Er du redd for H1N1 (svineinfluensa)? La oss snakke enkelt om dette!

Husker du for noen år siden da verden begynte å snakke om en influensa kalt « svineinfluensa »? Mange var veldig redde den gangen. Denne H1N1-viruset er nettopp den influensaen. Den fikk navnet sitt fordi folk som jobbet tett med griser tidligere ble smittet. Men rundt 2009 dukket det opp en ny stamme av viruset som også spredte seg blant folk som ikke hadde kontakt med griser. På den tiden spredte det seg så raskt over hele verden at Verdens helseorganisasjon (WHO) kalte det en pandemi .

Men ting er veldig annerledes nå. Folk får fortsatt H1N1-influensa, men det er ikke så skummelt som det pleide å være. Det er fordi vi vet mye om det nå, og vi har bedre måter å beskytte oss mot det på. Men, som forkjølelse , kan det være litt mer alvorlig for noen. Derfor er det viktig å være godt informert om H1N1 og holde seg trygg.

Hvordan får vi denne H1N1-influensaen?

Det er veldig enkelt, akkurat som vi får sesonginfluensa. Når noen med denne influensaen hoster eller nyser, slippes det ut små dråper som inneholder viruset i luften. Hvis vi puster inn den luften, kan vi også få sykdommen.

En annen måte er at hvis vi berører en overflate, for eksempel et dørhåndtak, et bord eller en vask, som noen med feber har berørt, og deretter berører øynene, nesen eller munnen vår med den samme hånden, kan viruset komme inn i kroppen.

En person med sykdommen kan spre sykdommen til andre fra én dag før de viser symptomer. De kan også spre sykdommen til andre i opptil 7 dager etter at de blir syke. Små barn kan spre sykdommen i opptil 10 dager.

Hva er symptomene på dette?

Symptomene er svært like de ved vanlig influensa. Noen ganger kan du oppleve mer magebesvær og oppkast med H1N1 enn med vanlig influensa, men dette gjelder ikke for alle. Dette er hovedsymptomene.

I likhet med vanlig influensa kan H1N1 noen ganger føre til alvorlige tilstander . For eksempel lungebetennelse , som er en infeksjon i lungene. Hvis du har en kronisk tilstand som diabetes eller astma , kan denne influensaen også forverre disse tilstandene.

Hvis du har noen av disse symptomene, må du oppsøke lege umiddelbart eller dra til nærmeste akuttmottak (ETU):

• Pustevansker
• Kontinuerlig kraftig oppkast
• Sterke smerter i magen eller brystet
• Ekstrem svimmelhet
• Bevissthetstap eller forvirring

Kan du si med sikkerhet om dette er H1N1?

Ja, det kan du. Men du må ta en spesiell test for det. Det er vanskelig å si om det er H1N1 eller vanlig influensa bare ved å se på symptomene. Den eneste måten å vite sikkert på er å ta en laboratorietest. Legen vil stikke en liten vattpinne inn i nesen din og ta noen av sekretene til denne testen.

Men denne testen gjøres ikke for alle. Den gjøres vanligvis bare for personer som er innlagt på sykehus eller som er i faresonen for livstruende sykdom på grunn av influensa. Det betyr:

• Barn under 5 år
• Personer over 65 år
• Gravide mødre
• Barn under 18 år som tar aspirin over lengre tid (fordi inntak av aspirin med feber kan forårsake en farlig tilstand som kalles Reyes syndrom )
• Personer med kroniske sykdommer i lunger, hjerte, lever, nervesystem, etc.
• Personer med svekket immunforsvar (for eksempel de som har HIV eller de som tar immunsuppressive medisiner)
• Folk på sykehjem

Hvordan behandles det?

Den gode nyheten er at noen antivirale legemidler som brukes til å behandle forkjølelse også fungerer bra for H1N1. Det vanligste av disse er et legemiddel som heter oseltamivir. Disse legemidlene kan bidra til å behandle influensa raskt og redusere symptomer. For best resultat bør du begynne å ta disse legemidlene innen 48 timer etter de første symptomene på influensa.

Du kan ta smertestillende midler som paracetamol mot kroppssmerter og feber. Men som nevnt tidligere, gi aldri aspirin til barn under 19 år uten råd fra lege!

Hvordan beskytte seg selv? Hva er den beste måten?

Den beste og enkleste måten å beskytte seg på er å ta en årlig influensavaksine . Den vanlige influensavaksinen vi får hvert år inneholder den delen som trengs for å beskytte mot H1N1-viruset. Denne vaksinen trener immunforsvaret vårt til å gjenkjenne og bekjempe viruset.

I tillegg vil disse enkle vanene også beskytte deg:

• Vask hendene ofte: Vask hendene grundig med såpe og vann når du har tid i løpet av dagen. Faktisk er det nok å vaske hendene til du synger sangen «Happy Birthday» to ganger. Bruk en alkoholbasert hånddesinfeksjon når såpe og vann ikke er tilgjengelig.
• Unngå å berøre ansiktet ditt: Unngå alltid å berøre øynene, nesen og munnen.
• Hold deg unna syke mennesker: Hvis det er personer med feber, hoste eller forkjølelse, hold deg unna dem så mye som mulig.

H1N1, svineinfluensa, svineinfluensa, influensasymptomer, influensavaksine, H1N1 singalesisk, H1N1-behandling