Føler du deg ofte svimmel? (Svimmelhet) – La oss lære om årsakene og hva vi kan gjøre.

Føler du deg svimmel, ør i hodet eller svimmel når du reiser deg brått, eller bare når du setter deg ned? Noen opplever også kvalme. Denne svimmelheten er noe de fleste av oss har opplevd minst én gang i livet. Men hvis det skjer ofte, kan det være en stor hindring for våre daglige aktiviteter. Så i dag skal vi snakke om hva svimmelhet er, hvorfor det skjer, og hva vi bør gjøre.

Hva er egentlig svimmelhet?

Enkelt sagt er svimmelhet følelsen av å miste balansen i kroppen vår. Dette kan oppleves forskjellig av hver person.

• Følelse av besvimelse: Følelse av at du er i ferd med å miste bevisstheten (besvime).
• Kvalme: Følelse av at du skal kaste opp.
• Ustødighet: Følelsen av å ikke stå, som om du skal falle (ustødig).
• Forvirring: En følelse av å være desorientert, ute av stand til å forstå hva som skjer.

Uansett hvordan du føler deg, kan hyppig svimmelhet påvirke livskvaliteten din.

Hvorfor blir vi svimmel slik?

Tenk på det, kroppen vår er en utrolig maskin. Vi holder oss oppreist uten å falle fordi hjernen vår mottar signaler fra flere steder. Dette er øynene våre, ørene våre (spesielt det indre øret), og musklene og leddene i kroppen . Signalene fra disse stedene går gjennom sentralnervesystemet vårt og styrer balansen vår.

Tenk deg nå hva som skjer hvis noe går galt på et tidspunkt der disse signalene kommer inn? Da blir informasjonen som når hjernen forvirret. Som et resultat føler vi denne svimmelheten.

La oss se på hovedårsakene til svimmelhet i en tabell som denne.

Er svimmelhet og vertigo det samme?

Ja. Mange blander de to sammen. Det er en liten, men viktig forskjell mellom de to.

Enkelt sagt, all vertigo er svimmelhet, men ikke all svimmelhet er vertigo. Forstår du? Det er svært viktig å forklare legen din nøyaktig hva du føler for riktig behandling.

Hvordan behandle svimmelhet?

Det finnes ingen enkel kur for dette. Behandlingen avhenger av den underliggende årsaken til svimmelheten din. Derfor er det viktig å oppsøke lege for å finne ut den nøyaktige årsaken.

• En ørebetennelseI så fall vil legen foreskrive antibiotika for det.
• Hvis det skyldes anemi , vil de gi deg det nødvendige, som jernpiller.
• Hvis det skyldes en medisin du tar , kan legen din bestemme seg for å endre doseringen eller foreskrive en annen medisin.
• For de med problemer med balansen i det indre øret anbefales et spesielt fysioterapiprogram kalt vestibulær rehabiliteringsterapi (VRT) . Dette innebærer å trene hjernen og kroppen til å håndtere symptomene på svimmelhet.

Ting du kan gjøre hjemme når du føler deg svimmel

Dette er ikke en kur, men disse tingene kan hjelpe deg med å håndtere svimmelhet når den oppstår og forhindre ulykker.

• Sett deg ned eller legg deg umiddelbart. Dette er svært viktig for å forhindre mulige fall.
• Vent til svimmelheten avtar, og reis deg deretter veldig sakte . Ikke reis deg plutselig opp.
• Drikk litt vann. Du kan være dehydrert.
• Unngå å se på sterke lys.

Kan du bare slutte å bekymre deg for svimmelhet?

Absolutt ikke. Undervurder aldri den hyppige forekomsten av svimmelhet.

• Det kan være et tidlig tegn på en annen alvorlig medisinsk tilstand (f.eks. hjertesykdom, nevrologisk sykdom), som kan forverres hvis den ikke behandles.
• Det er fare for fall og alvorlige skader (hodeskader, beinbrudd) på grunn av svimmelhet.
• Det er svært farlig å kjøre bil mens man er svimmel .
• Det kan forstyrre dine daglige aktiviteter og arbeid .

Hva er de beste tidspunktene å oppsøke lege?

Det finnes tider når du absolutt bør søke legehjelp om svimmelhet.