Føler du deg for svak til å stå opp av sengen i morges etter å ha følt deg helt frisk i går kveld? Verker kroppen din fryktelig? Har du plutselig fått feber og hoste, i tillegg til en forkjølelse? Dette kan være starten på den vanlige, men fryktede influensaen, eller influensavirusinfeksjon. Når du hører ordet «influensa», tror noen at dette bare er en vanlig forkjølelse. Men det er faktisk en stor forskjell mellom de to. Så i dag skal vi snakke om influensa, hvordan du beskytter deg mot den, og statistikken vi må være klar over.
Hva er egentlig influensa? Er det forskjellig fra vanlig forkjølelse?
Enkelt sagt er influensa en infeksjon i luftveiene forårsaket av influensaviruset . Den kan være mye mer alvorlig enn forkjølelse. Når vi får forkjølelse, opplever vi litt kroppssmerter, rennende nese og nysing i to til tre dager, som deretter avtar.
Men når du får influensa, starter symptomene plutselig. Hovedsymptomene er høy feber, smerter i kroppen, hodepine, tørrhoste og ekstrem tretthet . Noen ganger kan du føle deg så sliten at du ikke engang klarer å stå opp av sengen. Denne tilstanden kan vare i flere dager, eller til og med uker. Så influensa er ikke noe å ta lett på.
Noe overraskende statistikk om influensa
Selv om denne informasjonen er basert på amerikanske data, hjelper den oss å forstå hvor alvorlig situasjonen kan være under en influensapandemi. La oss se hva disse dataene forteller oss.
| Informasjon | Hva betyr det? (Hva det betyr) |
|---|---|
| Årlig forekomstrate | Hvert år får mellom 5 % og 20 % av befolkningen i utviklede land influensa. Det er mellom 5 og 20 av hver 100 personer. |
| Sykehusinnleggelser | Et stort antall mennesker blir innlagt på sykehus på grunn av komplikasjoner (f.eks. lungebetennelse) forårsaket av influensa. Dette viser at influensa ikke er en enkel sykdom. |
| Virusets smittsomme periode | Symptomer kan oppstå innen 1 til 4 dager etter at viruset har kommet inn i kroppen. Det viktigste er at du kan smitte noen andre en dag før du viser symptomer . |
| Helbredelsestid | Selv om sykdommen vanligvis går over innen 3 til 7 dager , kan hoste og tretthet vedvare i mer enn to uker. |
| Vaksinens effektivitet | Det tar omtrent to uker etter at man har fått influensavaksinen før kroppen utvikler antistoffer og gir beskyttelse. |
Hvordan smitter influensa?
Influensaviruset sprer seg veldig lett fra person til person. Tenk deg at du sitter på en overfylt buss, tog eller jobber på et kontor.
- Ved hosting og nysing: Når noen med influensa hoster, nyser eller snakker, kommer små dråper som inneholder viruset inn i luften. Når noen i nærheten puster inn luften, kan viruset komme inn i personens kropp.
- Ved berøring: Hvis du berører en overflate som har viruset på seg (f.eks. et dørhåndtak, bord, telefon) og deretter berører nesen, munnen eller øynene med den samme hånden, er det mer sannsynlig at du får viruset.
Dette betyr at du kan spre sykdommen til andre fra dagen før du begynner å vise symptomer til du føler deg bedre. Så det er veldig viktig å holde seg hjemme hvis du føler deg syk.
Den beste måten å beskytte seg mot influensa: influensavaksinen
Den mest effektive og tryggeste måten å beskytte seg mot influensa på er å ta en influensavaksine hvert år. Det finnes noen misoppfatninger om dette.
Vanlige misoppfatninger om influensavaksinen
- «Å ta vaksinen vil gi deg influensa» : Dette er fullstendig feil. Vaksinen inneholder et drept eller svært svekket virus. Den vil aldri forårsake influensa. Det vaksinen gjør er å introdusere viruset til kroppens immunsystem og hjelpe det med å produsere antistoffer for å bekjempe det.
- «Jeg er frisk, jeg trenger ikke vaksine»Selv om du er frisk, kan du smitte et eldre familiemedlem, et lite barn, en gravid kvinne eller noen med en annen medisinsk tilstand (som diabetes eller astma) hvis du får influensa. Det kan forårsake alvorlige komplikasjoner for dem. Så det å bli vaksinert beskytter deg og de rundt deg.
Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler at alle over 6 måneder , spesielt de i høyrisikogrupper (gravide, små barn, personer over 65 år og personer med kroniske sykdommer), tar en influensavaksine hvert år. Du kan lære mer om dette fra fastlegen din .
Hva skal man gjøre hvis man får influensa? Når bør man oppsøke lege umiddelbart
Hvis du har influensasymptomer, er det beste du kan gjøre:
1. Få nok hvile: Gi kroppen din styrken til å bekjempe viruset.
2. Drikk rikelig med væske: Drikk mye vann, varm suppe, grøt og appelsinjuice.
3. Hold deg unna andre: Hold deg hjemme for å forhindre at sykdommen spres til andre.
4. Søk legehjelp: Selv om du kan ta medisiner som paracetamol mot feber og muskelsmerter, er det lurt å konsultere legen din før du gjør noe.
Det finnes imidlertid noen varseltegn . Hvis du opplever noen av disse, bør du ikke kaste bort tiden og umiddelbart dra til akuttmottaket på nærmeste sykehus.
- Pustevansker eller kortpustethet
- Brystsmerter eller trykk
- Plutselig svimmelhet eller forvirring
- Alvorlig eller vedvarende oppkast
- Blåaktige lepper eller ansikt
- Utslett med feber
Hos små barn, vær spesielt oppmerksom på tegn som rask pust, ikke å drikke nok væske, å være for søvnig til å bli vekket og ikke å vise interesse for å leke.
Hilsen til hjemmet
- Influensa er ikke bare en vanlig forkjølelse. Det er en alvorlig sykdom som kan forårsake alvorlige komplikasjoner.
- Å ta en influensavaksine hvert år er den beste måten å beskytte deg selv og dine kjære på.
- Vask hendene ofte med såpe og vann. Dekk til munnen og nesen med en serviett eller albuen når du nyser eller hoster.
- Hvis du er syk, sørg for å holde deg hjemme og hvile. Dette vil hjelpe deg med å bli raskere og forhindre at du sprer sykdommen til andre.
- Vær alltid oppmerksom på varseltegn som pustevansker og brystsmerter.Hvis du merker noen av disse symptomene, må du umiddelbart oppsøke lege.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din