Har du bare allergier på bestemte tider av året? (Sesongallergier)

Føler du også at du blir forkjølet uten grunn bare på bestemte tider av året, med symptomer som rennende nese, konstant nysing og røde, kløende øyne? Mange tror at dette bare er en virusfeber eller en vanlig forkjølelse. Men hvis dette skjer på samme tid hvert år, er det veldig sannsynlig at det er en sesongmessig allergi . La oss snakke om dette enkelt i dag.

Hvorfor oppstår allergier fra tid til annen?

Enkelt sagt er en allergi en overreaksjon fra kroppens immunsystem på visse ting i miljøet vårt. Det er flere hovedårsaker til sesongallergier.

1. Pollen

Hovedårsaken til dette er små pollenpartikler som bæres med vinden av trær, blomster og noen gresstyper. Selv om planten «(Ragweed)» er kjent for dette i noen land, kan denne tilstanden i Sri Lanka også være forårsaket av planter som blomstrer til bestemte tider. Siden dette pollenet reiser lange avstander med vinden, kan du få allergier selv om disse trærne ikke er i hagen din.

2. Mugg

Når vi tenker på mugg, tenker vi på mugg som vokser på fuktige steder hjemme, som bad, ikke sant? Men mugg vokser også utendørs i regntiden. Spesielt steder som vått løvstrø og fuktig bakke er gode steder for muggsporer . Når disse blandes med luften og inhaleres, kan vi oppleve allergisymptomer.

3. Støvmidd

Støvmidd er små insekter som er for små til å sees med det blotte øye. De liker å leve i sengetøy, puter, madrasser, sofagrupper og andre steder der støv samler seg. Når du rengjør hjemmet ditt etter regntiden, når du installerer en vifte som ikke har vært brukt på lenge, eller når du slår på klimaanlegget uten å rengjøre det, kan disse middene samle seg i luften og forårsake allergier.

4. Å gå på skole

Ikke bli overrasket. Når barn begynner å gå tilbake til skolen etter ferien, opplever noen barn økte allergisymptomer . Årsaken er sannsynligvis støv og mugg i skolebygninger og klasserom.

Hva er de viktigste symptomene på denne allergien?

Du kan ha ett eller flere av disse symptomene. Mens noen kan oppleve dem i svært mild grad, kan andre oppleve dem så alvorlig at de ikke er i stand til å utføre daglige gjøremål.

Hvordan vet man sikkert om dette er en allergi?

Hvis du har disse symptomene konsekvent, spesielt på samme tid hvert år, er det beste du kan gjøre å oppsøke legen din . Han eller hun vil spørre deg om symptomene dine, når de oppstår, og om noen i familien din har tilstander som astma eller allergier.

Deretter kan de om nødvendig anbefale noen tester for å finne ut nøyaktig hva du er allergisk mot.

• Prikktest: I denne testen plasseres en veldig liten mengde av det mistenkte allergenet på huden din, og et lite stikk gjøres med en liten nål. Hvis du er allergisk mot det, vil området bli litt rødt og hovent i løpet av få minutter, som et myggstikk.
• Blodprøve: Noen ganger kan det tas en blodprøve for å sjekke nivået av antistoffer kroppen din produserer mot visse allergener.

Hva er behandlingene for allergier?

Selv om allergier ikke kan kureres fullstendig, finnes det mange effektive behandlinger tilgjengelig i dag som kan hjelpe deg med å kontrollere symptomene dine og leve et normalt liv. Det er imidlertid viktig å kun bruke disse medisinene etter råd fra legen din.

• Steroid nesespray: Disse er svært nyttige for å redusere hevelse i nesen og kontrollere symptomer som tett nese og rennende nese.
• Antihistaminer: Disse bidrar til å raskt kontrollere symptomer som nysing, kløe og rennende nese.
• Nesetetthetsmidler : Disse bidrar til å lindre tett nese og redusere slim.

• Immunterapi: For personer med svært alvorlige allergier brukes det noen ganger som en langtidsbehandling, enten gjennom injeksjoner eller sublingvaltabletter/væsker. Dette innebærer å gi kroppen din svært små doser av allergenet du er allergisk mot, slik at kroppen din kan tilpasse seg det over tid.

Ting du kan gjøre selv for å håndtere symptomene

I tillegg til medisiner, kan disse allergisymptomene i stor grad kontrolleres ved å gjøre små endringer i livsstilen din.

• Hold deg innendørs i pollenrushet: Pollennivåene er vanligvis høyest om morgenen og ettermiddagen. I løpet av disse periodene bør du holde deg innendørs med dører og vinduer lukket så mye som mulig.
• Rengjør viften/klimaanlegget: Før du bruker en vifte eller et klimaanlegg som ikke har vært i bruk på lenge, må du rengjøre det for støv som har samlet seg i det. Bytt klimaanleggsfilteret. Ellers vil alt støvet spre seg i rommet. Hvis mulig, er det bedre å bruke en luftrenser med et HEPA-filter .
• Kontroller fuktigheten: Prøv å holde fuktigheten i hjemmet ditt under 50 %. Du kan bruke en avfukter til dette. Dette vil bidra til å kontrollere muggvekst i stor grad.
• Bruk maske når du klipper løv: Hvis du klipper våte løv i hagen, må du bruke maske, da det å puste inn muggsoppsporer i bladene kan forverre allergiene dine.
• Vask sengetøyet: Vask sengetøyet og putevarene i varmt vann minst én gang i uken og tørk dem grundig i solen. Dette vil drepe støvmidd.