Slo du hodet? Føltes det som om du «falt ut av en stjerne»? La oss lære nøyaktig hva en hjernerystelse er!

Å føle seg som et «stjerneskudd» når du slår hodet mens du leker, å føle at hodet «rører» en stund etter å ha falt av sykkelen ... Dette er ting vi ofte hører om og kanskje har opplevd, ikke sant? Som oftest bryr vi oss ikke så mye om disse tingene, og tenker «det går bra om litt». Men dette er faktisk det vi medisinsk sett kaller hjernerystelse . Selv om dette vanligvis ikke er livstruende, kan effektene være alvorlige. Derfor er det svært viktig å være klar over dette.

Enkelt sagt, hva er denne hjernerystelsen?

En hjernerystelse er en skade på hodet. For å være presis er det en type traumatisk hjerneskade . Det skjer når hjernen din blir rystet frem og tilbake inne i hodet på grunn av et plutselig støt eller slag.

Tenk på det slik. Vi putter gelé i en glasskule. Hva skjer hvis vi slår ballen hardt? Geléen inni ballen rister og rister, ikke sant? Det er sånn det er. Hjernen vår er også et mykt vev som gelé. Den er beskyttet inne i hodeskallen vår av en væske som kalles cerebrospinalvæske. Når vi får et hardt slag mot hodet, beveger støtet seg gjennom hodeskallen og får hjernen til å riste. Denne ristingen kan føre til at de delikate nervene og blodårene i hjernen blir trukket og skadet.

Hva er symptomene på hjernerystelse? Hvordan gjenkjenner vi det?

Når en hjernerystelse oppstår, bruker den skadde hjernen all sin energi på å helbrede seg selv. På det tidspunktet sender hjernen signaler til kroppen vår som sier: «Jobb litt hardere, hvil.» Disse signalene er det vi føler som symptomer. Noen ganger kan disse symptomene dukke opp umiddelbart etter skaden . Men for noen mennesker dukker ikke symptomene opp før noen timer, eller til og med noen dager senere.

Disse symptomene kan deles inn i fire hovedkategorier.

Hva om babyer og barn får hjernerystelse?

Det kan være vanskelig å gjenkjenne hjernerystelse hos små babyer og barn som ikke kan uttrykke hva de føler. I tillegg til symptomene som er nevnt ovenfor, kan de også vise følgende:

• Gråter oftere enn vanlig, er alltid engstelig.
• Har ikke lyst til å drikke melk eller spise mat.
• Stirrer tomt uten følelser.
• Selv etter å ha sovet godt, våkner du opp og føler deg sint hele tiden.
• Plutselig endring i søvnmønstre (f.eks. å ikke sove til vanlig tid, føle seg søvnig på merkelige tidspunkter).

Hva er hovedårsakene til hjernerystelse?

Alt som forårsaker et sterkt nok støt i kroppen til å forårsake hjernerystelse, kan forårsake hjernerystelse. De vanligste årsakene i landet vårt er:

• Fall: spesielt fra høyden, å skli på badet.
• Trafikkulykker: Bil-, trehjulings- eller sykkelulykker.
• Sportsulykker: Ulykker som skjer i idretter som rugby, cricket (å slå en ball i hodet) og fotball.
• Overfall: Å slå hodet under slåsskamper.

Er det noen komplikasjoner som kan oppstå på grunn av denne tilstanden?

Ja. En hjernerystelse, spesielt hvis den gjentas, kan føre til alvorlige komplikasjoner.

• Post-hjernerystelsessyndrom (PCS): Dette er når symptomene vedvarer i uker, måneder eller til og med et år eller mer etter en hjernerystelse.
• Andre slagsyndrom (SIS): Dette er en svært farlig tilstand . Det kan oppstå hvis hodet blir truffet igjen før den første hjernerystelsen er helt grodd. Dette kan forårsake alvorlig hevelse i hjernen, noe som kan være livstruende.
• Andre komplikasjoner: Selv om det er sjeldent, kan det forekomme blødning inne i hodeskallen eller hjernen (intrakraniell blødning), hjerneødem eller hodeskallebrudd.

Hvordan vet du sikkert om du har hjernerystelse?

Bare en lege kan bekrefte om du har hjernerystelse. Hvis du har slått hodet, eller hvis du tror du har symptomer på hjernerystelse, bør du absolutt oppsøke lege.

Legen vil undersøke deg.

• Den tester refleksene dine, kroppsbalansen og koordinasjonen din .
• Synet ditt, øyefunksjonen og hvordan det reagerer på lys blir kontrollert.
• Tester hørsel, styrke og nakkemuskler .
• Kanskje du kan stille dem korte spørsmål eller la dem gjøre noen små aktiviteter for å teste hukommelsen, problemløsningsevnen og oppmerksomheten din.

En CT- eller MR-skanning kan ikke direkte si om du har hjernerystelse. Men hvis det er mistanke om en alvorlig tilstand, som blødning eller hevelse i hjernen, kan legen din anbefale en slik test for å bekrefte det.

Hva er den beste behandlingen for hjernerystelse?

Den viktigste og beste behandlingen for hjernerystelse er hvile. Du må gi hjernen og kroppen tid til å gro.

Hva vil du gjøre?

• Hvile: Unngå all aktivitet de første dagene.
• Vær oppmerksom på symptomene dine: Identifiser aktiviteter som forverrer symptomene dine. Hvis du for eksempel får hodepine mens du leser en bok, slutt å lese og hvil deg.
• Begynn å trene gradvis: Når symptomene avtar, gå gradvis tilbake til dine daglige aktiviteter. Men hvis symptomene kommer tilbake, ta en pause igjen.
• Få nok søvn: Søvn er en av de viktigste måtene hjernen helbreder seg på, så få nok søvn.

Hva bør du ikke gjøre?

Det er veldig viktig å holde seg unna følgende ting så mye som mulig, i hvert fall den første dagen eller to.

• Bruk av telefonen.
• Ser på TV, spiller videospill.
• Leser bøker, studerer.
• Jobber på jobb.
• Enhver form for trening eller fysisk aktivitet.
• Kjøring.
• Drikker alkohol.

I hvilke tilfeller bør du oppsøke sykehus (ETU) umiddelbart?

Hvis du har en hodeskade og opplever noen av følgende varseltegn , må du umiddelbart oppsøke nærmeste akuttmottak . Dette kan være tegn på en alvorlig tilstand, for eksempel hjerneblødning.

Er det bra å ta smertestillende?

Etter en hodeskade må du ikke ta reseptfrie smertestillende midler (f.eks. ibuprofen, diklofenak) før du har oppsøkt lege . Noen smertestillende midler fortynner blodet, noe som kan være svært farlig hvis det er blødning i hjernen. Legen din vil fortelle deg hvilke medisiner som er trygge for deg å ta.