Etter å ha blitt smittet med COVID-19 ... skal vi snakke om tilfriskning?

Når vi hører om COVID, blir vi fortsatt litt redde, ikke sant? Mange har sikkert blitt friske etter sykdommen nå. Men du har sikkert mange spørsmål om hvordan kroppen din føles når du får COVID, hvor lang tid det vil ta å bli frisk, og hva du må gjøre før du blir frisk. Greit, så la oss finne ut mer om det i dag.

De fleste som får COVID har en mild, eller det vi kaller «mild», tilstand. «Mild» betyr at den er litt tøff for kroppen. Men det beste er at du kan hvile hjemme og bli helt frisk uten å måtte dra til sykehuset. La oss ta en titt på hva du kan forvente i løpet av denne tiden, og hvordan du kan ta vare på deg selv.

Hvor lenge varer covid i kroppen?

COVID-19 kan vare fra noen få dager til noen få uker. Med andre ord, når symptomene dine forsvinner, betyr det vanligvis at viruset har forlatt kroppen din. Noen mennesker kan imidlertid utvikle en tilstand som kalles «lang COVID». Dette betyr at symptomene vedvarer i uker, måneder eller til og med år etter at de har blitt friske fra COVID.

Hva om noen som er vaksinert får COVID?

Som du vet, er COVID-vaksinen utviklet for å gi beskyttelse mot smitte. Men det er mulig å få COVID selv om du er fullvaksinert. Vi kaller dette et «gjennombruddstilfelle». Hvis du gjør det, kan symptomene dine være mye mindre alvorlige, eller du kan ikke ha noen symptomer i det hele tatt.

Det er ingen signifikant forskjell i sykdomsvarigheten om du får vaksinen eller ikke. Men hvis du får vaksinen, er det mye større sannsynlighet for at du blir raskere frisk og får mindre alvorlige symptomer .

Hvor lenge holder viruset seg i kroppen?

Det er vanskelig å gi et definitivt svar på dette. Men COVID-viruset kan holde seg i kroppen lenger enn et vanlig forkjølelses- eller influensavirus. Det tar vanligvis omtrent en måned for en person å kvitte seg med viruset. Noen kan teste positivt for viruset i opptil tre måneder etter at symptomene har forsvunnet.

Hva er sjansene for å bli frisk hvis du får COVID?

Forskere fortsetter å samle inn data om dette. Men de har bare data om bekreftede tilfeller. Det betyr at de ikke kan telle personer som ikke har blitt testet for COVID. Så de har ikke informasjon om det endelige utfallet av hver infeksjon.

Men i gjennomsnitt overlever mer enn 98 % av bekreftede COVID-pasienter. Men en persons risiko for å dø varierer avhengig av alder, om de har andre kroniske sykdommer og om de har blitt vaksinert.

Hvor lenge varer Covid-symptomene?

Ikke alle som får COVID vil ha symptomer. Hvis du har det, kan de oppstå mellom 2 og 14 dager etter at du har blitt smittet. Og disse symptomene varierer fra person til person.

Tabellen nedenfor viser noen av de vanligste symptomene.

Hvis du har disse symptomene, er det svært viktig å holde seg hjemme og holde seg unna andre for å stoppe spredning av viruset til andre. Du kan gjenoppta normale aktiviteter etter at symptomene dine bedres og du har vært feberfri i 24 timer.

Restitusjonstid

Tidlig forskning tyder på at det kan ta så lite som to uker å komme seg etter et mildt tilfelle, og opptil seks uker å komme seg etter et alvorlig tilfelle. Dette varierer imidlertid avhengig av alder og generell helse. De vanligste symptomene er tretthet, hodepine og kortpustethet .

Hvis du er syk, er det viktig å isolere deg hjemme inntil alle følgende vilkår er oppfylt:

• Du har ikke feber før det har gått 24 timer uten at du har tatt febernedsettende medisin.
• Symptomene dine er ikke helt borte, men de blir bedre nå.
• Det har gått minst 5 dager siden symptomene dine startet.

Selv om du avslutter isolasjonen, ta vare på disse tingene frem til minst den 11. dagen:

• Unngå nærkontakt med personer som har større sannsynlighet for å bli alvorlig syke hvis de får covid (eldre, personer med kroniske sykdommer).
• Bruk en ansiktsmaske av god kvalitet når du er rundt andre mennesker, enten det er hjemme eller på offentlige steder.
• Unngå å dra til steder der du ikke kan bruke munnbind.

Hvordan vet du at du blir bedre?

Enkelt sagt, vil du vite at du blir bedre når symptomene dine gradvis avtar eller forsvinner helt.

Tenk deg at du har hatt feber i noen dager, og at feberen nå er borte uten at du tar medisiner. Det er et tegn på bedring. Hvis du ikke lenger har kroppssmerter, sår hals eller hodepine, kan du anta at COVID-infeksjonen din nesten er over. Gradvis vil styrken din begynne å komme tilbake.

Hvordan kan man bli frisk hvis sykdommen blir alvorlig?

En liten andel av personer som får COVID må legges inn på sykehus på grunn av pusteproblemer. Dette avhenger av alder og generell helsetilstand. Du må kanskje være på sykehuset i to uker eller mer.

Noen som blir alvorlig syke kan utvikle en komplikasjon som kalles akutt respiratorisk distresssyndrom (ARDS) , som skader lungene og gjør det svært vanskelig å puste.

Hvis du blir alvorlig syk, kan det hende du må legges inn på en intensivavdeling (ICU).Behandling kan være nødvendig. Mange pasienter som tilbringer tid på intensivavdelingen mister vekt og styrke. Det medisinske teamet ditt vil hjelpe deg med å håndtere disse symptomene, inkludert øvelser som hjelper deg med å gjenoppbygge styrken din.

Hva er «lang COVID»?

Dette er en samling symptomer som vedvarer etter at COVID-19 er over. Disse kan påvirke livskvaliteten din. Du kan oppleve symptomer som:

• Lett hodepine
• Livløs kropp
• Utmattelse
• Vanskeligheter med å konsentrere seg om noe
• Pustevansker selv med mild anstrengelse

Hva kan du gjøre for å bli frisk snart?

Det finnes ingen spesifikk kur mot COVID. Men hvis du må dra til sykehuset, finnes det noen medisiner som kan hjelpe deg med å bli raskere frisk. Når du er hjemme, er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å bli raskere frisk. Dette er akkurat som tingene vi gjør når vi er forkjølet.

Spis sunt.

Hvis du har appetitt, spis et sunt kosthold som inneholder vitaminene og næringsstoffene du trenger for å bli frisk. Begrens sukkerholdig, bearbeidet mat som brus og kjeks. Hvis du har appetitt, ikke tving deg selv til å spise.

Drikk rikelig med væske.

Selv om du ikke kan spise, er dette noe du absolutt bør gjøre. Vann er det beste. Ting som appelsiner, grøt og suppe er også veldig godt.

Reduser feber

Hvis du har feber eller muskelsmerter, ta medisiner som paracetamol eller ibuprofen som foreskrevet av legen din. Men bruk alltid kun anbefalt dose.

Ha en god hvile.

Dette er det viktigste. Gi kroppen din den tiden og hvilen den trenger for å leges. Husk at du vil bli bedre i løpet av noen dager. Men hvis symptomene dine blir alvorlige (for eksempel hvis du har store pustevansker, sterke brystsmerter) , må du oppsøke lege umiddelbart eller dra til akuttmottaket på sykehuset.

Hva skal man gjøre mot covid-hoste?

Hoste, spesielt vedvarende hoste etter rekonvalesens, er et vanlig symptom på COVID. Selv om det ikke finnes noen spesifikk kur for dette, kan du finne lindring med disse tingene:

• Drikk varme væsker (te, suppe) i små mengder.
• Unngå røyking og sterke lukter.
• Prøv å puste gjennom nesen.