Har du influensa? (Influensa) Hvor lenge er det smittsomt?

Nå til dags hører vi om hoste, forkjølelse og feber overalt. På kontoret, på skolen eller på bussen hoster og nyser noen. Noen ganger tror vi at dette er en vanlig forkjølelse, men det kan også være «influensa » , som gjør at kroppen verker, kroppen er veldig sliten og feberen er høy. Så hvis du får influensa, er det største spørsmålet som dukker opp: «Vil jeg smitte familie og venner? Hvor lenge må jeg være hjemme og være forsiktige?» La oss være bevisste på dette i dag.

Hvor lenge er influensa egentlig smittsom?

Enkelt sagt kan det være smittsomt i omtrent en uke. Men det overraskende er at du kan smitte noen andre en dag før du begynner å vise symptomer . Det betyr at du kan begynne å spre viruset til folk rundt deg før du i det hele tatt blir syk.

Du kan spre sykdommen til andre i 5 til 7 dager etter at du begynner å vise symptomer (feber, hoste, kroppssmerter ). Viruset er mest smittsomt i løpet av de første 3–4 dagene , spesielt fordi det er da du har størst sannsynlighet for å hoste og nyse.

Så når kan du gå tilbake til kontoret eller skolen? Det beste målet er feberen. Hvis du har feber, bør du absolutt holde deg hjemme. Ikke ta febernedsettende medisiner (som paracetamol ), og hold deg hjemme til feberen er helt borte i 24 timer . Først da vil det være trygt å gå ut med andre mennesker.

Hvordan sprer influensaviruset seg?

Dette sprer seg veldig lett. Tenk deg at når noen med influensa hoster eller nyser, kommer det små dråper fra munnen og nesen deres opp i luften. Disse dråpene inneholder influensaviruset.

• Gjennom luften: Hvis du puster inn den luften, kommer viruset inn i luftveiene dine.
• Ved overflatekontakt:Hvis dråpen lander på et bord, dørhåndtak, telefon eller en ledning på et bussete, og du berører den og deretter berører øynene, nesen eller munnen, kan viruset lett komme inn i kroppen din. Dette viruset kan til og med overleve på en hard overflate som et dørhåndtak i opptil 48 timer (to dager)!

Hva bør vi gjøre for å forhindre spredning av influensa?

Det er flere ting du kan gjøre for å stoppe spredningen av influensa. Det er viktig å følge disse trinnene enten du blir syk eller ikke.

Hvordan kan vi beskytte oss selv hvis noen i familien vår får influensa?

Hvis noen i husstanden din får influensa, kan du gjøre disse tingene for å beskytte andre:

• Hvis mulig, hold den syke personen på et eget rom .
• Hold tingene han bruker, som tallerkener, kopper, håndklær og laken, atskilt og vask dem grundig.
• Bruk munnbind når du nærmer deg en syk person.
• Bruk engangshansker når du kaster gjenstander som brukte papirservietter.
• Vask klær og håndklær i varmt vann .
• Hold immunforsvaret sterkt med næringsrik mat, god søvn og mosjon .

Er influensavaksinen virkelig viktig?

Ja, absolutt. Influensavaksinen er ikke bare en vaksine. Den har mange fordeler.

Influensavirusstammene som sirkulerer hvert år endrer seg. Derfor anbefales det å ta en ny influensavaksine hvert år. Noen år er vaksinen en god match for viruset som sirkulerer på det tidspunktet. Da reduseres risikoen for å få influensa med omtrent 40–60 %.

Men selv om vaksinen ikke er 100 % effektiv, er beskyttelsen den gir uvurderlig.

• Når du først har fått vaksinen, vil alvorlighetsgraden av sykdommen bli betraktelig redusert selv om du får influensa .
• Forebygger alvorlige komplikasjoner som lungebetennelse og sykehusinnleggelser forårsaket av influensa.
• Når en gravid mor får vaksinen, får den fødte babyen også den nødvendige immuniteten fra moren de første månedene.
• Personer med kroniske lidelser som diabetes, hjertesykdom og astma kan bli mer alvorlig rammet av influensa. Derfor er denne vaksinen ekstremt viktig for slike personer.
• Viktigst av alt, ved å vaksinere deg, beskytter du også de rundt deg som har svekket immunforsvar (små barn, eldre, kreftpasienter) mot å bli smittet av sykdommen. Det betyr at du også oppfyller et samfunnsansvar.

Vil det å ta influensamedisin stoppe infeksjonen?

Mot influensa kan leger noen ganger foreskrive spesielle antivirale medisiner. For eksempel er Oseltamivir, som også er kjent som Tamiflu, en medisin som mange kjenner til.

Men husk at det å ta denne medisinen ikke vil hindre deg i å spre sykdommen . Disse medisinene kan bidra til å redusere sykdomsvarigheten og muligens den smittsomme perioden. Derfor, selv om du tar medisinen, er det viktig å følge de tidligere nevnte sikkerhetstiltakene (bli hjemme, vaske hendene). Spør legen din om mer informasjon om dette.