For en vordende mor er dagen du føder en helt spesiell dag i livet ditt, ikke sant? Når du drømmer om den dagen, kan du også føle deg litt redd. «Hvordan blir det?», «Vil jeg klare å bære smerten?», «Vil jeg klare å gjøre akkurat det jeg vil på den dagen?» Mange spørsmål må dukke opp. Det er da denne «fødselsplanen», det vil si «fødselsplanen», vil være til stor hjelp for deg. Dette gir deg muligheten til å planlegge den store dagen slik du vil, og til å informere legene og sykepleierne om dine ønsker.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Hva er denne fødselsplanen?
Enkelt sagt er en fødselsplan en plan du lager om hva du ønsker under svangerskapet (graviditet og fødsel). Mer spesifikt er det et dokument som informerer legen din og sykehuspersonalet om dine ønsker.
Tenk over det, vil du at bare mannen din skal være der når babyen blir født, eller vil du at moren din også skal være der? Vil du ta smertestillende medisiner eller ikke? Vil du at lysene i rommet skal dempes? Du kan inkludere hva annet du synes er viktig for din komfort.
Men det er én ting å huske på. Dette er ikke en fast regel. Fordi uventede ting kan skje på dagen babyen din blir født. Din og babyens sikkerhet er det viktigste. Derfor må legen noen ganger endre ting i planen din. Derfor, selv om du har en plan, er det veldig viktig å være forberedt på å møte eventuelle endringer.
Hva bør inkluderes i fødselsplanen?
I stedet for å gjøre dette til et langt dokument med mange detaljer, er det best å holde det så kort og tydelig som mulig, slik at det blir enkelt for alle å lese og forstå . Vanligvis er en side eller to nok.
Her er noen ting du kan legge til i planen din.
| Del av planen | Ting å vurdere |
|---|---|
| Grunnleggende informasjon | Ditt navn, legens navn og telefonnummer, sykehuset der du skal føde, og hvem du ønsker skal være sammen med deg på den tiden (f.eks. ektemann, mor, søster). |
| Miljøet i rommet | Hvilket miljø føler du deg mest komfortabel i? Foretrekker du dempet lys? Er det så stille som mulig, eller spilles det en myk sang/pirith? Er det noen i nærheten som ønsker å ta bilder eller videoer? |
| Vilje under festivalen | Ønsker du friheten til å gå og bevege deg rundt under fødselen? Vil du bruke noe som en fødselsball? Vil du ta en varm dusj eller slappe av i et badekar? |
| Smertelindring | Dette er veldig viktig. Du kan bestemme på forhånd om du vil ta epidural eller ikke. Du vil kanskje ikke ha det, men du kan ombestemme deg når fødselen starter. Så snakk med legen din om smertebehandlingsalternativer (medisiner, pusteøvelser, massasje) på forhånd . |
| Samtykke under fødsel | Hvis du skulle føde vaginalt, ville du foretrukket å ikke ha en episiotomi (et lite kutt mellom skjeden og anus) med mindre det var medisinsk nødvendig? Ville du foretrukket å se babyen bli født gjennom et speil? Ville du foretrukket at mannen din klippet navlestrengen? Ville du foretrukket å ha hud-mot-hud-kontakt med babyen din rett etter fødselen? Hvis du måtte ha et keisersnitt , hvem ville du foretrukket å ha vært på operasjonsstuen sammen med deg? |
| Amming og babypleie | Vil du begynne å amme babyen din så snart han eller hun er født? Eller vil du gi ham eller henne flaske? Vil du ha babyen din hos deg hele tiden (rom-inn), eller vil du noen ganger ha ham eller henne i barnehagen? Vil personalet gi babyen en smokk? Hvis det er en gutt, vil du at han eller hun skal bli omskjært på sykehuset? Alt dette er opp til deg. |
Hvem skal jeg vise denne fødselsplanen til?
Når du har lagt denne planen, bør du først diskutere den med mannen din og alle andre som skal være sammen med deg under fødselen. Det er veldig viktig at de er klar over dine ønsker .
Det neste og viktigste er å vise dette til legen din og diskutere det med ham. Fordi han er den beste personen til å fortelle deg om alt du ønsker å gjøre er medisinsk mulig og trygt. Noen sykehus kan ha sine egne retningslinjer. Derfor er det lettere å unngå problemer som kan oppstå senere hvis du snakker med legen din på forhånd.
Hvem skal jeg gi en kopi av planen til?
Når du har den endelige planen, distribuer kopier som dette.
- Én kopi: Gi den til legen, så den kan oppbevares i journalen din.
- En annen kopi: Ta den med deg når du skal til sykehuset for å føde.
- Andre eksemplarer: Gi ett eksemplar til mannen som er sammen med deg, og de andre også.
- Noen ekstra kopier: Ta dem med deg når du drar til sykehuset. Noen ganger, hvis legen din er fraværende, kan det hende at en annen lege på vakt må forløse babyen din. Denne kopien vil være svært nyttig da.
Det finnes ingen regel som sier at du må lage en fødselsplan. Du kan ta disse avgjørelsene selv etter at du har vært på sykehuset. Men når du tenker på alt dette på forhånd, snakker med mannen din og legen, og lager en plan, vil du føle mye frihet og selvtillit. På den måten vil du kunne fokusere på det viktigste i livet ditt, som er å bringe babyen din til denne verden, uten unødvendige bekymringer.
Hilsen til hjemmet
- En fødselsplan er en veiledning for å informere om dine ønsker, ikke en regel hugget i stein.
- Hold dette veldig enkelt, tydelig og begrenset til én eller to sider.
- Snakk alltid med legen din om planen din. Det er viktig for din og babyens sikkerhet.
- Siden uventede ting kan skje under fødselen, vær fleksibel og endre planen din om nødvendig.
- Det endelige målet med alt dette bør være å ha en trygg og sunn fødsel for deg og babyen din.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.