Opplevde du depresjon under svangerskapet? Ikke bekymre deg, la oss snakke om det!

Å vente barn er en tid med stor glede og nytt håp. Men noen ganger, sammen med denne gleden, føler du mye tristhet, byrde og angst? Kjeder du deg med alt og klarer ikke å fokusere på noe? Du er ikke alene. Én av ti gravide mødre (mer enn 10 %) opplever denne typen stress. Dette er normalt, men det er noe vi absolutt må være oppmerksomme på. Vi kaller dette fødselsdepresjon.

Hva er depresjon under graviditet?

Enkelt sagt er dette en psykisk lidelse som oppstår under graviditet. Dette er ikke bare en vanlig dag eller to med tristhet. Problemet her er at disse følelsene vedvarer i flere uker.

Her er noen av hovedtrekkene:

• Vedvarende tristhet og en følelse av tomhet.
• Tap av glede og interesse for noe som helst.
• Føler en stor byrde på hjertet, en følelse av skuffelse.
• Konstant angst .
• Redusert eller overdreven appetitt.
• Søvnløshet eller for mye søvn.
• Føler seg skyldig overfor seg selv.
• Vanskeligheter med å ta avgjørelser, manglende konsentrasjonsevne .

Er det virkelig farlig å ikke bli behandlet?

Ja. Selv om dette er noe mange ikke tar alvorlig, kan ubehandlet depresjon påvirke deg og ditt ufødte barn. Derfor må vi absolutt snakke om det.

Tenk bare, hvis du ikke har lyst til å spise eller drikke ordentlig på grunn av depresjon , vil ikke kroppen din få den næringen den trenger. Det påvirker babyens utvikling direkte. Hvis du ikke sover ordentlig, vil kroppen og sinnet ditt bli slitent. Babyen din kan også føle det stresset.

La oss forstå disse risikoene tydeligere fra tabellen nedenfor.

Ikke vær redd når du ser disse tingene. Dette betyr at disse tingene kan skje . Derfor er det så viktig å søke legehjelp til rett tid .

Hva er behandlingen?

Behandlingsalternativene varierer avhengig av tilstanden din. Det finnes to hovedtilnærminger.

1. Psykoterapi: Dette er en type samtaleterapi. Det innebærer å snakke med en trent rådgiver eller psykiater om følelsene og problemene dine, og lære hvordan du skal håndtere dem. Dette er ofte den første behandlingen leger anbefaler for mild til moderat depresjon.

2. Antidepressiva: Hvis depresjonen din er alvorlig nok til å forstyrre dine daglige aktiviteter, kan legen din foreskrive medisiner. Medisinering kan være nødvendig, spesielt hvis du har hatt depresjon før, og symptomene dine kommer tilbake etter at du har sluttet å ta medisinen.

Vil det å ta medisiner påvirke babyen? Det største spørsmålet alle har!

Det er her mange mødre er redde. Det er naturlig å bekymre seg: «Vil noe skje med babyen min hvis jeg tar medisiner?» La oss se på dette vitenskapelig.

Er det risiko for fødselsskader?

Den gode nyheten er at nåværende forskning ikke har bevist en direkte sammenheng mellom de fleste antidepressiva og fødselsskader.Det har spesielt ikke vært rapporter om utviklingsproblemer hos barn født av mødre som har tatt de vanlige SSRI-ene (selektive serotoninreopptakshemmere) (f.eks. Prozac, Zoloft) og trisykliske antidepressiva. Imidlertid kan ingen leger garantere at disse medisinene er 100 % trygge. Derfor er det viktig å snakke åpent med legen din om fordeler og risikoer ved behandlingen.

Er risikoen for for tidlig fødsel økt?

Enkelte studier har vist at mødre som tar SSRI-er har en litt høyere risiko for å føde babyene sine før uke 36 enn de som tar andre medisiner. Men forskere understreker at risikoen ikke er så stor at noen som trenger medisinen ikke bør droppe den. På samme måte hadde ikke de som tok en annen klasse legemidler kalt trisykliske antidepressiva denne risikoen.

Vil babyen få abstinenssymptomer?

Dette er en annen ting å være oppmerksom på. Å ta visse antidepressiva (f.eks. Paxil) under graviditet, spesielt i tredje trimester, kan føre til at babyen viser visse symptomer etter fødselen. For eksempel,

• Sittrivsel
• Oppkast
• Hyppig gråt (irritabilitet)

Disse kalles «abstinenssymptomer». Men disse forsvinner vanligvis i løpet av få dager. Det er fortsatt ikke 100 % klart om disse symptomene skyldes medisinens effekter eller en annen årsak. Legen din vil også informere deg om dette.

Er det et problem å ta medisiner mens man ammer?

Her er noen gode nyheter. Det har vært mye forskning på bruk av antidepressiva under amming. Resultatene viser at svært små mengder av disse legemidlene går over i morsmelk til babyen. Mengden er så liten at det er usannsynlig at den vil påvirke babyen.

Å ta vare på din mentale helse er en god tjeneste for både deg og babyen din.