Hvis du eller barnet ditt har diabetes, er den beste måten å holde seg frisk på å ha støtte fra et godt helseteam. Det er som et cricketlag. Det er lettere å vinne kampen når alle er med på det. Du er ikke alene på denne reisen, og det finnes eksperter der for å hjelpe deg. La oss ta en titt på hvem alle menneskene i ditt «diabetesomsorgsteam» bør være.
Ditt diabetesteam
Hvert medlem av dette teamet spiller en viktig rolle i helsen din. La oss ta en titt på hvem de er og hvordan de kan hjelpe deg.
| Teammedlem | Hvordan hjelpe deg |
|---|---|
| Du (Pasienten) | Du er det viktigste medlemmet av dette teamet! Bare du vet hva du føler og hva kroppen din føler. Det er viktig å være ærlig med det medisinske teamet ditt om tilstanden din og å gi informasjon om blodsukkernivået ditt hjemme. |
| Din fastlege (primærlege) | Dette er legen du oppsøker ved rutinemessig sykdom eller årlig kontroll. Han har også mye erfaring med diabetes. Hvis barnet ditt har diabetes, vil barnelegen overta denne rollen. Han er ofte teamleder. |
| Endokrinolog | Dette er en lege som har fått spesialopplæring i hormonrelaterte sykdommer som diabetes. Hans hjelp er viktig for å kontrollere diabetesen din på riktig måte og bestemme typer og doseringer av medisiner. |
| Ernæringsfysiolog | Kosthold er en svært viktig faktor i behandlingen av diabetes. En ernæringsfysiolog vil hjelpe deg med å lage en kostholdsplan som passer for deg, basert på vekt, livsstil og medisiner. De vil også lære deg riktig mengde mat å spise, og hvordan du velger frukt og grønnsaker. |
| Sykepleier med diabetesopplæring (sykepleierpedagog) | Dette er en sykepleier som har fått spesialopplæring i diabetes. Det er hun som hjelper folk med hverdagsproblemene de møter når de lever med diabetes (f.eks. hvordan man injiserer insulin, hvordan man måler blodsukkernivået). |
| Øyelege | Diabetes kan skade blodårene i øynene og føre til synstap. Derfor bør du få øynene dine sjekket minst én gang i året . For dette kan du oppsøke en øyekirurg (oftalmolog) eller en øyelege (optometrist). |
| Fotterapeut | Diabetes kan skade nervene i føttene. Dette kan forårsake nummenhet og tap av følelse i bena. Selv et lite sår kan føre til en alvorlig infeksjon. Derfor er det svært viktig å ta spesielt godt vare på føttene dine. |
| Tannlege | Personer med diabetes har høyere risiko for å utvikle tannkjøttsykdom. Så gå til tannlegen hver 6. måned for en sjekk. Ikke glem å fortelle tannlegen din at du har diabetes. |
| Treningstrener | Trening er viktig for å håndtere diabetes. Snakk med legen din og få hjelp av en trener til å utvikle en trygg og passende treningsplan for deg. |
| Psykisk helsepersonell | Det er normalt å føle seg stresset og engstelig når man lever med en kronisk sykdom som diabetes. I slike tider er det viktig å snakke med noen, som en psykolog, for å få hjelp til å føle seg bedre. |
Husk at regelmessig kontroll av blodsukkernivået kan hjelpe legen din å forstå hvor effektiv behandlingen din er, og det kan bidra til å forhindre lavt blodsukker (hypoglykemi).
Hvor ofte bør jeg oppsøke legen?
Ok, nå lurer du sikkert på hvor ofte du må gå til disse kontrollene.
- Hvis du bruker insulininjeksjoner , bør du vanligvis oppsøke legen din minst én gang hver 3.–4. måned .
- Hvis du tar piller eller kontrollerer diabetesen din kun gjennom kosthold , er det tilstrekkelig å gå til legen din hver 4.–6. måned .
Men hvis du har problemer med å kontrollere blodsukkernivået, eller hvis du føler at du utvikler andre komplikasjoner fra diabetes, kan det være lurt å oppsøke lege tidligere.
Hva er det du egentlig vil si til legen?
Hver gang du går til legen din, vil du gi ham et klart bilde av hvor godt diabetesen din kontrolleres. Så sørg for å nevne disse tingene.
- Hjemmeblodsukkernivårapport: Hvis du sjekker blodsukkeret hjemme, skriv ned målingene i en bok og ta dem med deg.
- Symptomer på lavt/høyt blodsukker: Fortell oss om du nylig har hatt symptomer på lavt blodsukker (hypoglykemi) eller høyt blodsukker (hyperglykemi). (f.eks. overdreven svetting, skjelving, overdreven tørste , hyppig vannlating)
- Livsstilsendringer: Fortell oss om eventuelle endringer du har gjort i kosthold, trening eller medisiner.
- Nye sykdommer: Hvis du nylig har hatt en annen sykdom (f.eks. forkjølelse, influensa), gi oss også beskjed om det.
Vær spesielt forsiktig med disse symptomene!
Hvis du har noen av følgende symptomer, kan det bety at diabetes påvirker øynene, nervene, nyrene eller hjertet ditt. Hvis du har noen av disse, må du kontakte legen din umiddelbart.
- Tåkesyn
- Nummenhet eller prikkende følelse i beina
- Vedvarende hevelse i hender, føtter, ansikt eller ben
- Smerter i bena eller muskelrykninger
- Brystsmerter
- Pustevansker
- Nummenhet eller svakhet på den ene siden av kroppen
- Unormal vektøkning
Hvilke laboratorietester må jeg ta?
Som person med diabetes er det svært viktig å ta disse laboratorietestene regelmessig for å overvåke helsen din.
- Hemoglobin A1c: Dette måler gjennomsnittlig blodsukkernivå de siste 3 månedene. Det er som et «rapportkort» over diabetesbehandlingen din.
- Urin- og blodprøver for nyrefunksjon: Disse er viktige fordi diabetes kan skade nyrene.
- Lipidprofil: Denne tester kolesterol-, triglyserid- og HDL-nivåene dine.
Legen din kan også bestille tester for å sjekke skjoldbruskkjertelen og leverfunksjonen din.
Hilsen til hjemmet
- Diabetesbehandling er en lagsport, og du er det viktigste medlemmet.
- Diabetes kan best håndteres ved å søke støtte fra et team som inkluderer fastlegen din, hormonspesialist, ernæringsfysiolog og øyelege.
- Sjekk blodsukkernivået ditt regelmessig, og ta med deg disse journalene når du oppsøker legen.
- Rapporter eventuelle uvanlige symptomer du opplever til legen din umiddelbart (spesielt tåkesyn, nummenhet i føttene, hevelse).
- Komplikasjoner av diabetes kan forebygges ved å gjennomgå rettidige medisinske undersøkelser og laboratorietester.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din