Når du går til legen under graviditeten, tar du en urinprøve, ikke sant? Noen ganger kan legen si at det er noe som kalles « ketoner » i urinen din. Det er normalt å føle seg litt redd og bekymret når du hører det. Mange mødre tror at dette er et tegn på en alvorlig sykdom. Men ikke vær redd. Som oftest er dette noe som kan kontrolleres. I dag skal vi snakke om dette på en enkel måte, hvorfor ketoner dukker opp i urinen under graviditeten, om det påvirker babyen, og hva vi bør gjøre.
Enkelt sagt, hva er ketoner?
Tenk på kroppen vår som en bil. Hoveddrivstoffet denne bilen trenger for å kjøre er glukose , eller sukker slik vi kjenner det. Kroppen får dette glukosedrivstoffet fra karbohydratmaten vi spiser, som ris, brød og poteter.
Men hvis kroppen av en eller annen grunn ikke kan bruke glukose, som er dens viktigste drivstoff, bytter kroppen til en annen drivstoffkilde som en nødsituasjon. Det vil si fett lagret i kroppen. Så når kroppen forbrenner fett for energi, er kjemikaliene som produseres som et biprodukt det vi kaller ketoner. Disse ketonene skilles ut i urinen gjennom nyrene. Denne tilstanden med ketoner i urinen kalles medisinsk ketonuri .
Hva er hovedårsakene til ketoner under graviditet?
Det er flere grunner til at ketoner kan forekomme i urinen under graviditet. Noen av dem er normale, mens andre bør være bekymringsverdige.
1. Svangerskapsdiabetes
Dette er hovedårsaken til dannelsen av ketoner, og den vi vier mest oppmerksomhet til.
Hva skjer med kroppen din under graviditetenHormonelle forandringer kan forstyrre funksjonen til et hormon som kalles insulin i kroppen. Insulin er som en nøkkel som hjelper glukose (sukker) i blodet med å komme inn i cellene og produsere energi. Når denne nøkkelen ikke fungerer som den skal, akkumuleres glukose i blodet i stedet for å komme inn i cellene. Dette er det vi kaller svangerskapsdiabetes .
Så siden kroppens celler ikke har glukose, begynner de å forbrenne fett for energi. Det er da ketoner dannes og skilles ut i urinen. Å ha ketoner i urinen er et tegn på at blodsukkernivået ditt kan være ute av kontroll.
2. Kan personer uten diabetes ha ketoner?
Ja, det er det definitivt. Diabetes er ikke den eneste årsaken. Ketoner kan også sees i urinen av følgende årsaker.
| Grunn | Enkel forklaring |
|---|---|
| Ikke spiser nok | Hvis du ikke får i deg nok kalorier til å dekke energibehovet til både deg og babyen din, vil kroppen din bruke fett som energi. |
| Morgenkvalme | Hvis du kaster opp mye, klarer ikke kroppen å absorbere det du spiser, og du kan også bli dehydrert. Begge disse faktorene kan føre til dannelse av ketoner. |
| Hoppe over måltider eller faste | Blodsukkernivået synker etter flere timers faste. Ketoner kan sees i urinen om morgenen, spesielt på grunn av den lange tiden mellom middag og morgen. |
| Overdreven trening | Hvis du trener mer enn kroppen din tåler, vil glukosen din raskt gå tom, og kroppen din vil begynne å forbrenne fett. |
| Lavkarbohydratkosthold | Hvis du reduserer stivelsesholdig mat som ris og brød, vil kroppen miste sitt viktigste drivstoff, noe som fører til at det dannes ketoner. |
Er det skadelig for babyen å få i seg ketoner?
Dette er den største frykten for mange mødre. Faktisk passerer ketoner gjennom morkaken til babyen. Så hvis ketoner er tilstede i kroppen i høye nivåer , antas det at det kan ha en innvirkning på babyens hjerneutvikling.
Det viktigste å forstå her er imidlertid at det vanligvis ikke er grunn til bekymring å av og til ha spor av stoff i urinen, uten andre symptomer. Som oftest skjer det etter at du har spist om kvelden og venter til morgenen. Legen din vil imidlertid overvåke dette og gi deg de nødvendige rådene.
Hvilke symptomer kan avsløre om du har ketoner?
Som oftest har du kanskje ingen symptomer selv om du har ketoner i urinen. Derfor tester klinikker ofte urinen din. Noen ganger kan imidlertid ketoner sees med ting som:
- Økte blodsukkernivåer.
- Føler deg ekstremt tørst, uansett hvor mye vann du drikker.
- Føler meg ekstremt sliten og utmattet.
- Hyppige vaginale eller urinveisinfeksjoner.
En tilstand som krever øyeblikkelig oppmerksomhet – DKA
Hvis du har diabetes eller svangerskapsdiabetes, må du være oppmerksom på en farlig tilstand som kalles diabetisk ketoacidose (DKA) . Dette oppstår når blodsukker- og ketonnivåene blir svært høye.
DKA er en livstruende medisinsk nødsituasjon . Hvis du har disse symptomene, bør du umiddelbart oppsøke sykehusets akuttmottak (ETU) .
- Ekstremt høye blodsukkernivåer.
- Uutholdelig tørst .
- Tåkesyn.
- Hyppig, stor mengde urin.
- Overdreven søvnighet og omtåkethet.
- Fruktig lukt i pusten.
Denne tilstanden er svært sjelden under graviditet, men kan oppstå hvis diabetes ikke kontrolleres.
Hvordan kontrollere og forebygge ketonnivåer?
Behandlingen avhenger av årsaken. Legen din vil bestemme den beste behandlingen.
- Hvis du har diabetes: Du må endre kostholdet ditt for å kontrollere blodsukkernivået. Du må kanskje også ta insulininjeksjoner.
- Hvis oppkast er årsaken: Du må ta medisiner for å kontrollere oppkastet, eller om nødvendig bli innlagt på sykehus og få saltvann (IV-væsker).
- Hvis det skyldes utilstrekkelig mat: Øk antall måltider og råd folk til å spise næringsrik mat.
Disse tingene bidrar vanligvis til å holde ketonnivåene på et sunt nivå:
- Hopp aldri over måltider. Ikke gå på diett, spesielt ikke under graviditet.
- Drikk rikelig med vann og væske. Det er svært viktig å unngå dehydrering.
- Spis 3 hovedmåltider og 3 mellommåltider per dag.
- Å spise noe lite, som yoghurt, et glass melk eller frukt , før du legger deg om kvelden kan bidra til å redusere ketonnivåene om morgenen.
- Inkluder en balanse mellom protein (egg, kjøtt, fisk, bønner, kikerter) og karbohydrater (ris, bønner, havre, klibrød) i hvert måltid.
- Få litt mosjon hver dag.
Når bør du ringe legen din?
Hvis du allerede vet at du har ketoner i urinen og har ett eller flere av følgende symptomer, må du kontakte legen din umiddelbart.
- Feber.
- Oppkast eller diaré.
- Hvis du er diabetiker, kan blodsukkernivået ditt stige over normalt nivå uten noen åpenbar grunn.
- Ketonnivåer i urinen vises som «moderate» eller «store» når de testes hjemme.
Hilsen til hjemmet
- Ketoner produseres i urinen fordi kroppen forbrenner fett for energi når den ikke får nok glukose (sukker).
- Dette sees ofte under graviditet på grunn av kostholdsendringer, morgenkvalme eller svangerskapsdiabetes .
- Det er vanligvis ingenting å bekymre seg for å ha en liten mengde ketoner av og til, men vedvarende høye nivåer krever legehjelp.
- Aldri hopp over måltider eller prøv å gå ned i vekt under graviditeten. Drikk rikelig med vann.
- Hvis du har ketoner i urinen, må du alltid følge legens instruksjoner for behandling. Det er viktig å forstå situasjonen riktig og ikke få panikk.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din