Er hjertet ditt svakt? La oss lære om diastolisk hjertesvikt!

Føler du deg noen ganger litt kortpustet? Eller føler du deg svimmel selv etter å ha gått en kort avstand? Kanskje du må støtte deg opp med to eller tre puter om natten slik at du ikke kan ligge rett ned? Dette er kanskje ikke bare tretthet. I dag skal vi snakke om en tilstand som mange ikke er klar over, men som kan påvirke hjertets helse i stor grad og kan være ganske alvorlig. Det er diastolisk hjertesvikt .

Vet du hva diastolisk hjertesvikt er?

Enkelt sagt er diastolisk hjertesvikt en tilstand der hjertets hovedpumpekammer, venstre ventrikkel , blir stivt og ikke klarer å fylles med nok blod. Dette kalles også hjertesvikt med bevart ejeksjonsfraksjon (HFpEF) .

Det finnes to typer hjertesvikt som oppstår på venstre side av hjertet vårt. Diastolisk hjertesvikt er den ene typen. Den andre typen er systolisk hjertesvikt . Det som skjer der er en reduksjon i venstre ventrikkels evne til å pumpe blod. Men i dag snakker vi mer om diastolisk hjertesvikt.

Hva gjør venstre hjertekammer i hjertet vårt?

Visste du at hjertet vårt er som et hus med fire kamre? Det er to kamre i øverste etasje (høyre atrium og venstre atrium), og to kamre i nederste etasje (høyre ventrikkel og venstre ventrikkel). Høyre ventrikkel pumper blod kun til lungene. Men venstre ventrikkel er den viktigste delen som pumper blod til hele kroppen. Det er derfor venstre ventrikkel er det tykkeste kammeret i hjertet. Det er det som distribuerer oksygenrikt blod til hele kroppen vår.

Hva betyr begrepene diastolisk og systolisk?

Har du noen gang fått målt blodtrykket ditt? Det gir to tall. Disse to tallene kalles systolisk og diastolisk.

Tenk på det, hver gang hjertet ditt slår, pumper det litt blod inn i sirkulasjonssystemet i hele kroppen din. Trykket som skapes når blodet pumpes kalles systolisk blodtrykk .

Diastolisk blodtrykk er trykket i blodårene når hjertet hviler mellom slagene, det vil si når hjertemuskelen slapper litt av.

Derfor har trykket ditt to verdier:

• Det øverste tallet er det systoliske blodtrykket.
• Det nederste tallet er det diastoliske blodtrykket.

Forstår du nå hvordan ordet «diastolisk» dukker opp når vi sier diastolisk hjertesvikt? Det betyr at problemet er i den diastoliske fasen, når hjertet hviler og fylles med blod.

Hvordan påvirker diastolisk hjertesvikt kroppen din?

Når venstre side av hjertet ditt, spesielt venstre ventrikkel, blir stiv, skjer følgende:

• Hjertet klarer ikke å slappe ordentlig av mellom hjerteslagene.
• Derfor fylles ikke hjertet med nok blod .
• Et normalt, sunt hjerte kan ikke pumpe like mye blod rundt i kroppen.

Som et resultat kan du oppleve symptomer på hjertesvikt. Du kan ha pustevansker, og du kan føle deg utmattet uansett hvor mye hvile du får . Du kan også ha pustevansker når du ligger nede om natten. Du kan også legge merke til hevelse (ødem) i magen eller bena. Disse symptomene kan gradvis øke over tid.

Hva forårsaker diastolisk hjertesvikt?

Det er flere faktorer som kan forårsake denne tilstanden. Noen av dem er:

• Atrieflimmer (Afib) : Dette er en uregelmessig hjerterytme.
• Koronar arteriesykdom : Blokkering av arteriene som forsyner hjertet med blod.
• Diabetes
• Høyt blodtrykk (hypertensjon)
• Obstruktiv søvnapné (OSA)
• Fedme
• Kronisk nyresykdom
• Andre sykdommer som påvirker hjertevevet, som amyloidose .

Når man ser på disse årsakene, er det tydelig at mange av sykdommene vi må kontrollere i hverdagen vår er påvirket av dette.

Hva er symptomene på denne tilstanden?

Symptomene på diastolisk hjertesvikt er svært like de på andre typer hjertesvikt. Hvis du har denne tilstanden, kan du oppleve symptomer som:

• Pipende pust, en lyd som hoste eller piping i pusten .
• Svimmelhet .
• Ødem , som betyr hevelse, spesielt i bena, anklene, føttene eller magen.
• Kronisk utmattelse .
• Hyppig vannlating .
• Kortpustethet , spesielt når man ligger nede eller utfører lett arbeid.
• Redusert treningstoleranse . Tenk deg at hvis du nå føler at brystet ditt snør seg sammen og har problemer med å puste når du går opp en trapp som du pleide å kunne gå opp lett, kan dette være et symptom.

Viktig:Hvis du har ett eller flere av disse symptomene, bør du søke legehjelp. Disse skyldes ikke alltid diastolisk hjertesvikt, men det er svært viktig å få en riktig diagnose.

Hvordan diagnostiseres diastolisk hjertesvikt?

Når du oppsøker lege, vil han eller hun spørre deg om symptomene dine og familiens helsehistorie, og deretter undersøke deg og lytte til hjertet ditt med et stetoskop .

Flere spesielle tester kan utføres for å diagnostisere denne hjertefeilen. For eksempel:

• Røntgen av brystet : Ta bilder av brystet og hjertet.
• Elektrokardiogram (EKG) : En test som registrerer hjertets elektriske aktivitet.
• Ekkokardiogram : Bruker lydbølger for å undersøke strukturen og funksjonen til hjertemuskelen og klaffene.
• Treningsbelastningstest : Pulsen din økes, enten ved å gi deg medisiner eller ved å gå på tredemølle, og hjertet ditt overvåkes for respons.
• Hjertekateterisering : Et tynt, hult rør (kateter) settes inn i hjertet for å måle trykk og blodstrøm.

Disse testene er det som lar legen avgjøre nøyaktig hvilken tilstand du har.

Hva er behandlingene for dette?

Ikke få panikk hvis du finner ut at du har diastolisk hjertesvikt. Det finnes behandlinger for det. Legen din vil sannsynligvis anbefale noen livsstilsendringer . Sunne vaner kan forbedre din kardiovaskulære helse og hjelpe hjertet ditt til å fungere mer effektivt. Du kan finne lindring ved å gjøre disse tingene:

• Oppnå og opprettholde en sunn vekt .
• Spise en diett med lavt natriuminnhold ved hjertesvikt . Det er veldig bra å redusere saltinnholdet i maten vi spiser og spise mer frukt og grønnsaker.
• Behandle høyt blodtrykk .
• Bruk av CPAP-maskin hvis du har søvnapné .
• Tren i minst 30 minutter de fleste dager i uken.
• Slutte å røyke og bruke tobakksprodukter . Spør legen din hvis du trenger hjelp med dette.

Behandlingsplanen din kan også inkludere reseptbelagte medisiner . Det er svært viktig å ta medisinene dine nøyaktig slik legen din forskriver.

Mange med HFpEF kan også ta medisiner for andre hjertesykdommer. Legen din kan også foreskrive medisiner spesielt for diastolisk hjertesvikt. Disse kan omfatte:

• Diuretika : Medisiner som bidrar til å fjerne overflødig natrium (salt) og vann fra kroppen. Dette er det vi vanligvis kaller «diuretika».
• Mineralokortikoidreseptorantagonister : Disse bidrar også til å opprettholde kaliumnivåene samtidig som de fjerner overflødig natrium fra kroppen.
• Medisiner for å senke blodtrykket .

Kan diastolisk hjertesvikt kureres fullstendig?

Faktisk kan ikke diastolisk hjertesvikt kureres fullstendig . Med riktig behandling kan du imidlertid kontrollere symptomene og forbedre hjertets funksjon. Dette betyr at du kan leve godt med denne tilstanden.

Hva kan vi gjøre for å redusere denne risikoen?

Den beste måten å redusere risikoen for diastolisk hjertesvikt på er å legge til sunne vaner . Disse vanene vil forbedre din generelle hjertehelse og redusere risikoen for hjertesykdom.

Du kan redusere risikoen din ved å gjøre disse tingene:

• Å spise et hjertevennlig kosthold .
• Trener regelmessig .
• Begrens alkoholforbruket og unngå røyking .
• Kontrollere tilstander som diabetes, høyt blodtrykk og høyt kolesterol .

Hva er utsiktene for noen med diastolisk hjertesvikt?

Med behandling kan du leve godt med diastolisk hjertesvikt. Det viktigste er å følge legens behandlingsplan nøyaktig. Selv om diastolisk hjertesvikt kanskje ikke forsvinner helt, kan du håndtere symptomene dine.

Hva annet vil du spørre legen din om?

Du kan stille legen din spørsmål som disse:

• Hva kan jeg gjøre for å forhindre at denne hjertesvikten forverres?
• Hvilke matvarer bør jeg unngå når jeg har diastolisk hjertesvikt?
• Hva kan jeg gjøre for å håndtere bivirkninger av medisiner?
• Hvor ofte bør jeg oppsøke legen for denne diastoliske hjertesvikttilstanden?

Hilsen til hjemmet

Diastolisk hjertesvikt er en av to typer hjertesvikt som oppstår i venstre side av hjertet. Det kalles også HFpEF . Risikoen for å utvikle denne tilstanden øker med alderen. Risikoen er også høyere hvis du har underliggende medisinske tilstander, som diabetes eller høyt blodtrykk.

Selv om det ikke finnes noen fullstendig kur for diastolisk hjertesvikt, kan symptomene håndteres godt gjennom livsstilsendringer og medisiner.

Mange lever et fullverdig og aktivt liv med diastolisk hjertesvikt. Så ikke vær redd og følg riktig medisinsk råd.

Hjertesykdom , diastolisk hjertesvikt, hjertefunksjon, kortpustethet, ødem, høyt blodtrykk, diabetes