Burde vi vite nøyaktig om interkostalmusklene i brystet som hjelper oss å puste?

Vi vet alle hvor viktig det er å puste. Men det er mange ting i kroppen vår som hjelper oss å puste. Derfor er det en spesiell gruppe muskler mellom ribbeina våre som kalles «interkostalmuskler». Du har kanskje ikke hørt dette navnet før. Men disse er en uunnværlig del av kroppen vår. La oss snakke om disse interkostalmusklene enkelt i dag.

Hva er interkostale muskler?

Enkelt sagt har du et ribbeinbur, som er laget av ribbein. Dette ribbeinburet forbinder ett ribbein med det neste ribbeinet på den andre siden, og disse interkostalrommusklene er som broer mellom ribbeina. Disse musklene hjelper ribbeina med å bevege seg, det vil si å utvide seg og trekke seg sammen, når vi puster. Mellomrommene mellom disse ribbeina kalles «interkostalrom». Inne i disse rommene er det blodårer og nerver som disse musklene trenger. Det vil si at de får næringen og meldingene som musklene trenger for å fungere.

Så hva skjer med disse interkostale musklene?

Hovedfunksjonen til disse musklene er å utvide og trekke sammen rommet inne i brysthulen vår, det vil si rommet der lungene er. Det er som en ballong. Den utvider seg når du blåser den opp, og den trekker seg sammen når du tømmer den for luft. Det finnes tre typer interkostalrom. Alle disse jobber sammen for å gjøre denne jobben.

Hva er typene interkostale muskler?

La oss se på hva disse tre muskeltypene er og hva som skjer med dem.

• Ytre interkostalmuskler: Dette er musklene som primært hjelper når vi inhalerer, det vil si når vi inhalerer.
• Indre interkostalmuskler: Disse hjelper hovedsakelig når vi puster ut, det vil si når vi puster ut.
• Innerste interkostalmuskler: Disse hjelper de indre interkostalmusklene når vi puster ut. De fungerer som en støttegruppe.

Hvordan hjelper disse musklene med pusten?

Tenk på det slik: de ytre og indre interkostalmusklene fungerer sammen som to roerlag. Når du puster inn, trekker de ytre interkostalmusklene seg sammen og trekker ribbeina opp og ut, slik at den blir større. Dette øker plassen inne i ribbeina. Det øker plassen inne i lungene, noe som reduserer trykket i lungene og lar luft strømme inn utenfra, omtrent som å trekke medisin fra en sprøyte.

Deretter, når du puster ut, er de indre interkostale musklene i arbeid. De trekker ribbeina ned og innover, og klemmer den sammen. Dette reduserer plassen inne i ribbeina, noe som får lungene til å utvide seg og presse ut luften inn.

Det viktigste er at disse musklene fungerer i perfekt harmoni, og det er derfor vi kan puste uanstrengt.

Det finnes noen pustemønstre som nesten utelukkende er avhengige av disse interkostalrommusklene. Disse musklene fungerer også sammen med andre muskler. For eksempel, når du tar et dypt pust, fungerer disse interkostalrommusklene sammen med mellomgulvet.

Ikke bare dette, disse interkostalmusklene bidrar også til handlingene som tvinger luft ut av lungene, for eksempel når vi puster inn og hoster.

Hvor er interkostalmusklene plassert?

Disse musklene har fått navnet sitt fra det latinske ordet «intercostal», som betyr «mellom ribbeina». Vi har 12 ribbein i brystet. Disse interkostale musklene er plassert i de 11 mellomrommene mellom ribbeina. Hvert av ribbeina dine er som en buet stang, som er plassert hele veien rundt ribbeinburet ditt (det vil si brystet, sidene og ryggen).

De fleste interkostale muskler er festet til to ribbein, ett over og ett under. Og hver av disse tre muskeltypene er plassert på bestemte punkter mellom disse ribbeina.

• Eksterne interkostalmuskler (11 par): Disse er de mest fremre av de interkostalmusklene.
• Indre interkostalmuskler (11 par): Disse er plassert under de ytre interkostalmusklene, men de er bare tilstede på forsiden av kroppen.
• Innerste interkostalmuskler: Dette muskellaget fester seg til baksiden av begge ribbeina. Noen ganger kan de også feste seg til ett ribbein.

Hva er de vanlige tilstandene og lidelsene som påvirker interkostalmusklene?

Disse musklene, som er så viktige for pusten, kan også bli påvirket av ulike medisinske tilstander og ulykker. Noen ganger blir disse musklene direkte påvirket, andre ganger blir de indirekte påvirket. La oss se på noen eksempler:

• Muskelskader: Muskelstrekk, muskelrupturer, muskelspasmer eller kramper og brokk. Tenk deg at du plutselig strekker en muskel i brystet mens du løfter noe tungt.
• Beinskader: Ribbeinsbrudd. Når et ribbein er brukket, kan også de tilstøtende interkostalmusklene bli skadet.
• Tilstander som forstyrrer signaler fra hjernen: For eksempel sykdommer som ALS (amyotrofisk lateral sklerose - ALS). Ved slike sykdommer kommer ikke meldingene fra hjernen til musklene gjennom ordentlig, noe som kan føre til muskelsvakhet.
• Lammelse forårsaket av ryggmargsskader eller nerveskader .
• Noen medisinske prosedyrer: For eksempel kan en thoraxstomi, en kirurgisk prosedyre som plasserer et rør i brystet, også påvirke disse musklene.

Noen ganger kan legen din mistenke andre årsaker til brystmuskelsmerter. Et eksempel er en tilstand som kalles kostokondritt. Selv om det ikke direkte påvirker interkostalmusklene, kan symptomene være svært like. Kostokondritt påvirker kostokondrale ledd, som ligger i nærheten av interkostalmusklene.

Hva er de vanlige symptomene på et problem med interkostalmusklene?

Hvis det er et problem med interkostalmusklene dine, kan du oppleve symptomer som disse:

• Muskel- og skjelettsmerter i brystet: Dette er det vanligste symptomet. Denne smerten kan forverres når man puster, hoster eller beveger kroppen.
• Hevelse: Det berørte området kan hovne opp.
• Blåmerker: Blåmerker kan være synlige i noen ulykker.
• Svakhet eller lammelse: Hvis musklene ikke fungerer som de skal, kan du føle deg svak og ha pustevansker.
• Interkostalromretraksjoner: Dette er en medisinsk nødsituasjon . Dette er når huden mellom ribbeina trekkes innover mens man puster. Dette er vanlig hos små barn. Hvis du ser at dette skjer, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Hvilke vanlige tester brukes for å sjekke interkostalmusklene?

Leger kan få en idé om disse interkostalmusklene under den fysiske undersøkelsen. De vil kjenne på brystet ditt og observere hvordan du puster.

I tillegg kan du også gjøre tester som disse for å finne ut mer informasjon:

• Bildediagnostiske tester: Enten ultralyd eller MR kan brukes til å se på musklenes tilstand.
• Nerveledningsundersøkelser : En nerveledningsundersøkelse og/eller elektromyografi (EMG) kan utføres for å kontrollere om signalene fra nervene overføres riktig til musklene.

I tillegg til disse kan andre tester utføres avhengig av tilstandens art. Legen din er best i stand til å gi deg råd om hvilke tester som passer best for deg.

Hva er vanlige behandlinger for problemer relatert til interkostalmusklene?

Behandlingsalternativene for interkostale muskelsykdommer varierer mye. Det er flere faktorer som påvirker dette. For eksempel hvilken underliggende tilstand du har og hvordan den har påvirket musklene dine.

Det beste er at de fleste tilstander som påvirker disse interkostalmusklene ikke krever noen spesiell behandling og vil leges av seg selv. Noen andre mindre tilstander, som for eksempel en mindre muskelstrekk, kan behandles hjemme. Ting som hvile, smertestillende og bruk av is kan hjelpe.

Husk imidlertid at noen interkostale muskeltilstander kan være mer alvorlige og kreve legehjelp.

Derfor er legen din den beste personen til å forklare hvilken behandling du trenger og hvilke alternativer du har. De vil vurdere tilstanden din og gi deg den mest passende behandlingsplanen.

Ting du må huske fra denne artikkelen (Ta med hjem-melding)

Du leser sannsynligvis dette mens du puster akkurat nå. Det betyr at interkostalmusklene dine jobber akkurat nå! Disse musklene hjelper deg med å puste inn og ut med hvert åndedrag du tar. Vi tenker ikke så mye på dem før de fungerer som de skal, gjør vi vel? Men det er først når noe forstyrrer funksjonen deres at vi innser hvor viktige de er.

Så hvis du har noen symptomer relatert til disse interkostalmusklene, for eksempel brystsmerter, pustevansker, eller hvis du er i tvil om disse musklene fungerer som de skal, bør du oppsøke lege. De kan da finne ut nøyaktig hva som er galt med deg og fortelle deg hvilken behandling som er nødvendig. Ikke bekymre deg, som oftest kan dette være enkle ting, men det er viktig å vite nøyaktig.

` Interkostalmuskler, brystsmerter, pust, innånding, utånding, ribbein, muskellidelser