Føler du deg noen ganger sånn? Du synes det er vanskelig å fullføre en oppgave du har startet på, du glemmer selv de minste tingene, eller du synes det er vanskelig å fokusere på én ting om gangen. Du har kanskje opplevd disse tingene med barnet ditt. Dette er ikke bare tilfeldige ting. Bak dette ligger en veldig viktig prosess i hjernen vår. Det er det vi snakker om i dag.
Hva er disse eksekutive funksjonene?
Enkelt sagt er dette som administrerende direktør i hjernen din. Tenk på hva en administrerende direktør i et stort selskap gjør. Han eller hun er den som fører tilsyn med hele selskapet, legger planer og sørger for at alt går bra. På samme måte er disse mentale ferdighetene i hjernen vår, kalt eksekutiv funksjon, det som organiserer tankene våre og veileder oss til å jobbe mot mål.
Disse mentale ferdighetene er det som hjelper oss å planlegge, huske ting, lære nye ting og tilpasse oss endringer i livet. De er også ansvarlige for ting som å huske informasjonen vi trenger for å fullføre en oppgave (arbeidsminne), fleksibelt endre tankene våre når det er nødvendig, og kontrollere umiddelbare impulser.
Tenk deg at du skal lage en kake. Du må huske hvilke ingredienser du trenger, du må følge oppskriften trinn for trinn, du må fjerne skallet hvis det faller ut når du knuser egget ( fleksibilitet ), du må kontrollere trangen til å spise utålmodig til kaken er stekt. Alt dette styres av dine eksekutive funksjoner. Disse er også direkte relatert til kontrollen over følelsene våre.
Forholdet mellom ADHD og eksekutiv funksjon
Du har kanskje hørt om en tilstand som kalles ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). En person med denne tilstanden har svekkede eksekutive funksjoner. Dette kan manifestere seg på en rekke måter. Kanskje du eller barnet ditt har opplevd noe lignende.
| Vanlige kjennetegn ved dårlig eksekutiv funksjon |
|---|
| - Vanskeligheter med å fullføre et prosjekt når det først er startet. |
| - Glemmer noe raskt etter å ha lest eller hørt det. |
| - Vanskeligheter med å følge instruksjoner. |
| - Manglende evne til å tolerere selv en liten endring i den daglige rutinen. |
| - Mister fokus når man bytter fra én oppgave til en annen. |
| - Å være unødig fokusert på visse ting (Fiksering). |
| - Mister stadig eiendeler. |
| - Vanskeligheter med å styre tiden. |
For å finne de beste behandlingene for denne typen problemer, er det viktig å forstå nøyaktig hvilken ferdighet som påvirkes . Det er det eksekutive funksjonstester er til for.
Hva slags tester finnes det?
Fordi eksekutiv funksjon er en samling av ferdigheter, finnes det ingen enkelt test som måler dem. Det finnes mange forskjellige tester. Noen tester måler flere ferdigheter samtidig, men vanligvis fokuserer én test på ett spesifikt aspekt.
Hovedferdigheter som testes:
- Oppmerksomhet
- Impulskontroll
- Arbeidsminne
- Organisering og planlegging
- Idédannelse
- Evne til å bevege seg mellom oppgaver
En-til-en-tester
La oss for eksempel ta en arbeidshukommelsestest. Denne gjøres én-til-én med en autorisert psykolog. Den måler hvor godt du kan huske ting som blir fortalt og vist til deg.
«Hvis et barns arbeidshukommelse er svak, påvirker det læringen direkte. Når vi tar notater om noe, når vi tenker på noe noen sier fra forskjellige vinkler, bruker vi arbeidshukommelsen vår.»
Vurderingsskalaer
Den andre typen er vurderingsskalaer. Disse er basert på et barns atferd.Basert på observasjoner gjort av foreldre og lærere. Voksne kan også bruke disse. Deretter må du gi en egenrapport om din egen atferd. En profesjonell tar disse resultatene og sammenligner dem med hvordan du presterer sammen med andre på din alder. Selv om denne metoden kanskje ikke er like nøyaktig som testen med en psykolog, er den fortsatt veldig nyttig.
Hva kan vi lære av disse testene?
Ofte gis disse testene til barn som en del av en omfattende pedagogisk vurdering. Denne ser på hvordan et barn mottar og bearbeider informasjon. Dette er det første trinnet i å gi barnet den spesielle støtten det trenger på skolen. I noen land finnes det spesielle programmer for dette, for eksempel et «individualisert utdanningsprogram (IEP)» eller en «500-plan». Gjennom denne blir barnet listet opp med hvilken spesiell hjelp det trenger for å lykkes.
Tenk på det på denne måten. «Selv om et barn har en bedre intelligensskåre, kan arbeidshukommelsen deres være under gjennomsnittet. Et slikt barn vil definitivt trenge støtte for å demonstrere sine intellektuelle evner til andre i klasserommet.»
Disse testresultatene er også nyttige hjemme.
Foreldre kan dele opp lekser eller gjøremål i små biter og la barnet gjøre dem trinn for trinn . Bruk av visuell støtte, tidtakere og visuelle tidsplaner kan også være svært nyttig for barn med disse funksjonshemmingene.
Hvis barnet ditt har problemer med å kontrollere følelsene sine, kan du vurdere metoder som kognitiv atferdsterapi (CBT) . Alle disse har som mål å hjelpe barnet ditt med å komme seg videre i livet på en vellykket måte. Hvis du er i tvil eller har spørsmål om dette, er det beste du kan gjøre å snakke med legen din om det. Han eller hun vil kunne gi deg riktig veiledning.
Hilsen til hjemmet
- Eksekutive funksjoner er et sett med mentale ferdigheter som er essensielle for ting som planlegging, hukommelse og oppmerksomhet.
- Svakheter i disse ferdighetene kan føre til problemer med å være oppmerksom, organisere arbeid og huske ting. Dette er vanlig ved tilstander som ADHD.
- Spesialtester (eksekutive funksjonstester) kan identifisere disse svakhetene presist.
- Å identifisere problemet nøyaktig bidrar til å gi riktig støtte på skolen, hjemme og gjennom behandling om nødvendig.
- Hvis du mistenker at du eller barnet ditt har disse problemene, er det svært viktig å snakke med legen din om det og søke råd.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din