Har du brukket hoften? Eller har noen falt? La oss lære nøyaktig hva hoftebrudd er!

Hvis en av våre eldre, kanskje en bestemor eller bestefar, sklir og faller, kan det være veldig skremmende, ikke sant? Vi tenker ofte: «Å, jeg vet ikke om jeg har brukket hoften.» Det å brekke denne hoften, altså «(hoftebrudd)», er faktisk ikke en lek. Det er en alvorlig tilstand som kan påvirke livet ditt. Så la oss snakke om dette presist og enkelt i dag.

Hva vil det si å bare brekke hoften?

Greit, la oss nå se på hva et hoftebrudd er. Beinet ditt har et lårbein, som er det lengste og sterkeste beinet fra hoften til kneet. Leger kaller det også femur. Det er den øvre delen av lårbeinet, nærmere bestemt delen nær hofteleddet, som er det vi kaller et hoftebrudd.

Hoftebeinet er det lengste og sterkeste beinet i kroppen. Så vanligvis skal det et ganske stygt fall eller et alvorlig traume, som en bilulykke, til for å brekke det. Hvis du brekker en hofte, betyr det som oftest at du sannsynligvis trenger kirurgi for å fikse det.

Noen ganger tuller vi med vennene våre om ting som: «Jeg brakk hoften fordi jeg ble eldre.» Selv om det bare er en spøk, er det viktig å huske at et hoftebrudd er en svært alvorlig, livsforandrende ulykke . Hvis du ignorerer det, kan det føre til alvorlige problemer senere.

Hvordan kan en hofte brekke?

Se her, hofteleddet vårt er et kuleledd . Den kulelignende delen av lårbeinet (lårbenshodet) passer inn i en kopplignende hylse (acetabulum) i bekkenet vårt. Så når vi sier «brudd i hoften», betyr det at beinet kan brekke hvor som helst på toppen av lårbeinet.

Leger klassifiserer disse hoftebruddene basert på hvor lårbenet brister. La oss ta en titt på hva de er:

• Lårbenshodbrudd: Dette er et brudd i den kulelignende delen av lårbenet, den runde delen øverst på lårbeinet. Dette er faktisk en svært sjelden forekomst.
• Lårhalsbrudd: Noen ganger kalt subkapitalfrakturer eller intrakapsulære frakturer, er dette den brolignende delen av lårbenet mellom det runde hodet og det lange skaftet som går nedover siden. Dette er den vanligste typen hoftebrudd. Det er som halsen på en flaske, så det kan lett bli skadet.
• Intertrochanteriske frakturer: Det er to benutvekster (trochantere) på hver side av femur. Det er her musklene fester seg. Dette kalles et brudd i området mellom disse utvekstene.

Leger navngir også brudd basert på bruddets natur (dvs. måten det er brukket på, formen). Her er noen eksempler:

• Tverrgående frakturer
• Skrå brudd
• Spiralfrakturer
• Knuste brudd – Dette er som et glassstykke som faller til bakken og knuser.

Hva er symptomene på dette?

Dette er de vanlige symptomene på en brukket hofte. Hvis du har ett eller flere av disse, bør du absolutt være bekymret.

• Jeg har veldig sterke hoftesmerter . Disse smertene kan også stråle ut i lysken.
• Du kan ikke bevege hoftene eller beina, noe som betyr at mobiliteten din er sterkt begrenset. Du kan ikke engang bære vekt eller stå.
• Det kan være en klump som kan kjennes i hånden, eller en klump som er synlig utenfra.
• Hevelse oppstår.
• Blåmerker, det betyr å bli blå.
• Hofteleddet kan virke deformert og misformet sett utenfra . Benet kan også virke litt forkortet og utoverbøyd.

Hva er årsakene til hoftebrudd?

Enkelt sagt krever et hoftebrudd en svært alvorlig ulykke . Fordi, som vi sa tidligere, det er et sterkt bein. Hovedårsakene er:

• Fall: Spesielt hvis du faller fra et høyt sted (som en stige, tak, tre). Men når det gjelder en eldre person, kan det skje selv om du sklir og faller mens du bare står.
• Bilulykker: Bil-, sykkel- og trehjulsulykker kan forårsake alvorlige skader som dette.
• Idrettsskader: Spesielt i idretter med høy belastning som rugby og fotball.

Hvem er mer utsatt?

Hvem som helst kan ha en ulykke og brekke hoften. Men noen har høyere risiko. Disse er:

• Voksne over 65 år: Etter hvert som vi blir eldre, blir knoklene våre svakere og balansen vår reduseres, noe som gjør det mer sannsynlig at vi faller.
• Personer med sykdommer som svekker beinene deres. For eksempel hvis de har «osteoporose» (bentap) eller «osteopeni» (tynning av bein). Ved disse tilstandene blir beinene sprø som kjeks.
• Kvinner har litt høyere risiko enn menn, spesielt etter overgangsalderen fordi de har større sannsynlighet for å utvikle osteoporose.
• Idrettsutøvere som driver med kontaktsport.

Vanligvis oppstår et hoftebrudd når en person faller fra en høyde. Men for noen over 65 år eller noen med svake bein, er sjansen for å brekke hoften mye høyere, selv om de sklir eller faller mens de gjør husarbeid eller utfører daglige aktiviteter. Tenk deg om en bestemor i huset vårt sklir og faller på badet ... Siden bein blir litt svakere med alderen, er sjansen for å brekke hoften høyere selv om de faller. Det samme kan skje med noen med «(osteoporose)».

I tillegg kan enhver helsetilstand som påvirker balansen, stabiliteten eller gangen din øke risikoen for å brekke hoften. Noen tilstander som kan redusere balansen inkluderer:

• `(Parkinsons sykdom)` (Parkinsons sykdom)
• `(Vertigo)` (Svimmelhet)
• Gangavvik
• Sykdommer som forårsaker anfall, som epilepsi.

Hvordan oppdager en lege dette?

En lege kan avgjøre sikkert om du har et hoftebrudd gjennom en fysisk undersøkelse og spesielle bildediagnostiske tester . Hvis du oppsøker legevakten etter et stygt fall eller en annen ulykke, kan legene der diagnostisere det som et brudd.

Legen vil først spørre deg hvordan ulykken skjedde, se på områdene med smerter og se om du kan bevege beinet. Deretter vil de ta bilder av hoften din og området rundt, og bruke en eller flere av følgende tester:

• Røntgen av hoften: Dette kan ofte oppdage et brudd.
• MR-test (magnetisk resonansavbildning): Hvis røntgenbildet ikke er klart, eller hvis det er mistanke om et lite brudd, kan denne testen brukes til å se tydeligere.
• `CT-skanning (computertomografi):` Denne testen kan også ta detaljerte bilder av beinene. Dette er veldig nyttig når man planlegger en operasjon.

Hva er behandlingene?

Nesten alle som brekker hoften trenger kirurgi. Dette er fordi det sjelden gror ordentlig uten kirurgi. Hvilken type operasjon du trenger vil avhenge av alvorlighetsgraden av bruddet, typen, alderen din, din generelle helse og om du har andre skader eller helsetilstander. Det finnes to hovedtyper kirurgi for hoftebrudd:

• Hofteprotese (eller hofteprotese): Hvis en voksen over 65 år har en brukket hofte, vil de vanligvis trenge en hofteprotese. Dette innebærer å fjerne den skadede delen av hofteleddet og erstatte den med en kunstig ledd laget av metall, plast eller keramikk. Det kan være en total eller delvis protese.
• Åpen reduksjon og intern fiksering (ORIF): I denne prosedyren setter kirurgen skruer, pinner, plater eller en metallstang inn i hoftebeinet for å holde det brukne beinet på plass. Dette er når de brukne beinbitene gror ordentlig og ikke beveger seg. Noen må bruke disse implantatene resten av livet. Andre kan få dem fjernet etter at hoften er grodd.

Hvilke komplikasjoner kan oppstå etter operasjonen?

Som med alle operasjoner, er det noen komplikasjoner som kan oppstå etter hofteoperasjon. Det er også greit å være klar over disse:

• Beindød på grunn av tap av blodstrøm til beinene («(Avaskulær nekrose)»):Spesielt ved lårhalsbrudd forstyrres blodtilførselen til beinhodet, og den delen kan dø.
• Nonunion: Det brukne beinet er kanskje ikke helt eller delvis grodd, og kan kreve ytterligere kirurgi.
• Malunion: Dette skjer når et brukket bein gror feil og blir feiljustert. Dette kan forårsake smerte og vanskeligheter med å gå en stund.
• Beininfeksjon (osteomyelitt): Hvis du har et åpent brudd (et brudd der beinet har brutt gjennom huden), har du høyere risiko for å utvikle en bakteriell infeksjon. Infeksjoner kan også oppstå på operasjonsstedet.
• Blodpropper: Blodpropper kan dannes etter operasjon, spesielt i de store venene i bena. Disse er svært farlige fordi de kan være livstruende hvis de beveger seg til lungene.
• Andre relaterte problemer: For voksne kan ting som lungeinfeksjoner og urinveisinfeksjoner også oppstå etter operasjon.

Hvordan overlever du dette?

Noen ganger er det ikke lett å forhindre hoftebrudd, da de ofte skjer uventet, på grunn av et plutselig fall eller annen ulykke. Følg imidlertid disse generelle sikkerhetstipsene for å redusere risikoen for fall og ulykker. Disse er viktige ikke bare for deg, men også for familien din:

• Hold hjemmet og arbeidsplassen ryddig og fritt for unødvendig rot. Fjern ledninger og løse gjenstander fra gulvet. Dette vil redusere sjansene for å snuble i deg selv eller andre.
• Installer et støttehåndtak på badet for å holde sklisikre fliser og dusj.
• Hvis du er over 65 år, eller hvis noen i familien din har osteoporose, bør du vurdere å snakke med legen din om å få en bentetthetstest . Dette vil hjelpe deg med å oppdage svake bein tidlig og få behandling.
• Følg en kostholds- og treningsplan som bidrar til å opprettholde god beinhelse . Spis mat rik på kalsium og vitamin D. Ting som gange og lett trening styrker beinene.
• Bruk alltid et passende verktøy (som en stige) når du rekker etter noe i andre etasje i huset. Aldri klatre på stoler eller bord.
• Bruk alltid sikkerhetsbelte når du kjører.
• Bruk passende sikkerhetsutstyr for enhver aktivitet eller sport.

Hvor lang tid tar det å leges?

En brukket hofte tar minst et par måneder å leges. Du kan føle deg bedre og se forbedring over tid, og det kan ta opptil et år med behandling. Det er som å bygge et hus, det bygges del for del. Tiden det tar å leges avhenger av et par andre ting:

• Den typen operasjon du måtte ha.
• Jeg lurer på om du har noen andre skader.
• Alderen din (det tar lengre tid for en eldre person å komme seg enn for en yngre person).
• Din generelle helsetilstand (for eksempel, hvis du har diabetes, kan rekonvalesensen bli forsinket).
• Årsaken til bruddet og alvorlighetsgraden av bruddet.

Kirurgen din vil fortelle deg hva du kan forvente og en rekonvalesensramme som passer for din tilstand.

Du må starte med fysioterapi (FT) kort tid etter operasjonen. Dette kan starte mens du fortsatt er på sykehuset. Du må gjøre FT i flere måneder før du kan bevege deg og gå ordentlig igjen. En fysioterapeut vil lære deg øvelser og tøyningsøvelser for å styrke musklene rundt hoften og øke bevegelsesområdet i leddet. Å gjøre disse øvelsene riktig er svært viktig for helbredelsesprosessen.

Etter operasjonen kan det hende du må bruke rullator, stokk eller krykker mens du kommer deg. Noen trenger å bruke disse over lengre tid. Spør legen din eller fysioterapeuten din hvor lenge du bør bruke disse ganghjelpemidlene.

Hvorfor er en brukket hofte farlig?

Hoftebrudd er ikke bare et brukket lem. Dette er mer alvorlig enn som så.

Husk at en brukket hofte ikke er en lek, det er en alvorlig tilstand som krever øyeblikkelig hjelp!

I tillegg til skaden på lårbenet og hofteleddet, kan hoftebrudd også forårsake andre alvorlige skader. Dette kan skje spesielt hvis du faller hardt eller er i en bilulykke.

Enhver ulykke som er alvorlig nok til å brekke lårbeinet kan også skade lårbensarterien. Hvis dette skjer, kan alvorlig blødning være livstruende hvis den ikke behandles raskt av en lege. I tillegg kan et brudd i hoften og behovet for å forbli immobil etter operasjonen øke risikoen for blodpropp.

Alvorlige skader som forårsaker hoftebrudd er spesielt farlige for voksne over 65 år. Når du blir eldre, tar det lengre tid for kroppen å leges etter en skade. Dette gjelder enda mer ved en større ulykke som et hoftebrudd. Hofteproteseoperasjon (og restitusjonstiden) kan være vanskeligere for en eldre person. Hvis de har andre medisinske tilstander, kan situasjonen bli enda mer komplisert.

Studier har funnet at voksne over 65 år som har brukket hoften, har større sannsynlighet for å redusere eller stoppe fysiske aktiviteter som å gå etter rekonvalesens, og å trekke seg tilbake fra sosiale aktiviteter og hobbyer. Denne ensomheten kan påvirke din generelle helse og mentale velvære. Snakk med legen din om hvordan du kan holde deg aktiv etter et hoftebrudd. De kan foreslå trygge måter å holde kontakten med dine kjære og tingene du liker.

Når må du dra til sykehuset raskt?

Ethvert hoftebrudd er en medisinsk nødsituasjon. Hvis du tror du har en brukket hofte, ring 1990 (eller ditt lokale nødnummer) umiddelbart. Ring nødetatene hvis du har vært i et fall, en bilulykke eller en annen alvorlig ulykke og har ett eller flere av disse symptomene:

• Du kan ikke bevege hoftene eller beina.
• Det er uutholdelig smerte.
• Hoften eller beinet ditt ser annerledes ut, det ser ikke ut der det pleide å være, det ser ut som det er strukket ut.
• Noen ganger er huden gjennomboret og bein er synlige (dette er svært alvorlig).
• Hoften din er veldig hoven.
• Sammen med disse andre symptomene oppstår det plutselig et alvorlig blåmerke (blåhet).

Hvilke spørsmål bør du stille legen?

Når du behandler deg selv eller noen du kjenner med en brukket hofte, er det lurt å stille legen din spørsmål som disse, slik at du kan få en klar forståelse av situasjonen.

• Hva slags hoftebrudd har jeg? Hvor alvorlig er det?
• Hva slags operasjon må jeg gjennomgå? Hva kan jeg forvente?
• Hva er de mulige risikoene etter operasjonen?
• Hvor snart må jeg starte med fysioterapi?
• Hvor lang tid vil det ta før jeg blir helt frisk? Vil jeg kunne jobbe igjen?
• Hva kan du gjøre for å kontrollere smerten?

Kan du gå med en brukket hofte?

Nei. Du kan ikke stå, gå eller legge vekt på en brukket hofte. Å legge press på hoften kan forverre bruddet, forskyve det brukne beinet, skade omkringliggende blodårer og nerver, og forårsake andre komplikasjoner og skader.

Kirurgen eller helsepersonellet vil vise deg hvordan du står, går og beveger deg trygt etter operasjonen og under rekonvalesensen. Følg instruksjonene deres nøye.

Er det greit å riste noen med brukket hofte?

Hvis du tror at noen har brukket hoften, ring 1990 (eller ditt lokale nødnummer) umiddelbart. Kun opplært helsepersonell skal flytte, løfte eller flytte noen med brukket hofte. Prøv å holde personen liggende så stille som mulig, uten å bevege dem. Ikke legg press på beinet deres eller prøv å få dem til å stå eller gå. Å gjøre det kan forverre skaden.

Når du ringer nødetatene, spør personen som svarer på anropet om instruksjoner om hvordan personen skal holdes trygg og stabil til hjelpen kommer.

Et hoftebrudd er en skremmende og traumatisk hendelse. Spesielt siden det kan skje i løpet av sekunder, etter et plutselig fall eller en bilulykke. Å komme seg etter en hofteoperasjon kan være en lang og vanskelig prosess. Feir hver minste fremgang på rekonvalesensreisen din. Hvis du har problemer med å bevege deg eller trene, fortell det til legen din eller fysioterapeuten. De kan hjelpe deg med å overvinne eventuelle utfordringer du måtte møte.

Til slutt, ting å huske på

Du trenger ikke å leve i frykt for å brekke hoften. Men det er viktig å vite hvilke faktorer som kan forårsake det og hvordan du kan redusere risikoen. Snakk med legen din om regelmessige undersøkelser som kan oppdage endringer i bentettheten eller den generelle helsen din før en ulykke skjer. Beskytt deg mot fall og hold knoklene dine sterke. Fordi en sunn hofte er nøkkelen til et fritt og lykkelig liv! Med tålmodighet og ved å følge legens råd, kan du komme deg godt etter denne tilstanden.

` Hoftebrudd, Hoftebrudd, Hoftebrudd, Lårben, Fall hos eldre, Osteoporose, Hoftekirurgi