Er høytiden vanskelig for ditt autistiske barn? La oss snakke om dette.

Vi elsker alle festlige tider som nyttår og jul, ikke sant? Det er en fantastisk tid når hjemmene er vakkert pyntet, slektninger og venner samles, og alle er glade . Men for en mor eller far med et barn med autisme kan denne tiden være litt utfordrende. Disse barna kan være vanskelige å håndtere plutselige lyder, sterke lys og overfylte steder. Så i dag skal vi snakke om hvordan vi kan holde barnet vårt rolig og trygt i løpet av denne høytiden.

Hvorfor er høytidene vanskelige for disse barna?

Enkelt sagt, hjernen til barn med autisme behandler informasjon annerledes enn vår. De kan ha spesielle sensoriske følsomheter . Det vil si at ting vi normalt oppfatter – en lyd, et lys, en lukt, en berøring – kan være veldig sterke, uutholdelige for dem. Tenk deg, i løpet av høytiden, når musikken som spiller i butikkene, de sterke lysene, lyden av folk som snakker, alle disse tingene går inn i hjernen deres på en gang, de føler et stort press, en tyngde. Vi kaller dette sensorisk overbelastning . I slike tilfeller kan barnet bli urolig, gråte, skrike eller bli helt stille.

Hva bør vi gjøre? Noen praktiske råd

Greit, så hvordan skal vi møte denne utfordringen? Ikke bekymre deg, ved å planlegge små ting kan vi gjøre denne tiden enklere for barnet og for oss selv.

1. Forstå barnets begrensninger godt

Ikke alle barn er like. Hvor mye støy tåler barnet ditt? Hvor lenge kan de oppholde seg på et sted med mange mennesker? Du må ha god forståelse av disse tingene. For eksempel kan det være ubehagelig å ta med barnet ditt til et stort kjøpesenter i en by som Colombo eller Kandy midt på dagen i sommermånedene. Planlegg heller å dra tidlig på en ukedagsmorgen, når det er færre mennesker.

2. Forbered et stille sted på støyende steder

Hvis du skal på fest hos en slektning, snakk med familien på forhånd og se om dere kan reservere et stille rom eller et hjørne av hagen slik at barnet ditt kan være stille. Så snart du merker at barnet ditt føler seg stresset, gi det muligheten til å gå dit og leke med en favorittleke, lese en bok eller bare være der. Dette vil redusere stresset i tankene hans betraktelig.

3. Når du innreder hjemmet ditt, gjør det litt etter litt.

I stedet for plutselig å sette opp lys og pynt over hele huset og få det til å se ut som et «vintereventyrland», gjør disse tingene litt etter litt. Ta inn juletreet én dag og pynt det dagen etter. Involver barnet ditt i disse aktivitetene. Gi det en sjanse til å ta på pynten og bli vant til den. Dette vil hjelpe det å føle seg mindre redd for nye ting.

4. Ta sikkerhetstiltak for å hindre at barnet ditt går seg vill.

Barn med autisme har noen ganger større sannsynlighet for å løpe vekk og vandre i ukjente omgivelser. Dette kan være svært farlig.

• Informer naboer: Det er svært viktig å informere dine nærmeste naboer om barnets tilstand og denne typen oppførsel.
• Bruk ID: Ta et ID- armbånd på barnets hånd. Skriv tydelig barnets navn og telefonnummeret ditt på det.
• Vær alltid årvåken: Hold alltid øye med barnet ditt på steder med mye folk.

5. Hold barnets daglige rutine så konsekvent som mulig.

Rutiner er som et anker for disse barna. Det gir dem en følelse av trygghet. Ikke endre den vanlige rutinen deres for mye bare fordi det er ferie.

• Mat og søvn: Prøv å holde ting så konsekvente som mulig, for eksempel å mate barnet ditt til samme tid hver dag og legge dem til samme tid hver kveld.
• Ikke gjør plutselige endringer: Ikke bare si: «Vi skal på fest, gjør deg klar.» Bruk heller en visuell timeplan . Det vil si, vis ham bilder av tingene han må gjøre den dagen (f.eks. et bilde av mat, et bilde av en slektnings hus) på veggen. På den måten kan han få en idé om hvordan dagen vil bli.

6. Ta med ting som vil gi barnet trøst.

Hvis du skal et sted, pakk noen kjente og favorittting i barnets bag. Det kan være en favorittleke, en bok, en telefon med sanger de liker å høre på, eller snacks de liker å spise. Å ha disse tingene for hånden når barnet føler seg stresset kan være en stor trøst.

7. Vær forsiktig når du velger og gir gaver.

Når du velger en gave til barnet ditt, bør du vurdere om den ikke bare vil være morsom for dem, men også hjelpe dem med å utvikle ferdighetene sine. For eksempel er leker som oppmuntrer til turtaking og språkutvikling svært verdifulle.

Sett også noen regler for åpning av gaver. Fortell barnet ditt på forhånd at gaver bare åpnes når alle er samlet. Barnet ditt takler kanskje ikke spenningen ved at alle åpner gaver samtidig. Bruk derfor noe som en liten ball som kan sendes fra person til person, og la personen som holder den åpne gaven sin.

Til slutt er det greit hvis alt ikke går som planlagt. Ikke bekymre deg for det. Det viktigste er å sette pris på hvert øyeblikk du tilbringer med barnet ditt i løpet av denne høytiden. Hvis du har problemer med å kontrollere barnets atferd eller trenger ytterligere råd, snakk med barnelegen eller psykiateren din.