Når en lege forteller deg at moren, faren, ektefellen eller noen du er glad i har demens , kan det være et sjokk. I det øyeblikket føler vi at vi må gjøre alt vi kan for å forbedre hukommelsen, tenkningen, humøret og atferden deres. Dette kan være vanskelig å håndtere. Men ikke bekymre deg, det finnes tiltak du kan ta for å håndtere tilstanden.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Medisiner mot demens
Først og fremst finnes det ingen kur mot demens . Noen medisiner kan imidlertid bidra til å kontrollere symptomene en stund. Leger kan også foreskrive andre medisiner for å behandle bivirkningene av demens, som depresjon , søvnløshet eller irritabilitet.
Det viktigste er at alle disse medisinene kun skal brukes etter medisinsk anbefaling . Du bør snakke med legen din og ta medisinen nøyaktig slik legen foreskriver, i riktig dosering.
Her er noen av de viktigste medisinene som gis for denne tilstanden:
| Type medisin | Funksjonalitet og bruk |
|---|---|
| Monoklonale antistoffer | Disse legemidlene hjelper personer med mild Alzheimers sykdom, der spesielle proteiner avsettes i hjernen. De har et visst potensial til å endre forløpet av Alzheimers sykdom. |
| Kolinesterasehemmere F.eks.: Donepezil (Aricept), Galantamin (Razadyne), Rivastigmin (Exelon) | Senker nedbrytningen av et hjernekjemikalie involvert i hukommelse og dømmekraft. |
| Memantine - Namenda) | Det bidrar til å regulere et annet hjernekjemikalie som er nødvendig for læring og hukommelse. Noen ganger gir leger dette i kombinasjon med medisinene ovenfor (Namzaric). |
| Antidepressiva Spesielt typen SSRI-er | Hjelper med å kontrollere humørsvingninger og hyppig sinne. |
| Angstdempende midler Eks: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Disse gis for å lindre tilstander som rastløshet og angst. |
| Antipsykotiske medisiner Eks: Aripiprazol (Abilify), Risperidon (Risperdal) | Disse brukes til å kontrollere alvorlig atferd og følelser, som aggresjon, rastløshet og hallusinasjoner. |
Terapier som hjelper i tillegg til medisiner
I tillegg til medisiner finnes det flere behandlingsformer som kan hjelpe din kjære med å forbedre hukommelsen og tankene sine, i det minste for å hjelpe dem gjennom dagen. Men husk at uansett hva du gjør, bør det være noe som forbedrer livskvaliteten deres, ikke noe som forårsaker dem ubehag eller stress.
- Reminisensterapi: Enkelt sagt innebærer dette å snakke om fortiden sin. For eksempel å snakke om hjembyen sin, skoledagene sine, jobben sin, favoritthobbyene sine. Noen ganger blir de bedt om å lytte til gamle sanger de pleide å høre på, se på gamle familiealbum eller gi dem en gammel gjenstand de elsket. Disse tingene bidrar til å gjenopplive gamle minner.
- Kognitiv stimuleringsterapi (KST):Dette er en gruppeaktivitet beregnet for personer med mild til moderat demens. I denne aktiviteten kommer en gruppe sammen for å gjøre enkle ting som utfordrer hjernen. For eksempel å snakke om noe i avisen, synge sanger, spille ordspill eller lage et måltid.
- Realitetsorienteringstrening: Dette innebærer å minne dem på grunnleggende ting. Ting som navnet deres, ukedagen og klokkeslettet. Noen ganger henges det opp tavler med denne informasjonen rundt i huset. Men noen synes dette er irriterende. Så hvis personen din ikke liker det, slutt å gjøre det.
Viktige livsstilsendringer å gjøre
Selv om noen har demens, kan deres daglige vaner ha stor innvirkning på humøret og helsen deres. Husk at det som er bra for hjertet og kroppen vår, også er bra for hjernen vår.
Hold deg aktiv
Dette inkluderer alt fra å gå på treningstime for eldre, gåturer, dansing, hagearbeid osv. Men du må sørge for at treningen er trygg for dem . Evnene deres kan variere avhengig av om de er i tidlig, midtre eller sent stadium av demens. Forskning har vist at trening kan bremse symptomene på demens (som vansker med å tenke) og redusere angst og depresjon .
Prioriter god søvn
Mange med demens opplever verre symptomer senere på dagen. Så skap et rolig miljø om kvelden og natten. Unngå å gi dem koffeinholdige drikker som te og kaffe om kvelden . Begrens hvor mye tid de tar en lur i løpet av dagen. Ikke la TV-en stå på for høyt om natten.
Fokuser på matvarer
Hva din kjære spiser og drikker kan direkte påvirke hjernens helse. Gode spisevaner kan til og med bremse utviklingen av demens. Du har kanskje hørt om MIND-dietten . Det er en kombinasjon av DASH-dietten , som er utviklet for å senke høyt blodtrykk , og det tradisjonelle middelhavsdietten. Det har også vist seg å ha lavere forekomst av demens i områder der folk følger denne dietten.
| Ting å spise og begrense på MIND-dietten | |
|---|---|
| Spis mer. | Begrense |
| Grønnsaker (spesielt bladgrønnsaker som spinat, grønnkål og grønnkål) | Rødt kjøtt (storfekjøtt, svinekjøtt) |
| Nøtter og belgfrukter som bønner og erter | Smør og margarin |
| Bær | Ost |
| Klikorn (bokhvete, kliris) | Søt mat og drikke |
| Fisk og kylling | Frityrstekt mat |
| Olivenolje | |
Utfordre hjernen
Dette betyr ikke at de skal løse kryssord. La dem gjøre disse tingene hvis de vil. Oppmuntre dem heller til å gjøre ting de alltid har likt og fortsatt kan gjøre. For eksempel å lytte til musikk, spille et instrument som piano eller gå i kirken. Hvis disse tingene gjør dem mer sosiale, er det enda bedre.
Hold alt organisert.
Heng en kalender på et synlig sted hjemme. Merk kommende oppgaver, avtaler osv. på den.
Tenk om hjemmet på nytt
Reduser unødvendig rot i hjemmet, som for eksempel høylytte TV-er og radioer. Hold potensielt farlige gjenstander som kniver og bilnøkler ute av syne.
Ta også vare på synet og hørselen din.
Det er svært viktig for noen med demens å kunne se og høre godt. Hvis de har synsproblemer, kan det være vanskeligere å gjenkjenne kjente personer og ting. Disse problemene kan øke forvirringen og gjøre at de føler seg ensomme .
Så oppsøk øyelegen deres for å se om de trenger å bytte briller. Be også fastlegen om en henvisning til en lege som kan sjekke hørselen deres. Om nødvendig, skaff deg et nytt høreapparat.
Rådgivning og støtte for deg og pasienten
Demens kan være en stressende opplevelse for både personen med demens og for de som tar vare på dem. Hvis din kjære sliter med å takle situasjonen, bør du be legen om å henvise dem til en utdannet psykisk helserådgiver . Hvis du sliter med å takle situasjonen, bør du søke hjelp selv. Det kan også være nyttig å bli med i støttegrupper for personer med demens og deres omsorgspersoner.
Hilsen til hjemmet
- Det finnes ingen kur mot demens ennå, men det finnes mange behandlinger som kan bidra til å håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten.
- Alle medisiner skal kun gis etter anbefaling fra lege . Unngå selvmedisinering.
- I tillegg til medisiner kan terapi, trening, et godt kosthold og aktiviteter som holder hjernen aktiv hjelpe pasienten mye.
- Som omsorgsperson, ta vare på din egen mentale helse . Søk hjelp fra rådgivning og støttegrupper om nødvendig.
- Regelmessige syns- og hørselsundersøkelser og tilgang til nødvendig utstyr kan redusere pasientens forvirring og ensomhet.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.