Hvordan mate babyen din i det første året? (Spedbarnsmating i det første året) La oss snakke fra begynnelsen!

Gleden ved å bli nybakt mor eller far er ubeskrivelig. Det er imidlertid også normalt å ha mange små frykter og spørsmål. Et av hovedspørsmålene er «Hvordan mater jeg babyen min riktig?». Spørsmål som «Vil babyen min få nok melk?», «Hvor ofte bør jeg mate ham?», «Når bør jeg begynne å gi ham ris?» tenker du sannsynligvis på. Ikke bekymre deg, vi skal snakke om alt dette enkelt og på en måte du kan forstå.

De første månedene: Babyens eneste mat er morsmelk eller morsmelkerstatning.

I løpet av de første månedene av babyens liv kommer all næringen han trenger for vekst fra morsmelk eller morsmelkerstatning som legen din anbefaler. I løpet av denne tiden er babyer ofte sultne, men magen deres er veldig liten. Så de kan ikke drikke store mengder på en gang.

Vanligvis, hvis du ammer, må du mate babyen din hver andre til tredje time . Det er alt fra 8 til 12 ganger om dagen. Hvis du ammer med morsmelkerstatning, kan tallet være litt mindre, omtrent 6–10 ganger om dagen.

Se hvordan babyens mage gradvis blir større.

Men husk at ikke alle babyer er like . Babyen din kan trenge litt mer eller mindre enn dette. Så ikke bekymre deg bare om disse tallene. Det viktigste er å gjenkjenne babyens sultsignaler og gi dem mat på det tidspunktet. Det er viktig å snakke med legen din om dette og finne ut mer.

Er babyen sulten? Er babyen mett? La oss forstå disse tegnene nøyaktig.

Babyer kan ikke si «Mamma, jeg er sulten», men de forteller oss det på forskjellige måter. Vi kaller disse «sultsignaler». Det er viktig å gjenkjenne disse tidlig. For når babyen din er veldig sulten og begynner å gråte, kan det være litt vanskelig å roe ham ned og gi ham mat.

Når babyen din viser tegn til å være mett, ikke tvangsmat eller drikk mer. Dette kan føre til at babyen får urolig mage, luft i magen eller kaster opp.

Er det på tide å begynne med fast føde? (Begynne med fast føde)

Mange foreldre ser frem til å introdusere fast føde til babyen sin. Babyer er vanligvis klare for fast føde rundt 6 måneders alder . Å starte med det i denne alderen kan også redusere risikoen for allergier. Men ikke alle babyer er klare samtidig. Se etter disse tegnene for å hjelpe deg med å vite om babyen din er klar.

• Klarer å sitte oppreist i en stol uten særlig støtte.
• Du kan holde hodet rett opp.
• Du ser ivrig på maten som blir spist, og prøver å rekke etter maten din.
• Når en skje med mat føres til munnen, åpner den munnen.
• Du kan flytte maten du putter i munnen mot halsen i stedet for å dytte den ut med tungen. (Det er normalt å dytte den litt ut i starten, men hvis den fortsetter å gjøre det, er han kanskje ikke klar ennå.)
• De prøver å gripe små gjenstander som leker og bringe dem til munnen.

Hvis babyen din viser disse tegnene, betyr det at han eller hun sakte, men sikkert forbereder seg på å bli en del av fast føde. Hvis du er i tvil om dette, bør du spørre fastlegen din om å få bekreftet det.

Bør du være redd for matallergier?

Det er normalt å bekymre seg når man introduserer en ny matvare, og lure på: «Vil babyen min være allergisk mot dette?» Denne frykten forsterkes spesielt hvis noen i familien har matallergier, eller hvis babyen din har en hudsykdom som eksem . I følge de nyeste medisinske rådene er det imidlertid ikke en god idé å utsette introduksjonen av matvarer som kan forårsake allergier så mye som man tidligere har trodd.

Men når du gjør disse tingene, sørg for å følge disse reglene:

1.Introduser bare én ny matvare om gangen: Ikke introduser to eller tre nye matvarer på én dag. Introduser én og prøv den i en dag eller to.

2. Se etter tegn på allergi: Vær nøye med å se etter tegn på hudutslett, oppkast eller diaré kort tid etter mating. Hvis du merker noe av dette, må du slutte å gi maten og oppsøke lege umiddelbart .

3. Rådfør deg med lege: Hvis du tror at babyen din har risiko for allergier, må du søke legehjelp før du introduserer ny mat.

De beste tingene du kan gi babyen din, og de tingene du aldri bør gi dem

Når du begynner med fast føde, kan du gi babyen din mye. Men noen ting er ikke bra for helsen deres, og noen ting kan til og med sette seg fast i halsen.

La oss lære om frokostblandinger til babyer.

Babyer starter ofte med frokostblandinger som er spesielt utviklet for babyer. Når du velger disse, velg en jernberiket variant som er viktig for babyens vekst. Introduser en rekke kornsorter, som havre og bygg.

Svært viktig: Bland aldri frokostblandingpulver i babyens flaske. Gi alltid med skje. Å gi det på flaske kan forårsake følgende risikoer:

• Den kan sette seg fast i halsen.
• Det kan gå til lungene.
• Du kan legge på deg mer i vekt enn nødvendig.

Matvarer som ikke skal gis det første året

Husk denne listen nøye. Ikke gi denne maten til babyen din før han er minst ett år gammel.

Noen tips for å gjøre introduksjonen til fast føde til en suksess

Å introdusere ny fast føde er ikke noe som skjer på en gang, som å vri på en bryter. Det er noe som må gjøres gradvis, gradvis.

Hvordan gjør du maten lettere å svelge?

Babyer har ikke tenner å tygge på slik som vi har. De spiser ved å tygge maten med tannkjøttet og løse den opp med spytt. Så vær forsiktig med disse tingene når du tilbereder mat.

• Kok harde grønnsaker og frukt som poteter, søtpoteter og gulrøtter godt og kjør dem til puré.
• Hvis du gir kjøtt eller fisk, fjern bein og skinn, kok det godt og gjør det mykt nok til å mose det med en gaffel.
• Tilsett litt morsmelk eller morsmelkerstatning i frokostblandingen du har laget til babyen din for å lage en flytende blanding.
• Hvis du gir rund mat som druer, sørg for å skjære den på langs i minst fire små biter.

Husk disse tingene når

• Snakk med babyen din: Når du mater, si ting som «Mmm ... er det ikke deilig?» og nyt det. Det vil bli en god opplevelse for babyen din.
• Vær tålmodig: Babyen din liker kanskje ikke skjeen første gang, tar den ut av munnen eller gråter. Dette er normalt. Ikke tving det. Gi ham litt morsmelk/morsmelkerstatning og prøv igjen om noen dager.
• Start med noe kjent: gi først litt morsmelk/morsmelkerstatning, deretter et par skjeer med fast føde, og avslutt så med litt melk igjen.
• Gjør det selv: Før du mater babyen din, ta skjeen til munnen og lat som du spiser. Dette kan oppmuntre babyen din til å gjøre det samme.

I de første dagene vil babyen søle mat over hele kroppen, stolen og gulvet. Det er greit. Det er en del av reisen. Møt denne nye opplevelsen med tålmodighet og kjærlighet.

Bør jeg slutte å amme selv etter at jeg har begynt med fast føde?

Nei, absolutt ikke. Hvis mulig, fortsett å amme. Leger anbefaler at du ammer babyen din utelukkende i minst 6 måneder. Etter det er det svært gunstig for babyens helse og immunsystem å introdusere fast føde og amme til barnet er minst 2 år gammelt. Fast føde er et supplement til morsmelk, ikke en erstatning for morsmelk.

I en slik situasjon bør du absolutt oppsøke lege.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer om mating av babyen din, ikke nøl med å snakke med en lege. Det er spesielt viktig å søke legehjelp i slike situasjoner.

• Hvis babyen din nekter fast føde etter 6 måneder og til tross for gjentatte forsøk.
• Hvis babyens avføring er veldig løs, vannaktig eller inneholder slim.
• Hvis du føler at babyen din spiser for lite eller for mye.
• Hvis du har en prematur fødsel eller annen helsetilstand, bør du spørre legen din om et kosthold som passer for babyen din.

Du kan stille legen din spørsmål som: «Hvor lenge bør jeg amme?», «Hva er den beste faste føden å begynne med?», «Må jeg gi babyen min vitamin D eller jerntilskudd?», «Hva er den beste måten å mate babyen min på hvis han har refluks?».