Å bli mor er en av de største gledene i livet. Men sammen med denne gleden er det også noen fysiske ubehag som nybakte mødre må møte. En ting som mange mødre frykter og er litt nølende med å snakke om, er rifter som oppstår i skjeden etter fødselen. Selv om dette er vanlig, kan det kureres raskt hvis du er klar over det og tar godt vare på det. Så la oss snakke om det i dag.
Hvorfor oppstår denne riften?
Enkelt sagt, når babyens hode kommer ut av skjeden under fødselen, begynner huden og musklene rundt det å strekke seg. Noen ganger, hvis skjeden ikke strekker seg lett nok, eller hvis babyens hode er litt stort, kan dette føre til en liten rift. Disse riftene kan oppstå i varierende grad.
- Mindre sår: Disse er som små riper som bare forekommer på huden rundt skjeden.
- Dypere rifter: Noen ganger kan disse riftene strekke seg til de underliggende musklene og, i sjeldne tilfeller, til muskelringen rundt anus (analsfinkter).
Ikke bekymre deg, dette er noe som skjer med mange mødre. Legen eller jordmoren din vil vurdere alvorlighetsgraden av skaden og gi deg den beste behandlingen for den.
Kan man forhindre rifter under fødsel?
Det er ingen garanti for at dette kan forhindres 100 % av tiden, men det er et par ting du kan prøve for å redusere risikoen for en rift.
- Press sakte og kontrollert: Når du presser, gjør det sakte og kontrollert, uten å bruke for mye kraft på én gang. Dette vil gi vevet rundt skjeden tid til å gradvis strekke seg. Legen din vil veilede deg gjennom dette gjennom hele fødselen.
- Holde perineum varmt: Området mellom skjeden og anus kalles perineum. Når du nærmer deg fødselen, kan det å legge en varm klut på området bidra til å slappe av musklene og redusere tårer.
- Perineummassasje: Noen ganger kan legen eller jordmoren din føre inn to smurte, behandskede fingre i skjeden din og massere dem forsiktig nedover. Dette kan også bidra til å slappe av musklene og hjelpe til med fødselen.
- Å føde babyen i oppreist stilling: Å prøve å føde babyen i oppreist stilling, for eksempel sittende i stedet for å ligge i sengen, kan bidra til å forhindre tårer. Det er bedre for både deg og babyen din.Legen din vil hjelpe deg med å finne en trygg stilling.
Hvordan ta vare på såret hjemme til det leges?
Etter at såret er lukket, vil legen bruke en type oppløselig sutur for å lukke det. Disse stingene vil løse seg opp over tid, så du trenger ikke å klippe dem ut igjen. Det er normalt å se sting på papiret eller bindet etter at du har vært på toalettet. Små rifter trenger kanskje ikke sting, da de vil gro av seg selv.
Det er normalt å føle litt smerte når man går, sitter eller bruker toalettet de første dagene mens såret gror. Denne smerten vil imidlertid gradvis avta over tid. Såret vil vanligvis gro helt i løpet av 4–6 uker. Tabellen nedenfor viser noen ting du kan gjøre for å ta vare på såret hjemme.
| Hva du skal gjøre | Beskrivelse og betydning |
|---|---|
| Påføring av isposer | Plasser en ispose pakket inn i en ren klut på såret i 10–20 minutter av gangen. Dette vil redusere hevelse og smerte betraktelig. |
| Holde seg ren | Etter hver toalettbesøk, hell varmt vann over såret fra en flaske eller mugge. Ikke bruk såpe. Klapp deretter tørt med en ren, myk klut. |
| Sitter i varmt vann (sittebad) | Fyll et stort fat med lunkent vann og sitt i det i omtrent 15 minutter 2–3 ganger om dagen. Dette vil redusere smerte, forbedre blodsirkulasjonen og hjelpe såret til å gro raskere. |
| Hvile og ernæring | Få nok søvn, hvil når du føler deg sliten. Spis god og næringsrik mat. Drikk rikelig med vann gjennom dagen. Dette er viktig for at kroppen skal kunne leges. |
| Forebygging av forstoppelse | Spis mat med mye fiber (frukt, grønnsaker og fullkorn). Drikk rikelig med vann. Å gå litt rundt kan også bidra til å forhindre forstoppelse. Siling under avføring kan påvirke såret. |
Når du skal oppsøke lege umiddelbart
Såret gror vanligvis gradvis, men hvis du har noen av følgende varseltegn , bør du oppsøke lege eller dra til sykehuset umiddelbart .
- Hvis det kommer en vond lukt fra såret.
- Hvis smerten, rødheten eller hevelsen blir verre.
- Hvis du føler deg feberaktig eller er forkjølet .
- Hvis det kommer pusslignende væske ut av såret.
- Hvis stingene ser ut til å ha brutt.
- Hvis du har problemer med å kontrollere urinen eller avføringen.
Et slikt tegn kan være starten på en infeksjon, så ikke ignorer det hvis du har en.
Om smertestillende medisiner
Legen din vil foreskrive smertestillende. Ta dem nøyaktig slik legen din forteller deg, til riktig tid og i riktig dosering. Hvis du tar andre medisiner (som blodfortynnende), spør legen din når du skal begynne å ta dem igjen.
Hilsen til hjemmet
- Vaginal rifter under fødsel er svært vanlige. Det er ingen grunn til å være redd eller flau over det.
- Det er viktig å holde såret rent og stelle det ordentlig for rask helbredelse. Vasking med varmt vann og bløtlegging i varmt vann er spesielt nyttig.
- Hvis du opplever smerter, hevelse eller andre uvanlige symptomer, må du informere legen din umiddelbart.
- Hvis du er sliten, hvil deg. Det er veldig viktig å gi kroppen tid til å leges i løpet av denne tiden. Hvis du trenger hjelp, be familien din om hjelp.
- Unngå samleie inntil såret er helt grodd og legen din gir deg tillatelse.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din