Den viktigste og vakreste dagen i livet ditt kommer snart ... dagen babyen din kommer til verden. Det er normalt å føle seg litt redd, nervøs og engstelig på dette tidspunktet. Men hvis du planlegger alt på forhånd, kan du møte den store dagen med ro i sinnet og stor selvtillit, ikke sant? Derfor lager vi en «fødselsplan», det vil si en plan for fødsel. La oss se hvordan du gjør dette nøyaktig.
Hva er denne fødselsplanen?
Enkelt sagt er en fødselsplan et lite notat du skriver om hva du liker og ikke liker i løpet av den tiden du venter babyen din, fra det øyeblikket du begynner å føle smerte til babyen er født. Det er som å planlegge alt før du drar på tur. Dette lar deg kommunisere tankene dine til omsorgspersonene dine, leger og sykepleiere på forhånd. Så, på den store dagen, kan du fokusere på å bringe babyen din til verden uten å bekymre deg for hva annet du kan gjøre.
Tenk over det, ville du likt at lysene var dempet i rommet der du skal føde? Ville du likt at det skulle spilles en rolig sang? Eller ville du foretrukket at bare mannen din var i nærheten? Du kan inkludere hva som helst du kan tenke deg i dette.
Men det er viktig å huske dette. En fødselsplan er ikke en fastlåst regel som ikke kan endres. Fordi vi ikke kan forutsi nøyaktig hvordan en baby vil bli. Noen ganger kan uventede ting skje. I en slik situasjon kan det hende at legen din må endre denne planen for din og babyens sikkerhet . Derfor er det best å være fleksibel og forberedt på alt.
Hva bør inkluderes i fødselsplanen?
Selv om du kanskje vil legge til mye i dette, er det viktig å holde det så kort og tydelig som mulig. Dette vil gjøre det enkelt for alle å lese og forstå. Vanligvis vil én eller to sider være nok. For å gjøre det enklere for deg, la oss se på punktene som kan inkluderes i denne planen i en tabell.
| Sektor som skal planlegges | Ting å vurdere (eksempler) |
|---|---|
| Grunnleggende informasjon | Ditt navn, legens navn og telefonnummer, sykehuset der du skal føde, og hvem du ønsker skal være sammen med deg på den tiden (f.eks. ektemann, mor). |
| Miljøet i rommet | Ting som hjelper deg med å skape et komfortabelt miljø. For eksempel, vil du dempe lysene? Foretrekker du stillhet? Eller spille en myk sang/Pirith? Vil du ta bilder eller videoer? |
| Vilje under festivalen | Ting som får deg til å føle deg mer komfortabel når du har smerter. For eksempel: Vil du gå? Vil du bruke en fødselsball? Vil du ta en varm dusj? |
| Smertebehandling | Dette er veldig viktig. Tenk over om du skal ta smertestillende eller ikke. Vil du få epidural ? Eller vil du prøve å redusere smertene med pusteøvelser, massasje osv.? Snakk med legen din om dette og finn ut hvilke alternativer som er tilgjengelige for deg. |
| I det øyeblikket babyen blir født | Hvordan du ønsker å føde babyen din. For eksempel, foretrekker du å ikke ta en episiotomi med mindre det er absolutt nødvendig? Vil du se babyen bli født gjennom et speil? Vil du at mannen din skal klippe navlestrengen? Vil du at babyen skal ligge på brystet ditt rett etter fødselen (hud-mot-hud-kontakt)? |
| Hvis keisersnitt er nødvendig | Hvis du skulle få et uventet keisersnitt, hvem ville du ønske skulle være med deg på operasjonsstuen ? (Noen sykehus tillater kanskje ikke dette, men det er viktig å gjøre dine ønsker kjent). |
| Etter å ha fått en baby | Hvordan vil du mate babyen din (morsmelk eller flaske?), vil du at babyen din skal være hos deg hele tiden, eller noen ganger i barnerommet? Vil du at babyen din skal ha smokk? Hvis det er en gutt, vil du at han skal bli omskåret på sykehuset? Vennligst oppgi dine preferanser for alle disse. |
Hvem bør jeg snakke med om denne planen?
Når du har laget denne fødselsplanen, bør du først diskutere den grundig med mannen din og andre som hjelper deg. Sørg deretter for å vise den til legen din og diskutere den med ham/henne også.
Hvorfor er dette viktig?
- Noen sykehus kan ha sine egne retningslinjer.
- Dine ønsker er kanskje ikke medisinsk passende.
- Ved å diskutere alt dette på forhånd kan du redusere unødvendige spørsmål og uenigheter i siste liten. Legen kan også gjøre det som er tryggest for deg og babyen din, samtidig som han respekterer dine ønsker.
Hvem skal jeg gi en kopi av fødselsplanen til?
Når du har planen din, gjør disse tingene.
- Gi en kopi til legen din og oppbevar den i journalen hans.
- Gi en annen kopi til sykehuset eller senteret der du skal bli innlagt for å føde barnet.
- Gi en kopi til mannen din og andre hjelpere.
- Ha noen ekstra kopier i vesken din. Hvis legen din ikke er til stede på fødselsdagen, kan en annen lege være til stede under fødselen. Denne kopien vil være svært viktig på det tidspunktet.
Til slutt er det viktig å merke seg at det ikke er obligatorisk å lage en fødselsplan. Selv uten en vil sykehuset fortsatt gjøre ting basert på dine ønsker. Men å tenke på disse tingene på forhånd og snakke med mannen din og legen din om dem vil definitivt gi deg en følelse av styrke, frihet og kontroll på den store dagen.
Hilsen til hjemmet
- En fødselsplan er en enkel liste over ting du ønsker å gjøre når du får babyen din. Dette er til stor hjelp for deg, støttepersonellet ditt og helsepersonellet .
- Dette er ikke en regelbok, bare en plan. For din egen og babyens sikkerhet, vær forberedt på å endre planen om nødvendig.
- Om planen dinSørg for å diskutere dette med legen din og spør om hans mening.
- Skriv planen kort, tydelig og på én eller to sider. Den skal være lettlest.
- Når du drar til sykehuset for å føde, ikke glem å ta med noen ekstra kopier av planen.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din