvirke hele kroppen og gjøre at du føler deg kald selv når du er på et varmt sted. |
| Perifer arteriesykdom (PAD) | Dette er når fettavleiringer (plakk) bygger seg opp inne i arteriene, noe som blokkerer blodstrømmen til hender og føtter. Dette kan forårsake kalde hender og føtter. Dette kan være en alvorlig tilstand hvis den ikke behandles. |
| Lupus | Dette er en autoimmun lidelse. Det betyr at kroppens immunsystem angriper sine egne celler. Dette kan forårsake hevelse og betennelse i hele kroppen. Disse pasientene har også risiko for å utvikle Raynauds syndrom. |
| Sklerodermi | Dette er også en autoimmun sykdom. Ved denne blir huden på hender og fingre tykk og stiv. Disse pasientene opplever også ofte Raynauds syndrom. |
Hvordan behandles dette?
En lege behandler vanligvis den underliggende tilstanden som forårsaker kalde hender, ikke bare årsaken . Behandlingsalternativene vil variere avhengig av årsaken.
Hvilke ting kan du gjøre hjemme?
Mens du snakker med legen din, er det et par ting du kan gjøre selv for å holde blodsirkulasjonen i gang:
- Beskytt deg mot kulde: Reduser tiden du tilbringer på kalde steder (rom med klimaanlegg, i nærheten av kjøleskap). Bruk hansker/votter når du går ut.
- Håndter stress: Stress kan også føre til at blodårene trekker seg sammen. Ting som meditasjon og trening kan hjelpe.
- Unngå røyking helt: Røyking skader blodårene og forstyrrer blodstrømmen.
- Begrens koffein og alkohol: Kaffe, te og alkohol kan også føre til at blodårene trekker seg sammen.
- Ta vare på huden din: Bruk en god fuktighetskrem for å forhindre at hendene tørker ut.
Medisinsk behandling
Hvis du har en medisinsk tilstand, kan legen din foreskrive medisiner for den. Noen medisiner mot høyt blodtrykk kan bidra til å utvide blodårene og øke blodstrømmen til hendene dine. For eksempel:
- Kalsiumkanalblokkere
- Alfablokkere
- ACE-hemmere (ACE)-hemmere
Viktig: Dette er medisiner som kun skal tas etter anbefaling fra lege. Bruk dem aldri etter eget skjønn.
I svært sjeldne tilfeller kan noen personer trenge nerveblokkadeinjeksjoner eller kirurgi. Legen din vil forklare dette for deg.
Er kalde hender et tegn på hjertesykdom eller anemi?
Kalde hender er vanligvis ikke et direkte symptom på hjertesykdom eller anemi. Begge disse tilstandene påvirker imidlertid blodstrømmen i kroppen, og kan indirekte påvirke blodårene i hendene.
Hvis du mistenker hjertesykdom eller anemi, bør du være oppmerksom på andre symptomer enn bare kalde hender.
- Pustevansker
- Hyppig tretthet
- Svimmelhet
Hvis du har disse symptomene, oppsøk lege umiddelbart eller dra til akuttmottaket .
Til syvende og sist er kalde hender ofte et enkelt tegn på at kroppen din er kald. Men hvis det skjer ofte, uten noen åpenbar grunn, og du er bekymret for det, er det en god grunn til å snakke med en lege.
Hilsen til hjemmet
- Det er normalt å ha kalde hender i kalde omgivelser. Men hvis hendene dine er konstant kalde, selv på varme steder, kan det være et tegn på et problem.
- Hvis du opplever symptomer som kalde hender, smerter, nummenhet, misfarging av huden eller sår som ikke gror, må du umiddelbart søke legehjelp.
- Raynauds syndrom, skjoldbruskkjertelproblemer og andre medisinske tilstander kan forårsake kalde hender.
- Hvis du er bekymret for en forandring i kroppen din, er det alltid lurt å snakke med legen din, i stedet for å anta at «Dette bare er en liten ting».
👩🏽⚕️ Ytterligere spørsmål (FAQ)
💬 Hvilken sykdom er Pitavastatin (Livalo) tabletter foreskrevet for?
Dette er den nyeste generasjonen av legemidler mot «høyt kolesterol/hyperlipidemi» (statiner)! Det reduserer «dårlig kolesterol (LDL)» og forebygger hjerteinfarkt/slag. Den største fordelen med dette er at det ikke brytes ned av legemiddelnedbrytningsmaskinene (CYP450) i leveren, så det interagerer/forgiftes ikke med andre legemidler du tar (legemiddelinteraksjoner).
💬 Hvordan løser denne nye kolesterolpillen (Pitavastatin) opp dårlig kolesterol når det kommer inn i kroppen vår?
Hovedmaskinen som produserer kolesterol i leveren kalles «HMG-CoA-reduktase». Så snart denne pillen når leveren, er maskinen 100 % blokkert/lukket og låst (hemming). Når maskinen slås av, produseres det ingen nye lipider. Da har leveren ikke noe annet valg enn å øke antallet LDL-reseptorer for det dårlige kolesterolet/LDL i blodet vårt og absorbere og ødelegge det.
💬 Hva er de farligste farene og bivirkningene man bør være oppmerksom på når man tar denne kolesterolpillen (Pitavastatin)?
Selv om det ikke samhandler med andre medisiner, er den største faren «myopati/rabdomyolyse»! Hvis du opplever uutholdelige smerter i ben/muskler, svakhet og mørk urin/myoglobinuri, må du kontakte legen din umiddelbart, ellers kan du dø av nyresvikt. Dette er også forbudt for «gravide mødre» og de med «leversykdom»!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment