Hvis du har diabetes, har du sannsynligvis hørt uttrykket «høyt blodsukker» hele tiden. Du har sikkert hørt at det har skjedd med en venn eller slektning av deg. Enkelt sagt er dette det medisinsk vitenskap kaller hyperglykemi. Det betyr at mengden glukose (sukker) i blodet øker for mye. Dette skjer fordi kroppen din ikke produserer hormonet insulin riktig, eller ikke kan bruke insulinet den produserer riktig. Så i dag skal vi snakke litt mer om dette, på en måte som alle kan forstå.
Hva er egentlig hyperglykemi?
Tenk på det, cellene i kroppen vår er som små motorer. Disse motorene trenger energi, eller drivstoff, for å fungere. Dette drivstoffet er glukose, som vi får fra maten vi spiser, spesielt fra mat som inneholder karbohydrater. Men denne glukosen kan ikke gå direkte inn i cellene. Den trenger hjelp fra et hormon som heter insulin. Insulin er som en nøkkel som åpner døren til cellen.
En person med diabetes har et problem med denne nøkkelen (insulin). Enten er det ikke nok nøkler (type 1-diabetes), eller selv om det finnes nøkler, passer de ikke ordentlig i dørlåsen (insulinresistens, som forekommer ved type 2-diabetes). Hva skjer da? Glukosen som akkumuleres i blodet kan ikke komme inn i cellene og akkumuleres i blodet. Denne økningen i blodsukkernivået kalles hyperglykemi.
Det er to hovedmåter å gjøre dette på:
| Type hyperglykemi | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Fastende hyperglykemi | Dette betyr at blodsukkernivået ditt er høyere enn 130 mg/dl etter at du ikke har spist eller drukket noe på minst 8 timer. (Hvis verdien din er mellom 100–125 mg/dl, regnes det som prediabetes.) |
| Postprandial hyperglykemi | Når blodsukkernivået kontrolleres 2 timer etter å ha spist, er det høyere enn 180 mg/dl . Selv etter et stort måltid stiger denne verdien sjelden over 140 mg/dl hos en person uten diabetes. |
Viktigst av alt, hvis denne tilstanden er hyppig eller vedvarende, kan den skade nerver, blodårer og indre organer. Derfor er det svært viktig å diagnostisere og behandle den raskt.
Hva er årsakene til høyt blodsukkernivå?
Det er ulike grunner til at en person med diabetes kan ha høyt blodsukkernivå.
- Glemmer eller hopper over foreskrevet insulin eller diabetespiller i tide .
- Å spise mat som inneholder mer karbohydrater (stivelse) enn mengden insulin du trenger. For eksempel å spise for mye ris, brød eller poteter.
- En infeksjon i kroppen.
- Enhver annen sykdom eller tilstand (f.eks. forkjølelse, influensa).
- Økt stress .
- Mangel på fysisk aktivitet eller ikke å trene regelmessig.
- Noen ganger kan for mye anstrengende trening (spesielt når blodsukkeret allerede er høyt og insulinnivået er lavt) også være en årsak.
Kan personer uten diabetes ha høyt blodsukker?
Ja, selv personer uten diabetes kan noen ganger oppleve hyperglykemi.
- Cushings syndrom: Dette er en sjelden tilstand som oppstår når kroppen har høye nivåer av hormonet kortisol over lengre tid.
- Sykdommer i bukspyttkjertelen: Hvis det er en sykdom i bukspyttkjertelen som produserer insulin (pankreatitt eller kreft i bukspyttkjertelen), kan insulinproduksjonen bli forstyrret.
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): Denne tilstanden, som er vanlig hos kvinner, er preget av insulinresistens.
- Visse medisiner: Visse medisiner, som steroider, kan også midlertidig øke blodsukkernivået.
Hva er symptomene på høyt blodsukker?
Symptomene på hyperglykemi kan variere i de tidlige stadiene og etter hvert som tilstanden utvikler seg. Det er viktig å gjenkjenne disse.
| Tidlige symptomer | Symptomer som oppstår over lengre tid |
|---|---|
|
|
Nødstilfelle: Diabetisk ketoacidose (DKA)
Dette er noe man bør være svært forsiktig med. Hvis hyperglykemi fortsetter ukontrollert, spesielt hos personer med type 1-diabetes, kan det føre til en farlig, livstruende tilstand som kalles diabetisk ketoacidose (DKA).
Enkelt sagt, når cellene ikke kan få glukose, begynner kroppen å forbrenne fett for energi. Denne prosessen produserer kjemikalier som kalles «ketoner». Når disse ketonene akkumuleres i blodet, blir blodet surt. Dette er veldig farlig.
Symptomer på DKA-tilstand:
- Kvalme og oppkast
- Alvorlig dehydrering
- Magesmerter
- Pustevansker
- En fruktig lukt i pusten
- Hjertebank
- Forvirring og bevissthetstap (koma)
Hvis du eller noen du kjenner har disse symptomene, bør du umiddelbart oppsøke sykehusets akuttmottak (ETU). Dette er en medisinsk nødsituasjon.
Hvordan kontrollerer og forebygger vi denne situasjonen?
Hvis du har diabetes og opplever de tidlige symptomene nevnt ovenfor, bør du først sjekke blodsukkernivået ditt. Snakk deretter med legen din. Han eller hun kan gi deg råd som dette:
1. Drikk rikelig med vann: Å drikke vann bidrar til å skylle ut overflødig sukker fra kroppen gjennom urinen. Det kan også forhindre dehydrering.
2. Trening: Trening kan bidra til å senke blodsukkernivået. Men her er en viktig ting å huske. Hvis blodsukkernivået ditt allerede er høyt og du har ketoner i urinen (spesielt ved type 1-diabetes), kan trening gjøre ting verre.Sørg derfor for å søke råd fra legen din om hvordan du bør trene.
3. Endre spisevanene dine: Du må kanskje endre mengden og typen karbohydrater i kostholdet ditt. Du kan søke råd hos en ernæringsfysiolog for dette.
4. Endring av medisiner: Aldri endre type, dosering eller tidspunkt for medisinering uten først å konsultere legen din. Om nødvendig vil legen din gjøre endringene selv.
Det beste du kan gjøre er å forhindre at denne tilstanden oppstår. Dette krever at du følger diabetesbehandlingsplanen din nøyaktig.
- Ta medisinene som legen har foreskrevet til rett tid.
- Følg den foreskrevne måltidsplanen.
- Tren regelmessig.
- Sjekk blodsukkernivået ditt regelmessig.
- Det er svært viktig å bruke medisinsk identifikasjon slik at andre vet at du har diabetes i tilfelle en nødsituasjon.
Hilsen til hjemmet
- Hyperglykemi er et unormalt høyt blodsukkernivå. Dette er en tilstand som ofte forekommer hos personer med diabetes.
- Vær oppmerksom på tidlige symptomer som hyppig tørste, hyppig vannlating, tretthet og tåkesyn.
- Du kan kontrollere denne tilstanden ved å følge kostholds-, trenings- og medisineringsplanen som legen din har gitt deg nøye.
- Hvis du utvikler alvorlige symptomer som oppkast, magekramper og en fruktig lukt i pusten, må du umiddelbart oppsøke sykehusets akuttmottak (ETU) , da det kan være en nødsituasjon som kalles (DKA) .
- Aldri endre medisinen din uten medisinsk råd. Hvis du har noen bekymringer, snakk med legen din.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din