Øker depresjon hos ungdom risikoen for å utvikle demens i alderdommen?

Det er normalt å føle seg trist, engstelig eller ensom til tider i livet. Noen ganger forsvinner disse følelsene i løpet av noen dager. Men hvis disse følelsene av tristhet, angst og mangel på interesse for noe vedvarer i uker eller måneder, kan det være noe mer enn bare tristhet. Medisinsk kaller vi denne tilstanden depresjon . Mange tror at depresjon er noe som bare påvirker sinnet og er begrenset til sinnet. Men visste du at en fersk stor studie har funnet at depresjon hos unge kan være direkte knyttet til hjernens helse når vi blir eldre, spesielt demens , en sykdom som gradvis forårsaker hukommelsestap.

Hva sier egentlig denne nye studien?

Denne studien ble utført av en gruppe forskere i Danmark. De fulgte nesten to og en halv million (246 499) personer diagnostisert med depresjon. Deretter sammenlignet de dem med en lignende gruppe personer som ikke var deprimerte og som samsvarte med alder og kjønn. Denne studien ble utført over en svært lang periode, omtrent 41 år (fra 1977 til 2018).

Enkelt sagt så de på hvor mye mer sannsynlig det var at personer med depresjon utviklet demens senere i livet enn de uten. Ingen av disse personene hadde demens da studien startet. Resultatene fra denne studien er virkelig tankevekkende.

Hovedfunnet er at noen med depresjon har 2,4 ganger større sannsynlighet for å utvikle demens enn noen uten depresjon . Det er mer enn dobbelt så stor risiko.

I tillegg har det dukket opp flere andre spesielle punkter fra denne studien. La oss se på dem på denne måten for å gjøre dem lettere å forstå.

Disse dataene viser hvor bekymret vi bør være for depresjon, spesielt hos unge mennesker.

Er depresjon et tidlig symptom på demens eller en risikofaktor?

Dette er et svært viktig spørsmål. Noen tror kanskje at depresjon fremstår som et tidlig symptom på demens. Det vil si at depresjon utvikler seg på grunn av demens. Men forskerne som utførte denne studien sier at det finnes en dypere historie enn som så.

Enkelt sagt har depresjon i seg selv en slags effekt på hjernen vår, noe som øker risikoen for å utvikle demens i fremtiden. Selv om det er behov for mer forskning for å forstå hvordan dette skjer, er sammenhengen nå klar.

Hva ble sagt om behandlingen?

Et annet overraskende funn i denne studien var at risikoen for å utvikle demens forble høy uavhengig av om folk tok antidepressiva eller ikke.

Men dette betyr ikke at det er meningsløst å ta medisiner mot depresjon . Forskerne sier selv at de ikke klarte å spore hvor lang tid behandlingen tok, hvor vellykket behandlingen var, eller om folk fikk ting som atferdsterapi i denne studien. Så de kan ikke trekke noen konklusjoner om den virkelige effekten av behandlingene.

De har imidlertid tydelig sett én ting. Det er at når alvorlighetsgraden av depresjon øker, øker også risikoen for demens. For eksempel hadde personer som måtte legges inn på sykehus oftere på grunn av depresjon en enda høyere risiko for demens.

Så hva bør vi gjøre?

Vi burde ikke være redde for denne informasjonen. Det vi må gjøre er å være klar over dette og ta de nødvendige skrittene.

1. Gjenkjenn symptomene på depresjon: å føle seg trist hele tiden, miste interessen for ting du pleide å like, endringer i søvn ( søvnløshet)Hvis du eller noen du kjenner har symptomer som endringer i appetitten, konstant trøtthet, lav selvtillit eller problemer med å ta avgjørelser, bør du være bekymret.

2. Ikke tenk: «Hva er det, det går bra når du kommer over det»: Depresjon er ikke en svakhet. Det er en medisinsk tilstand som må behandles, akkurat som diabetes eller høyt blodtrykk . Det kan være forårsaket av en ubalanse i hjernekjemikalier ( nevrotransmittere ).

3. Oppsøk øyeblikkelig legehjelp: Hvis du tror du har symptomer på depresjon, må du ikke skjul det. Oppsøk fastlegen din. Om nødvendig vil han eller hun henvise deg til en psykiater. Husk at jo før du starter behandlingen, desto bedre er det for livet ditt og hjernens fremtidige helse.

4. Tenk på din generelle helse: Å håndtere depresjon er en stor investering, ikke bare i din mentale velvære, men også i din fysiske velvære. Få nok søvn, spis næringsrik mat, tren og tilbring tid med dine kjære. Alt dette kan hjelpe deg med å overvinne depresjon og holde hjernen din sunn.