Føles det som om blæren din er lav? La oss snakke om cystocele!

Føler du noen ganger en fylde, tyngde eller en følelse av at noe kommer ut av skjeden din? Eller trenger du ofte å urinere, men det føles som om ingenting kommer ut? Dette er ikke bare tilfeldige ting. Du kan også ha en tilstand som kalles cystocele. Ikke bekymre deg, vi skal snakke om dette i detalj og veldig enkelt i dag.

Hva er egentlig en cystocele?

Enkelt sagt er en cystocele en utvekst av blæren din fra der den sitter inn i skjeden . Tenk på det, organene våre holdes på plass av muskler og leddbånd. De strekker seg og trekker seg sammen som gummistrikk. Så hvis disse musklene og leddbåndene rundt blæren blir svake eller strukket, kan ikke blæren holde seg på sin vanlige plass. Det er da blæren begynner å gli ned, som betyr inn i skjeden. Dette er det vi kaller en cystocele. Dette er en tilstand som tilhører den større kategorien bekkenorganprolaps. Noen kaller det også «blæren faller ned» eller «blæren er som en brokk». Alle disse betyr det samme.

Finnes det typer cystocele? Hva er de?

Ja, det finnes tre hovedtyper av cystocele, avhengig av størrelsen på cystocelen, det vil si hvor langt ned i blæren den har sunket. Leger kaller dette en «grad».

• Grad 1 – Mild: Dette er det mildeste stadiet . Her er blæren bare litt senket ned i skjeden . Du merker kanskje ikke engang dette.
• Grad 2 – Moderat: Dette er det moderate stadiet . Her er blæren nede ved åpningen av skjeden, og kan til og med stikke litt ut.
• Grad 3 – Alvorlig: Dette er det mest alvorlige stadiet . Her kan man se blæren stikke helt ut av skjedeåpningen.

Denne fasen bestemmer symptomenes art og behandlingsmetoden.

Hvor alvorlig kan denne situasjonen være?

Det avhenger virkelig av graden av cystocelen din. Hvis det for eksempel er en liten cystocele som grad 1 , kan du bare føle litt ubehag eller tyngde. Eller du kan lekke litt urin når du ler eller hoster (dette kalles urininkontinens). Men hvis det er en grad 3 cystocele,Hvis det er en alvorlig tilstand som prolaps, er det noe å være bekymret for. Fordi når blæren er for lav, kan det hende at du ikke klarer å urinere ordentlig. Blæren tømmes kanskje ikke helt. Hvis dette skjer, er det større sjanse for å utvikle urinveisinfeksjoner (UVI). Noen ganger, hvis denne tilstanden vedvarer, kan den til og med skade nyrene. Derfor anbefales det å søke legehjelp umiddelbart hvis du har symptomer.

Er tilstanden som kalles cystocele vanlig?

Ja, absolutt. Cystocele er en tilstand som rammer mange kvinner. Ifølge medisinske eksperter vil omtrent 50 % av kvinner oppleve en eller annen form for cystocele på et tidspunkt i livet. Dette betyr at du ikke er alene. Mange opplever denne tilstanden.

Har du også en cystocele? Hva er symptomene?

La oss nå se om du har noen av disse symptomene. Ikke alle har de samme symptomene. Det finnes imidlertid noen vanlige symptomer:

• Føler eller ser noe som stikker ut fra skjedeåpningen. Noen sier at «noe som en ball sitter fast».
• En følelse av metthet, tyngde eller smerte i bekkenområdet. Denne følelsen kan være verre når man står, løfter eller hoster. Dette ubehaget kan også forverres utover dagen og om kvelden.
• Behov for å urinere oftere enn vanlig.
• En følelse av at blæren ikke har tømt seg helt når du urinerer. Du kan føle behov for å urinere igjen etter en stund.
• Hyppig forekomst av urinveisinfeksjoner (UVI).
• Vanskeligheter med å sette menstruasjonsprodukter som tamponger eller menstruasjonskopper inn i skjeden.

Hvis du har ett eller flere av disse symptomene, er det beste du kan gjøre å oppsøke lege og få deg undersøkt.

Hvorfor skjer dette? Hva er årsakene?

Som vi har diskutert tidligere, er cystoceler forårsaket av svekkelse eller strekking av muskler og leddbånd som holder blæren på plass. Det er en rekke grunner til at disse musklene kan bli svake.

• Vaginalfødsler : Under normal fødsel er det mye press og strekking på musklene i bekkenhulen. Denne effekten kan øke med faktorer som babyens størrelse og tiden det tar å føde. Denne risikoen er høyere for de som har født flere barn vaginalt.
• Familiehistorie: Hvis en nær kvinnelig slektning, som moren, søsteren eller niesen din, har hatt en cystocele, kan du også risikere å utvikle den.
• Fedme :Denne risikoen er høyere for personer som er betydelig overvektige (leger definerer dette som å ha en kroppsmasseindeks (BMI) på over 30). Dette er fordi den ekstra vekten legger konstant press på bekkenmusklene.
• Hysterektomi : Noen kvinner kan utvikle denne tilstanden etter en hysterektomi, ettersom livmoren også bidrar til å støtte bekkenorganene.
• Redusert østrogen : Østrogen er et kvinnelig hormon. Det bidrar til å holde musklene rundt skjeden sterke. Når du blir eldre, spesielt etter overgangsalderen , synker østrogennivået i kroppen. Dette er også en av grunnene til at musklene svekkes og cystoceler oppstår.
• Hyppig tung løfting eller anstrengende arbeid.
• Langvarig hoste (f.eks. på grunn av sykdommer som astma, bronkitt).
• Langvarig forstoppelse og anstrengelse ved toalettbesøk.

Hvem er mest sannsynlig å bli berørt av denne situasjonen?

Selv om alle i alle aldre med en vagina kan utvikle en cystocele, har noen mennesker høyere risiko.

• Etter hvert som du blir eldre: Risikoen øker ettersom bekkenmusklene naturlig svekkes med alderen.
• For de som har født vaginalt.
• De som har gjennomgått kirurgi i bekkenområdet eller livmoren (f.eks. hysterektomi).
• For de som er overvektige.
• For de som har hatt denne tilstanden i familien.

Hva er de mulige komplikasjonene av cystocele?

En cystocele er vanligvis ikke livstruende, men hvis den ikke behandles, kan det oppstå noen komplikasjoner.

• Urinretensjon: En senket blære kan føre til at urinrøret blir tett, og du kan kanskje ikke tømme blæren helt når du urinerer.
• Nyreskade: Urin som blir igjen i blæren kan føre til at urinen strømmer bakover (gjennom urinlederne), noe som legger press på nyrene, noe som til slutt kan skade dem. Dette er en alvorlig tilstand.
• Hyppige urinveisinfeksjoner.

Derfor sier vi at hvis du har symptomer, ikke vær sjenert eller redd, men oppsøk lege.

Hvordan diagnostiserer leger dette?

Bare en lege kan si sikkert om du har en cystocele. Vanligvis er det en gynekolog eller urolog som diagnostiserer tilstanden. Legen vil spørre deg om symptomene dine og din sykehistorie. Deretter vil de gjøre en fysisk undersøkelse. Under denne undersøkelsen vil de undersøke skjeden din for å se om blæren din har prolaps og hvor langt den har. Du kan bli bedt om å hoste eller urinere litt for å se hvor langt den har prolaps. Noen ganger kan følgende tester gjøres for å bekrefte tilstanden ytterligere:

• Urodynamisk testing: Dette tester blærens evne til å holde og frigjøre urin.
• Cystoskopi: I dette tilfellet føres et langt, tynt, blyantlignende rør (cystoskop) med et kamera festet gjennom urinrøret og inn i blæren. Dette kan brukes til å sjekke for eventuelle abnormiteter, blokkeringer, svulster eller steiner i urinrøret og blæren.

Kan du sjekke dette selv?

Bare en lege kan stille en nøyaktig diagnose. Noen kvinner føler imidlertid at de kan presse noe inn gjennom skjeden. Hvis du har symptomer på en cystocele, må du oppsøke lege. Ikke still selvdiagnose.

Hvordan behandles en cystocele?

Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av cystocelen din. Mild (grad 1) cystocele: Hvis du ikke opplever noen betydelig ubehag, trenger du kanskje ikke noen spesiell behandling. Det er imidlertid viktig å unngå aktiviteter som tung løfting og belastning, da disse kan forverre tilstanden. Andre milde behandlingsalternativer inkluderer:

• Hold en sunn vekt som passer deg. Snakk med en lege om dette og få råd.
• Østrogenbehandling: Dette kan være nyttig, spesielt for de med lave østrogennivåer etter overgangsalderen. Det kan gis som krem ​​eller pille.
• Kegeløvelser: Dette er veldig viktig. Disse øvelsene styrker bekkenbunnsmusklene. Det vil si musklene rundt urinrøret, skjeden og anus. Når disse musklene er sterke, bidrar de til å kontrollere blæreprolaps. Spør legen din eller fysioterapeuten om den riktige måten å gjøre disse øvelsene på.
• En pessaranordning:Dette er en ringlignende innretning laget av gummi eller silikon. Den settes inn i skjeden og bidrar til å presse blæren opp og holde den på plass. Dette er en midlertidig løsning. Noen kan bruke dette hvis de ikke kan eller ikke ønsker å operere.

Moderat eller alvorlig (grad 2 eller 3) cystocele: Hvis behandlingene ovenfor ikke hjelper, kan kirurgi være nødvendig.

Hva om kirurgi er nødvendig?

Hovedoperasjonen for en alvorlig cystocele kalles en fremre kolporrafi . I denne operasjonen bringer kirurgen den prolapserte blæren tilbake på plass og strammer musklene i den fremre veggen av skjeden som holder den på plass. Noen ganger kan et spesielt nett brukes til å styrke det svekkede vevet. Det er imidlertid ulike meninger om bruken av dette nettet, så snakk med legen din før du tar en avgjørelse. Cystocele-kirurgi er vanligvis ikke en større operasjon. Det er ofte en poliklinisk prosedyre som lar deg dra hjem samme dag. Det kan ta flere måneder å bli helt frisk. Hvis du ikke lenger ønsker å ha sex, finnes det andre kirurgiske alternativer som lukker, forkorter og stopper prolapsen. Hvis ikke bare blæren, men også livmoren, den øvre delen av skjeden (for de som har fått livmoren fjernet, kalles dette apex), eller endetarmen også er prolapsert, vil legen forklare deg om andre operasjoner.

Hvor raskt vil jeg føle meg bedre etter behandlingen?

Hvis du har en alvorlig cystocele som krever kirurgi, kan du begynne å føle litt lindring kort tid etter operasjonen. Det kan imidlertid ta flere uker til flere måneder å bli helt frisk og gå tilbake til normale aktiviteter. Det er svært viktig å følge legens instruksjoner nøyaktig.

Finnes det måter å forhindre denne situasjonen på?

Noen risikofaktorer kan vi ikke kontrollere, som familiehistorie eller aldring. Det finnes imidlertid ting vi kan kontrollere. De kan redusere risikoen for å utvikle denne tilstanden.

• Hold en sunn vekt som passer deg. Rådfør deg med en lege eller ernæringsfysiolog for råd om dette.
• Unngå forstoppelse. Spis et kosthold rikt på fiber (grønnsaker, frukt, belgfrukter, fullkorn). Drikk rikelig med vann gjennom dagen. Tren regelmessig. Disse tingene kan bidra til å redusere forstoppelse. Da slipper du å anstrenge deg når du går på do.
• Beskytt bekkenbunnsmusklene når du løfter tunge gjenstander. Ikke løft tunge gjenstander alene. Hvis du løfter en tung gjenstand, bruk riktig holdning: bøy knærne og hoftene, hold ryggen rett og senk deg ned for å løfte gjenstanden. Ikke vri deg mens du løfter gjenstanden.
• Gjør Kegel-øvelser regelmessig. Det er best å begynne med disse øvelsene under graviditeten. Det er viktig å fortsette med disse øvelsene etter fødselen.
• Hvis du røyker, slutt.Kronisk hoste forårsaket av røyking legger press på bekkenmusklene.

Hva bør du huske på hvis du har en cystocele?

Hvis en lege forteller deg at du har en cystocele, ikke bekymre deg. Det kan håndteres.

Det viktigste er å følge legens instruksjoner nøyaktig og gjøre de nødvendige endringene i livsstilen din.

Hva er det jeg ikke burde gjøre?

Hvis du har en cystocele, er det best å holde seg unna disse tingene:

• Vektløfting og enhver aktivitet som legger press på bekkenmusklene. For eksempel anstrengende trening, arbeid som legger press på magen.
• Ikke ignorer en kronisk hoste. Hvis du har en vedvarende hoste, som bronkitt, bør du få den behandlet riktig. Hoste legger konstant press på bekkenmusklene.
• Unngå eller slutt å røyke.
• Ikke sitt på en måte som forårsaker forstoppelse. Ikke anstreng deg når du går på toalettet.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har symptomer på en cystocele, spesielt hvis de forstyrrer ditt daglige liv og arbeid, må du oppsøke lege. Ikke bli flau eller avskrekket.

Når må du dra til akuttmottaket?

Hvis du har symptomer på cystocele og ikke klarer å urinere i det hele tatt , det vil si hvis urinen din er blokkert, må du umiddelbart oppsøke legevakten på nærmeste sykehus. Dette er noe du ikke bør utsette.

Hvilke er de viktige spørsmålene å stille legen?

Når du går til legen, ikke glem å stille spørsmål du måtte ha. Her er noen spørsmål du kan stille:

• «Doktor, hvordan kan jeg vite nøyaktig om jeg har en cystocele?»
• "Hvis jeg ikke har en cystocele, kan en annen tilstand forårsake disse symptomene?"
• "Hvilken type behandling anbefaler legen for meg?"
• "Kan jeg kontrollere denne tilstanden uten kirurgi?"
• "Er det mulig for meg å utvikle denne tilstanden igjen etter behandling?"
• "Hvilke aktiviteter og bevegelser bør jeg unngå eller ikke gjøre?"
• "Kan jeg ha sex hvis jeg har en cystocele? Vil det forårsake noen problemer?"
• "Bør jeg oppsøke en gynekolog eller en urolog?"

Det er veldig viktig å stille slike spørsmål og få en bedre forståelse av din situasjon.

Er «blæreprolaps» og «cystocele» det samme?

Nei, dette er to navn på samme tilstand. «Prolaps av blære» er bare et annet navn på en cystocele. Så ikke bli forvirret av det.

Til slutt, en hilsen til å ta med hjem

En cystocele er vanligvis ikke livstruende. Den kan imidlertid forårsake forlegenhet, ubehag og stress. Ikke la den hindre deg i å leve livet ditt lykkelig og komfortabelt.

Husk at du ikke er alene. Det finnes behandlinger for denne tilstanden. Hvis du har symptomer på cystocele og de påvirker livet ditt, bør du oppsøke lege uten å nøle. Han eller hun vil gjennomgå symptomene og sykehistorien din og anbefale den mest passende behandlingen for deg. Dette vil definitivt hjelpe deg å føle deg bedre og forbedre livskvaliteten din.

Ta vare på kroppen din. Fordi helse er den største rikdommen!