Føler du også at du mister mye hår? La oss snakke om dette hårtapet.

Når du grer håret om morgenen, finner du mye hår på kammen? Eller er det mye hår på baderomsgulvet etter at du har dusjet? Det er normalt å føle seg litt redd og engstelig når du ser disse tingene. Faktisk kan selv litt hårtap forårsake mye stress for noen. For andre er selv mye hårtap og skallethet ikke en stor sak. Hår bidrar imidlertid mye til utseendet vårt, så det er viktig å ta vare på det. Så i dag skal vi snakke om hårtap, det vil si «(hårtap)», i detalj og enkelt.

La oss først se, hva slags hår er dette?

Enkelt sagt har vi hår nesten overalt på kroppen, bortsett fra steder som håndflatene, fotsålene, øyevippene og navlene. Men noen hårstrå er så fine at vi ikke engang kan se dem.

Hår er laget av et protein som kalles keratin . Disse produseres i hårsekkene, som ligger i huden vår. Etter hvert som nye hårceller produseres i disse hårsekkene, skyves gamle celler ut fra hudoverflaten. Dette håret du ser er faktisk en tråd laget av døde keratinceller. I gjennomsnitt har en voksen omtrent 100 000 til 150 000 hår på hodet. Det er normalt å miste omtrent 50 til 100 hår om dagen. Så det er ingen grunn til å være redd for noen få hår på kammen.

Til enhver tid vokser 90 % av håret på hodet ditt. Hvert hårstrå har sin egen livssyklus. Denne syklusen er delt inn i tre hovedfaser.

Etter hvert som du blir eldre, avtar hårveksthastigheten gradvis.

Hovedtyper av hårtap

Hårtap er medisinsk kjent som alopecia . Det finnes mange typer av dette.

• Hårtynning med alderen (involusjonell alopecia): Dette er et veldig naturlig fenomen. Når vi blir eldre, går mange hårsekker inn i hvilefasen, og de gjenværende hårsekkene blir kortere og tynnere.
• Androgen alopecia: Dette er en genetisk tilstand. Den kan ramme både menn og kvinner. Mannlig mønsterskallede tilstander kan begynne i tenårene eller tidlig i tjueårene. Det kjennetegnes av tynt hår på sidene av pannen og på isen. Ved kvinnelig mønsterskallede tilstander begynner tynt hår å dukke opp etter fylte 40 år. Håret tynnes ut over hele hodet, spesielt på isen.
• Alopecia areata: Dette kan starte plutselig. Det er vanlig hos barn og unge voksne. Håret faller av i flekker. Det kan til og med føre til fullstendig skallethet (alopecia totalis). Imidlertid vil omtrent 90 % av mennesker få håret til å vokse ut igjen innen få år.
• Totalt hårtap på kroppen (Alopecia universalis): Dette innebærer tap av hår over hele kroppen, inkludert øyenbryn og øyevipper.
• Trikotillomani: Dette er en psykisk tilstand, spesielt sett hos barn, der personen drar ut sitt eget hår.
• Telogen effluvium: En midlertidig tilstand forårsaket av en endring i hårets livssyklus. Et stort antall hår går plutselig inn i hvilefasen og faller av.
• Arrdannelse i alopecia: Dette er permanent hårtap. Arrdannelse forårsaket av hudinfeksjoner (cellulitt, follikulitt) og sykdommer som lupus ødelegger hårsekkene og hindrer håret i å vokse igjen.
• Traksjonsalopecia: Hårtap kan skyldes stram flette av håret, style det med en stram hårstripe eller bruk av varme kammer.

Hvorfor mister vi håret? Hva er årsakene?

Leger vet fortsatt ikke nøyaktig hvorfor noen hårsekker har en kortere vekstsyklus enn andre, men det er mange faktorer som kan bidra til hårtap.

• Hormoner : Hormonelle ubalanser, spesielt endringer i nivåene av mannlige hormoner kalt androgener (som også produseres i små mengder i kvinners kropper), kan forårsake hårtap.
• Gener: Gener arvet fra både mor og far kan påvirke skallethet.
• Stress , sykdom og fødsel : Disse kan forårsake midlertidig hårtap. En soppinfeksjon (ringorm) kan også forårsake hårtap.
• Legemidler: Kjemoterapi, blodfortynnende medisiner , noen medisiner mot høyt blodtrykk og p-piller kan forårsake midlertidig hårtap.
• Sår og brannskader: Disse kan forårsake midlertidig hårtap. Hvis det dannes et arr, vil ikke håret vokse tilbake i det området.
• Autoimmune sykdommer: Disse kan forårsake alopecia areata. Dette er når kroppens immunsystem feilaktig angriper hårsekkene.
• Kosmetiske prosedyrer: Hyppig sjamponering, permanent, bleking og farging kan svekke, forringe og tynne ut håret . Disse forårsaker imidlertid ikke skallethet. Når årsaken til problemet er fjernet, vil håret vokse tilbake normalt.
• Andre medisinske tilstander:Skjoldbruskkjertelsykdom, lupus, diabetes, jernmangelanemi og spiseforstyrrelser kan også forårsake hårtap.
• Kosthold: Et lavproteinkosthold eller et svært kaloribegrenset kosthold kan forårsake midlertidig hårtap. Mangel på vitamin A, B, C, D, E og jern og sink kan også bidra til dette.

Hvordan gjenkjenne hårtap? Symptomer

Hårtap kan oppstå gradvis over tid, eller det kan skje plutselig. Symptomene varierer avhengig av årsaken.

• Gradvis tynning av hår på toppen av hodet: Dette er hovedsymptomet på arvelig hårtap.
• Plutselig hårtap: Dette kan skje i tilfeller som «alopecia areata» eller ved kreftbehandling.
• Runde skallede flekker: Disse kan forekomme i skjegg, øyenbryn og til og med øyevipper.
• Overdreven hårtap (hårrevne): Dette kan skje noen måneder etter fødsel, alvorlig sykdom eller stress. Du kan legge merke til mer hår enn vanlig på kammen eller i dusjen.

Noen ganger kan hårtap være ledsaget av andre symptomer. For eksempel betennelse, kløe, rødhet, hevelse eller avskalling av huden. Hvis du har noen av disse, må du oppsøke lege.

Hvordan finner legen årsaken og behandler den?

Det beste du kan gjøre hvis du merker at du mister håret, er å søke legehjelp. Legen din vil gjøre følgende for å finne årsaken:

• Du vil bli spurt om din sykehistorie og familieopplysninger.
• Hodeskallen din vil bli undersøkt.
• Blodprøver tas for å sjekke jernnivåer, vitamin D og skjoldbruskkjertelhormoner.
• Noen ganger undersøkes hodebunnen med et spesielt kamera som kalles et trikoskop.
• I sjeldne tilfeller kan det utføres en biopsi for å fjerne et lite hudstykke fra skallen.

Behandlingen avhenger av årsaken til hårtapet ditt. Noen hårtaptilstander er permanente, men behandling kan stoppe ytterligere hårtap.

Hva kan du gjøre for å forhindre hårtap og holde det sunt?

Ikke alt hårtap kan forebygges, men det finnes noen ting du kan gjøre for å beskytte håret ditt.

• Spis et balansert og næringsrikt kosthold. Spis mer mat rik på protein, jern, sink og biotin.
• Vær forsiktig med håret ditt. Ikke sett håret stramt opp. Bruk en mild sjampo og balsam.
• Beskytt håret mot overdreven varme. Reduser bruken av krølltang, rettetang og hårføner.
• Håndter stress. Ting som yoga og meditasjon kan hjelpe.
• Begrens bruken av kjemikalier som fargestoffer og permanenter.

Hvis hårtap påvirker deg følelsesmessig, snakk med legen din om det. Du kan oppleve at rådgivning kan hjelpe. Husk, ikke gi opp håpet. Mange har hatt gode resultater med riktig behandling.

Hårtap, hårtap, skallethet, hårtap, alopecia, hårbehandling, hårtap, hårvekst, hårpleie